7 lietas, ko toksiskas attiecības tev iemācīs par mīlestību

Nepadodieties! No neveselīgām attiecībām var gūt daudzas dzīves mācības par īstu mīlestību.

Šīs nodarbības palīdzēs jums gūt panākumus, kad atradīsiet īsto cilvēku.

Bet kādas mācības jūs gūsiet?

Dažas no tām varbūt nav pirmās, par kurām domājat, meklējot patiesu mīlestību, taču tās ir svarīgas.

Lūk, 7 mīlestības mācības, ko varat gūt no toksiskām attiecībām.

Sarkanie karogi ir signāli, kas liecina par to, ka priekšā ir kaut kas slikts. Dažreiz tie ir skaidri, dažreiz - nē.

Bieži vien mēs tos ignorējam. Un, kad mēs to darām, notiek katastrofas.

Kā attiecībās var izskatīties sarkanais karogs?

Daži no tiem ir smalki. Varbūt viņš daudz runā par savu bijušo vai viņam ir sliktas attiecības ar māti.

Varbūt viņš nav spējis noturēt darbu. Varbūt viņš atsakās runāt par kaut ko sarežģītu.

Dažas no tām ir acīmredzamākas. Jūs varat teikt, ka nevēlaties nopietnas attiecības vai ka par bērniem nevar būt ne runas.

Varbūt viņš jums pateiks, ka šim jūsu draugam ir jādodas prom.

Sarkanie karodziņi attiecībās bieži vien ir tādi, ka mēs tos pamanām un ignorējam vai attaisnojam.

Cerams, ka neveselīgas attiecības palīdzēs jums apzināties, ka šie sarkanie karogi var būt precīzi un ka, ja jūs tiem būtu pievērsis uzmanību jau sākumā, jūs būtu varējis ietaupīt sev daudz sāpju.

Viena no mācībām, ko var gūt no toksiskām attiecībām, ir tā, ko nedarīt nākamreiz.

Daudziem no mums ir uzvedība, ko mēs atkārtojam visās attiecībās, un daudzi no mums tās dēļ ir nonākuši toksiskās attiecībās.

Daudziem cilvēkiem ir tendence personalizēt to, kas notiek attiecībās.

Ja mūsu bērns nāk mājās vēlu, tas ir tāpēc, ka mēs neesam gaidīti.

Ja viņi nenovāc veļu, viņi mūs neciena. Ja viņi aizmirst mūsu dzimšanas dienu, mēs viņiem neesam svarīgi.

Un, lai gan dažos gadījumos tas var būt taisnība, vairumā gadījumu cilvēku rīcībai nav nekāda sakara ar otru personu, bet gan ar nepareizu vērtējumu un nolaidību.

Tāpēc neuztveriet visu personiski: tas nav tikai jūsu problēma. Vēl viena lieta, ko cilvēki mēdz darīt neveselīgās attiecībās, ir būt pasīvi agresīvi un antagonistiski.

Tā vietā, lai problēmu risinātu tieši, daudzi no mums izsaka ņirdzīgas, sarkastiskas piezīmes, cerot, ka mūsu neapmierinātība tiks sadzirdēta un uz to tiks reaģēts.

Turklāt mēs turpinām uzstāt uz kādu jautājumu, izdarot tūkstošiem samazinājumu, līdz mūsu partneris vairs neinteresējas par mūsu rūpēm.

Šie ir tikai divi uzvedības veidi, kas izjauc daudzas attiecības. Ir arī citi.

Labi izvērtējiet savu lomu šajās attiecībās: neveselīgas attiecības reti kad izraisa viena cilvēka uzvedība. Noskaidrojiet, kādi ir jūsu, un ņemiet vērā.

Vai esat kādreiz bijis grūtās attiecībās un mēģinājis tās glābt, atbalstot?

Daudzi no mums, īpaši sievietes, uzskata, ka, ja mēs atbalstīsim savu cilvēku, attiecības saglabāsies.

Ja mēs būsim pacietīgi, kamēr mūsu partneris strādā līdz vēlai stundai, vai turēsim viņas roku, kad viņa jutīsies nedroša par kaut ko, kas noticis sporta zālē, vai skatīsimies no malas, kad viņa pēc vakariņām iedzers trešo degvīnu, mēs uzskatām, ka viņa mūs pamanīs un paliks ar mums.

Un ka, iespējams, viņu problemātiskā uzvedība mainīsies.

Diemžēl šis "atbalsts" drīzāk ir "atbalstīšana", un atbalstīšana nav laba nevienās attiecībās.

Ja jūs turpināt skatīties uz otru pusi, kad jūsu partneris iereibst vai ignorē jūs darbā, vai kliedz uz jums savas nedrošības dēļ, jūs sakāt savam partnerim, ka viņa uzvedība ir pieņemama.

