Nenoteiktības brīžos ir viegli meklēt drošību tūlītējajā: piepildīt pieliekamo, nepārtraukti skatīties ziņas vai mēģināt kontrolēt katru sīkumu. Taču mēs varam arī apstāties un atcerēties kaut ko dziļu: cerība rodas ne tikai no tā, ka viss ir atrisināts, bet arī no tā, ka zinām, kurp atgriezt sirdi.



Daudziem cilvēkiem šī patvēruma vieta ir Dievā, lūgšanā un uzticībā, ka dzīvei joprojām ir jēga, pat tad, kad šķiet, ka pasaule kustas zem mūsu kājām. Tā vietā, lai mierinājumu meklētu tikai pārtikas veikalā, mēs varam steigties pie Tā, kas mums dāvāja dzīvību, un lūgt skaidrību, lai rīkotos ar mīlestību.



Kā atrast cerību nenoteiktības laikos



Šis ir stāsts par to, kā dzīve var negaidīti pagriezties. Pēkšņi ikdiena mainās. Skolas tiek slēgtas, rutīnas tiek pārveidotas, parādās jaunas bailes, un daudzi cilvēki jūtas vientuļi, satraukti vai pārņemti.



Šādos brīžos izaicinājums nav noliegt notiekošo. Runa nav arī par izlikšanos, ka viss ir kārtībā. Patiesais ticības un spēka akts ir sev pajautāt: kā es varu būt mierpilna klātbūtne kādam citam?



Mana vēlēšanās ir mīlēt un kalpot citiem šajos grūtajos laikos. Un es ceru, ka arī tu vari iesaistīties no vietas, kur esi, ar to, kas tev ir, neprasot no sevis vairāk, nekā iespējams. Dažkārt zvans, silta maltīte vai sirsnīga lūgšana var atbalstīt daudz vairāk, nekā spējam iedomāties.



Ja jūti, ka tev ir grūti saglabāt pozitīvu skatījumu, tev var palīdzēt arī izlasīt par to, kā iemācīties būt optimistam un dzīvot labāk. Runa nav par naivumu, bet par cerības trenēšanu ar maziem ikdienas žestiem.



Vienkāršas darbības, kā palīdzēt citiem krīzes laikā



Šeit ir daži ieteikumi, kurus mēs visi varam īstenot, lai palīdzētu grūtos laikos. Nav nepieciešams darīt visu. Izvēlies vienu vai divas darbības, kas ir tavā spēkos, un dari tās ar mīlestību 🤍.




  1. