Kā izpaužas trauksme atkarībā no jūsu zodiaka zīmes

1. Pārvarēt trauksmi: Lauras stāsts un viņas cīņa ar nedrošību
2. Auns
3. Taurus
4. Dvīņi
5. Vēzis
6. Leo
7. Jaunavas
8. Svari
9. Skorpions
10. Strēlnieks
11. Āzis
12. Akvārijs
13. Zivis

Laipni lūgti šajā aizraujošajā rakstā, kurā mēs pētīsim, kā trauksme izpaužas katrai zodiaka zīmei.

 Kā psihologam un astroloģijas ekspertam man ir bijusi iespēja padziļināti izpētīt, kā zvaigznes ietekmē mūsu personību un emocijas un kā šīs īpašības ir saistītas ar trauksmi.

 Trauksme ir universāla pieredze, kas skar visu zīmju cilvēkus, taču ir interesanti novērot, kā katra zīme to izjūt un izpauž atšķirīgi.

 Savas profesionālās pieredzes laikā esmu palīdzējis daudziem cilvēkiem izprast un pārvaldīt viņu trauksmi atbilstoši viņu zodiaka zīmes īpašībām.

 Šajā rakstā atklāsim, kā trauksme izpaužas katrai zodiaka zīmei, sniedzot konkrētus padomus un stratēģijas katrai no tām.

 Neatkarīgi no tā, vai esat kaislīgs Auns, jūtīgs Vēzis vai perfekcionists Jaunava, šajās lappusēs jūs atradīsiet vērtīgu un praktisku informāciju, kas palīdzēs izprast un pārvarēt trauksmi atbilstoši jūsu unikālajai personībai.

 Mans mērķis ir sniegt jums rīkus un atziņas, kas ļaus jums labāk izprast savas reakcijas uz trauksmi un galu galā palīdzēs jums atrast iekšējo mieru un rāmumu, ko jūs tik ļoti vēlaties.

 Pateicoties manas psihologa pieredzes un dziļo astroloģijas zināšanu kombinācijai, esmu pārliecināts, ka šis raksts sniegs jums unikālu un bagātinošu skatījumu uz jūsu trauksmi un uz to, kā ar to tikt galā.

 Tāpēc gatavojieties doties astroloģiskā ceļojumā, lai izprastu savu trauksmi.

 Atklājiet, kā zvaigznes ietekmē to, kā jūs to izjūtat, un uzziniet, kā izmantot šo seno gudrību, lai atrastu emocionālo līdzsvaru, pēc kura jūs ilgojaties.

 Sāksim šo brīnišķīgo ceļojumu kopā!

Pārvarēt trauksmi: Lauras stāsts un viņas cīņa ar nedrošību

 Laura, jaunā Svaru meitene, vienmēr bija pazīstama ar savu šarmu un laipnību.

 Tomēr aiz šī starojošā smaida viņa klusībā cīnījās ar nemieru, kas viņu nemitīgi nomāca.

 Kādā no mūsu terapijas sesijām Laura dalījās ar mani savās bažās par nespēju pieņemt svarīgus lēmumus savā dzīvē.

 Viņa vienmēr bija nonākusi nebeidzamā šaubu un baiļu lokā, kas viņu paralizēja.

 Es atcerējos kādu nesen dzirdētu motivācijas lekciju un nolēmu dalīties tajā ar Lauru.

 Pastāstīju viņai stāstu par slavenu maratona skrējēju, kurš saskārās ar līdzīgu izaicinājumu.

 Šis skrējējs, tāpat kā Laura, bija iestrēdzis neizlēmības un trauksmes situācijā, kas neļāva viņam pilnībā realizēt savu potenciālu.

 Skrējējs nolēma ar savām bailēm cīnīties pakāpeniski.

 Viņš sāka, izvirzot mazus, sasniedzamus mērķus, piemēram, katru dienu noskriet nelielu distanci. Iegūstot pārliecību, viņš pakāpeniski palielināja distanci un treniņu intensitāti.

 Iedvesmojoties no šī stāsta, Laura nolēma piemērot tādu pašu pieeju arī savā dzīvē.

 Viņa sāka pieņemt nelielus lēmumus, un, piedzīvojot panākumus tajos, viņas pārliecība par sevi kļuva arvien lielāka. Pakāpeniski viņa pamanīja, ka trauksme, kas viņu nomāca, sāka mazināties.

 Kad Laura stājās pretī savām bailēm un ļāva sev pieņemt lēmumus, viņas dzīve sāka mainīties.

 Viņa sāka īstenot savus sapņus un saprata, ka spēj sasniegt daudz vairāk, nekā jebkad bija iedomājusies.

