Pašpalīdzības
Pašpalīdzības teksti ikdienas dzīves problēmu pārvarēšanai
Daudziem cilvēkiem ir grūti izteikt savas emocijas. Mēs varam palīdzēt jums pieņemt savas emocijas un zināt, kā ar tām tikt galā....
Bija skaidrs, ka Visumam vajadzēja, lai es saprastu, ko nozīmē pašpieņemšana, bet vēl svarīgāk - Visumam vajadzēja, lai es saprastu, ko pašpieņemšana nozīmē man....
Šeit ir apkopots tas, ko es iemācījos no psiholoģiskās terapijas un kas palīdzēs jums dzīvē....
Īss padoms, kas jums palīdzēs, kad esat iestrēdzis vai apmaldījies....
Mums ir vajadzīgas šīs zīmes, lai iemācītos, kā patiesi dzīvot. Iespējams, ir pienācis laiks spert soli atpakaļ un pārvērtēt pašreizējo situāciju. Iespējams, ir pienācis laiks sākt visu no jauna....
Pārdomas par to, kā mēs sevi uztveram un kā iemācīties cienīt savus trūkumus....
Sevis mīlēšana ir tik grūts process ne tikai tāpēc, ka tas prasa laiku, pacietību un maigumu, bet arī tāpēc, ka, šķiet, ka mūsos aug kauns, ja mēs to neatrodam....
Kas padara cilvēku labu? Noteiktas rakstura īpašības un stiprās puses ir labs sākums, bet arī veids, kā cilvēks reaģē uz situācijām, un citu cilvēku negatīvās rakstura iezīmes....
Es domāju, ka terapijas apmeklējums ir kļuvis sociāli pieņemamāks nekā pirms 10 gadiem, taču diemžēl joprojām ir daudz mītu, kuriem cilvēki tic par terapeitisko praksi....
Kad baidāties par savu nākotni, atcerieties, ka nav iespējams zināt, kas ar jums notiks rīt....
Lai nedrošības brīžos mēs skrienam pie Tā, kas dod mums dzīvību, nevis uz pārtikas veikalu....
Ja esi gatavs tik cītīgi cīnīties par citiem cilvēkiem, par mīlestību, par attiecībām, kāpēc necīnies par sevi?...
Ir reizes, kad mums ir jāpieņem riskants lēmums. Mēs nezinām iznākumu. Vai ir kāds veids, kā uzzināt, uz kuru pusi?...
Dzīve ir regulāri neregulāra; galu galā, ja mēs visu laiku justos laimīgi, nekas nemainītos....
Noliegt savu patieso "es" var būt nogurdinoši. Mūsu pienākums ir radīt sev vislabākās iespējas mūsu ilgtermiņa veselībai un vispārējai labklājībai....
Iemācieties novērtēt sevi. Šajā rakstā mēs parādīsim sešas pazīmes, kas liecina, ka jūs sevi nenovērtējat....
Lai atrastu labāku sevis versiju, jums ir jāiemācās atlaist. Šajā rakstā uzziniet, kas jums jāatlaiž....
Lai arī ko jūs darītu, laiks paies. Jūs to nevarat apturēt. Jūs to nevarat mainīt. Tāpēc varat to izmantot pēc iespējas labāk....
Vai jums ir lemts ciest neveiksmi, vai esat uz nepareizā ceļa, vai jums vajadzētu atmest un sākt no jauna ar kaut ko pilnīgi jaunu un atšķirīgu?...
Jums vairāk jāuzticas sev. Jums ir jāpārtrauc šaubīties par sevi, jābeidz pieņemt, ka nezināt, par ko jūs runājat, jo jūs esat gudrāks, nekā domājat, ka esat....
Pat ja jums nepatīk pārāk daudz domāt, nav nekas slikts, ja plānojat savu grafiku iepriekš....
Dziedināšana ir ļoti līdzīga atcerēties, atcerēties, kas jūs patiesībā esat. Tas ir process, kurā jūs iepazīstat sevi tā, kā nekad iepriekš neesat to darījis....
Lai jūsu nākotne būtu tāda, kādu esat pelnījis, jums ir jātic realitātei....
Varbūt kaut kas sagrauj jūsu dzīvi, bet jūs to pat neapzināties. Mēs jums pastāstīsim, kas tas varētu būt saskaņā ar jūsu horoskopa zīmi....
Kad man apritēja divdesmit, īpaši, kad 22 gadu vecumā sāku studijas koledžā, daudz kas mainījās. Un es biju tam gatavs....