Un, ja jūsu partneris uzskata, ka viņa uzvedība ir pieņemama, viņš nekad nemainīsies.

Ja jūsu partneris uzvedas tā, ka jūs esat neapmierināts, pārtrauciet to atbalstīt. Vai nu par tiem runājiet, vai aizbrauciet.

Viena no skaidrākajām mācībām, ko var gūt no neveiksmīgām attiecībām, ir tā, ko jūs patiešām vēlaties no partnera.

Pat ja mēs pieķeramies toksiskiem cilvēkiem, mēs sākam ļoti skaidri saskatīt viņu trūkumus un tādējādi varam saprast, ko mēs ideālā gadījumā vēlētos, ja mēs būtu atbildīgi par pasauli.

Man bija puisis, kuru es mīlēju, bet kurš bija izmisīgi nedrošs, kurš gribēja visiem izpatikt, kurš bija strauji uzbudināms, kurš dzīvoja ar tonnām baiļu un kurš ik pa brīdim zaudēja darbu. Es viņu mīlēju, bet viņš cieta.

Kad beidzot izkļuvu no šīm attiecībām, es sāku meklēt vīrieti, kurš zinātu, kas es esmu, kurš būtu pacietīgs, laipns un stabils.

Man tas bija ļoti skaidrs, un beigās es atradu to, ko meklēju.

Ko jūs vēlaties no partnera? Sastādiet sarakstu, pierakstiet to un bieži uz to atsaucieties.

Es nevaru pateikt, cik daudzi mani klienti, kuri cīnās, lai atlaistu mīlestību toksiskās attiecībās, man saka, ka viņi nepamet attiecības, jo nevēlas padoties. Lai viņi nepadodas.

Un es viņiem vienmēr saku vienu un to pašu: ka attiecībās ir divi cilvēki un ka, kamēr jūs vienīgais cenšaties vai arī abu pūles nesekmējas, tas nenozīmē, ka ir jāpadodas.

Jūs varat kontrolēt tikai savus centienus - tikai jūs varat pabeigt maratonu, bet jūs nevarat kontrolēt kādu citu.

Tas nav padošanās, ja arī jūsu partneris nedod visu savu spēku.

Tātad, ja vēlaties "padoties", nepadodieties! Ziniet, ka varat atlaist mīlestību, kas jums nekalpo, un doties tālāk ar paceltu galvu, zinot, ka esat darījuši visu, ko varat.

Tie no mums, kuri ir pārdzīvojuši neveselīgas attiecības (un galu galā mēs visi esam pārdzīvojuši), zina, cik spēcīgi mēs esam.

Ar spēku atlaist mīlestību, kas jums nekalpoja, jūs atgūstat savu spēku, spēku, kuru, iespējams, esat zaudējuši cīņā, kas bija jūsu sliktās attiecības.

Aprunājieties ar cilvēku, kurš ir izkļuvis no sliktas situācijas, un jūs redzēsiet cilvēku, kurš var būt skumjš, varbūt ļoti skumjš, bet kurš jūtas spēcīgs, jo ir spējis to izdarīt.

Neveselīgu attiecību pamešana aiz muguras ir neticami grūta, taču izdariet to, un jūs jutīsieties stiprāks nekā jebkad agrāk.

Viena lieta, kas var kļūt ļoti skaidra, ja esat toksiskās attiecībās, ir tā, ka ir daudz labāk būt vienam, nekā būt kopā ar kādu, kas jūs padara nelaimīgu.

Nav nekā sliktāka par ikdienas ciešanām, ko rada toksiskas attiecības.

Ar to pamosties, tā dzīvo kopā ar tevi visu dienu un ir klāt, kad vakarā ej gulēt.

Protams, kad esi viens, vari pavadīt laiku uz dīvāna, skatoties "Troņu spēli", taču tavs laiks ir tavs.

Jūs varat darīt, ko vēlaties. Un, pat ja jūtaties nelaimīgs, būdams viens, es varu jums apsolīt, ka tas nav tik nelaimīgs, kā jūs varētu justies, ja pavadītu savas dienas, cīnoties ar sliktām attiecībām.

Mīlestības mācīšanās no neveselīgām attiecībām ir svarīga, lai atrastu mīlestību un laimi.

Mērķis ir neatkārtot vēsturi ne darbā, ne audzināšanā, ne uzvedībā, ne attiecībās.

Mērķis ir mācīties no savām kļūdām un virzīties uz priekšu, lai gūtu panākumus nākotnē.

Tāpēc labi pārskatiet visas sliktās attiecības, kas jums ir bijušas dzīvē, un izvērtējiet, ko esat iemācījies, lai nākotnē varētu rīkoties citādi.

Tu to vari! Īstā mīlestība tevi gaida!