 Šodien Laura ir daudz drošākā un laimīgākā vietā.

 Viņa iemācījās pieņemt savu Svaru zīmi, kurai raksturīgs līdzsvars un harmonija, un izmantot šīs īpašības, lai pārvarētu trauksmi.

 Tagad viņa dalās savā stāstā ar citiem, iedvesmojot viņus stāties pretī savām bailēm un šajā procesā atrast laimi.

 Lauras stāsts māca, ka neatkarīgi no zodiaka zīmes mēs visi dzīvē saskaramies ar emocionāliem izaicinājumiem.

 Galvenais ir rast drosmi, lai stātos tām pretī, un izmantot savus iekšējos spēkus, lai tās pārvarētu.

Auns

 (no 21. marta līdz 19. aprīlim)

 Tu izjutīsi ļoti intensīvu baiļu sajūtu, lai gan tā ir arī ļoti izkliedēta un nekonkrēta.

 Tu apzinies, ka kaut kas nav kārtībā, kaut kas tāds, par ko tev vajadzētu ļoti uztraukties, bet tev nav ne mazākās nojausmas, kas tas ir.

 Un tieši šī nenoteiktība padara trauksmi vēl mokošāku.

 Jūs uztverat draudus, bet nezināt to avotu un to, kā no tiem pasargāt sevi.

Taurus

 (no 20. aprīļa līdz 21. maijam)

 Grūtības aizmigt.

 Nepārtraukta mētāšanās, pārmērīga svīšana, stāvokļa maiņa, mēģinājumi paslēpties zem segas un pēc tam atkal to nomest, tavs prāts strādā neprātīgā ātrumā.

 Mēģināt apturēt domu plūsmu būtu tikpat veltīgi kā mēģināt palēnināt priekšā apstājušos vilcienu.

 Un, lai cik noguris jūs justos, jūs nevarat aizmigt.

Dvīņi

 (no 22. maija līdz 21. jūnijam)

 Jums piemīt kompulsīva tieksme.

 Neatkarīgi no tā, vai tā ir ēšana, dzeršana, narkotikas, sekss, azartspēles vai iepirkšanās, tu ļaujies savām vēlmēm, līdz tev pietrūkst naudas, laika, enerģijas vai smadzeņu šūnu.

 Vissatraucošākais ir tas, ka pēc tam, kad esi beidzis ļauties savai uzmācīgajai tieksmei, tu jūties tikpat nemierīgs kā sākumā - patiesībā pat vēl sliktāk, jo tavas tieksmes ir radījušas veselu jaunu problēmu kopumu, par kurām tev jāraizējas.

Vēzis

 (no 22. jūnija līdz 22. jūlijam)

 Jūs piedzīvojat iekšēju atteikšanos.

 Jūs pārstājat baroties, mitrināties, atbildēt uz zvaniem un kopumā funkcionēt.

 Trauksme jūs tik ļoti nomāc, ka jūs pārņem bailes, līdz pat elpas trūkumam.

 Tā neļauj jums apstāties laikā un, paradoksālā kārtā, neļauj jums risināt situāciju, kas sākotnēji izraisīja trauksmi.

Leo

 (no 23. jūlija līdz 22. augustam)

 Paātrināts sirdsklauves paātrinājums.

 Paātrināta elpošana.

 Pēkšņa svīšana.

 Panika. Panika. Panika.

 Un kāpēc tas notiek? Neviens jūs neseko un nedraud ar ieroci, bet jūsu ķermenis fiziski reaģē tā, it kā jums draudētu dzīvības zaudēšana.

 Jūs dziļi elpojat un dzerat ūdeni.

 Tad vēl viens dziļš elpas vilciens.

 Nedaudz izstiepies.

 Ejiet pastaigāties.

 Vēl dziļāk ieelpojiet.

 Jums viss būs kārtībā, pat ja ķermenis jums iebilst.

Jaunavas

 (no 23. augusta līdz 22. septembrim)

 Vai esi kādreiz piedzīvojis to sajūtu, ka nespēj atrast savas personīgās mantas, piemēram, telefonu vai atslēgas, vai esi šaubījies, vai pirms došanās prom no mājām esi izslēdzis plītiņu, vai nejauši aizmirsis mātes dzimšanas dienu, pat vairākas dienas pēc tam, kad tā bija notikusi? Šī trauksmainā sajūta liek jums just, ka kaut kas ir pazudis, bet jūs pat nezināt, kur to meklēt.

 Un nenoteiktība tev, Jaunava, var būt pilnīga spīdzināšana.