Katram no mums ir unikālas prasmes un resursi, ar kuriem mēs varam dot ieguldījumu cilvēces labā; iemācieties, kā tos atklāt, izmantot un pilnveidot....
Cilvēki var iemācīties pārvaldīt stresu un dzīvot laimīgāku un veselīgāku dzīvi....
Es nevēlos, lai jūs cerētu uz to. Es nedomāju neko konkrētu. Vispārīgi. Kopumā nelolojiet uz sevi lielas cerības....
Jums ir grūtības koncentrēties? Pārāk liela trauksme? Šajā rakstā mēs motivējam jūs to mainīt....
Kad baidāties par savu nākotni, atcerieties, ka nav iespējams zināt, kas ar jums notiks rīt....
Ko darīt, kad jums ir smaga diena....
Pašaprūpe ir būtiska, lai pārvarētu mūsdienu drudžaino dzīvi. Šajā rakstā 15 ātri padomi, kas palīdzēs jums ikdienā....
Mēs katru dienu izdarām dažādas izvēles. Mēs nevaram zināt, vai tās ir pareizās vai nepareizās izvēles....
Vai esat jaunāks par 30 gadiem un uztraucaties par savu nākotni? Iesaku izlasīt šos 25 padomus, kas jums palīdzēs....
Ko dara laimīgi cilvēki, lai būtu laimīgi? Vienkārši padomi, kas var jums palīdzēt....
Svarīgā mācīšanās, kas sniedz klusuma, miera un meditācijas dāvanu....
Vai jums pietrūkst radošuma? Vai jūtaties kaut kādā veidā iestrēdzis? Risinājumi, kas palīdzēs jums izkļūt no strupceļa....
Šis pašpalīdzības raksts ļaus jums atgūt normālu dzīvi pēc dziļas iekšējas krīzes....
Vai jums ir jāatrod laime, miers? Šeit mēs jums iemācīsim, kā to izdarīt....
Neliela palīdzība, kas jums palīdzēs, ja esat gatavs mest dvieli rokā un atteikties no saviem sapņiem....
Kā sevi motivēt, ja jums ir grūtības koncentrēties. Īss ceļvedis, kas ļaus jums orientēties....
Iemācies dziedināt sevi iekšēji, tu vari būt labāks par toksiskajiem cilvēkiem, kas kādreiz tevi ieskauj....
Poētiska vīzija par laimi, kas var palīdzēt jums to atrast....
Mēs dzīvojam pasaulē, kas neapstājas, kas rada stresu. Šajā rakstā mēs parādīsim, kāpēc jums laiku pa laikam vajadzētu apstāties....
Ne vienmēr atmaksājas būt tik laipnam - šeit ir 30 paradumi, kas jums, iespējams, nav tik labi....
Šajā rakstā es izskaidroju, kā man izdevās būt laimīgam un kā to varat izdarīt arī jūs....
Vai jūs sevi kavējat, pats to neapzinoties? Vai jūs pārāk ilgi gaidāt kaut ko, kas neparādās? Šeit ir pārdomas, kas jums palīdzēs....
Mēs esam tik ātri spējīgi piedot citiem par to, ka viņi mums sagādā sirdssāpes, negodīgumu, nodevību un sāpes, bet reti kad mēs izrādām pacietību un sapratni pret sevi....
Īss raksts, kurā skaidrots, kādus ieradumus vajadzētu mainīt, lai uzlabotu savu dzīvi....
Daudzi cilvēki to neapzinās, bet mūsu domas kontrolē visu, kas notiek mūsu dzīvē katru dienu. Jūsu smadzenes ir ļoti spēcīga lieta....
No vienas dienas uz nākamo neviens no mums nezina, ko sagaidīt, kad paziņosim jaunumus. Tā ir pirmā reize mūsu nesenajā vēsturē, kad ir noticis kaut kas līdzīgs, tāpēc daudzi no mums jūtas satraukti, skumji, neapmierināti un daudz ko citu....
Mēs bieži aizmirstam, ka mums mīlestība vispirms un galvenokārt ir vajadzīga pašiem no sevis. Mūsu prātam un sirdij vispirms ir jābūt pašiem sev labākajiem draugiem....
Pārdomas par pārmaiņu pieņemšanu savā dzīvē, pat ja tās ir piespiedu pārmaiņas, kas mums nepatīk....
Lūk, kā jūs varat sevi aizsargāt un kopt atbilstoši savai zodiaka zīmei....
Es esmu Alegsa
Jau vairāk nekā 20 gadus profesionāli rakstu horoskopus un pašpalīdzības rakstus.