Svari

 (no 23. septembra līdz 22. oktobrim)

 Svariem ir tendence paust savu satraukumu caur asarām.

 Ne tikai par pagātnes traumām un pašreizējo netaisnību, bet par jebko.

 Skaists saullēkts? Jūs aizkustina līdz asarām.

 Karsti laikapstākļi? Jūsu acis piepildās ar asarām.

 Omletei restorānā bija mocarellas siers, nevis fetas siers, kā jūs bijāt pasūtījis? Jūs pārņem mokas un raudat.

 Ir svarīgi atcerēties, ka jums ir jāpaliek hidratētam, jo jūs raudāsiet tik daudz, ka varat kļūt dehidrēts, līdzīgi kā izslāpis kaktuss.

Skorpions

 (no 23. oktobra līdz 22. novembrim)

 Skorpiona gadījumā jūs, visticamāk, būsiet piedzīvojuši kādu pašsakropļošanās gadījumu.

 Dažkārt šī pašiznīcināšanās var izpausties galējās izpausmēs, piemēram, nodarot sev fizisku kaitējumu, piemēram, sagriežoties vai pat mēģinot izdarīt pašnāvību.

 Mazāk acīmredzamos veidos tā var izpausties izolācijā, fizisko aktivitāšu trūkumā, nepareizā uzturā vai alkohola un narkotiku lietošanā.

 Atcerieties, ka trauksmes mērķis ir motivēt jūs, lai izkļūtu no negatīvās situācijas, nevis iedzīt jūs tajā vēl dziļāk.

Strēlnieks

 (no 23. novembra līdz 21. decembrim)

 Strēlniekam ir raksturīgi, ka trauksme atspoguļojas muskuļu sasprindzinājumā.

 Tavi muskuļi mēdz sastingt, it kā braucot ar automašīnu, tu grasītos ietriekties sienā.

 Viss tavs ķermenis kļūst stīvs kā sērfošanas dēlis.

 Īsāk sakot, kad jūs esat satraukts, jūs kļūstat līdzīgs katatoniskai mūmijai.

 Masieris būtu īstais cilvēks, kas varētu atklāt jūsu trauksmi, jo jūsu muskuļi atklātu visu stresu, ko jūs nesat sevī.

Āzis

(no 22. decembra līdz 20. janvārim)

 Lai gan parasti esi sabiedriska un enerģiska personība, kad tevi pārņem trauksme, tu kļūsti kluss kā baznīcas pele.

 Šķiet, ka esi noslēdzis klusēšanas paktu un metodiski nodarbojies ar savām lietām, cenšoties nepievērst sev lieku uzmanību.

 Jūs apzināties, ka, ja cilvēki jūs patiešām uzmanīgi vērotu, viņi varētu pamanīt, ka jūs iekšēji kliedzat.

 Tā kā esi Āzis, tava atturīgā un disciplinētā daba palīdz tev tikt galā ar šādām satraucošām situācijām.

Akvārijs

(no 21. janvāra līdz 18. februārim)

 Atšķirībā no Āzirga, tu, kā cilvēks, kas dzimis zem Ūdensvīra zīmes, patur noslēpumā to, ka tevī plosās liela iekšējā vētra.

 Tu izliekies, ka lieliski pavadi laiku, apskāvies ar cilvēkiem, skūpsties ar bērniem un uzvedies kā ballītes dzīvība.

 Tomēr dziļi iekšienē jūs izjūtat skumjas vai nožēlu, kuru nevarat neizjust.

 Lai gan šķiet, ka jums patīk citu cilvēku kompānija, patiesībā jūs varat justies nedaudz distancēti un atturīgi.

 Ir svarīgi atcerēties, ka mēs visi piedzīvojam emocionālus kāpumus un kritumus un ka nav nekas slikts, ja izsakām savas patiesās emocijas.

Zivis

(no 19. februāra līdz 20. martam)

 Kā cilvēks Zivju zīmju ietekmē dažkārt izjutīsi atrautību no realitātes.

 Tu jūti, ka dzīve līdzinās sapnim, bet ne gluži patīkamam.

 Neskatoties uz ikdienas pienākumu izpildi, tu vari apšaubīt, vai patiesi esi klātesošs vai tikai veic kustības kā automāts.

 Šī nerealitātes sajūta var mulsināt, tomēr ir svarīgi atcerēties, ka mēs visi piedzīvojam brīžus, kad apšaubām savu eksistenci un savu mērķi.

 Izmantojiet šo iespēju pārdomāt savus mērķus un sapņus un atrodiet veidus, kā atjaunot saikni ar sevi un apkārtējo vidi.

Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu

Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis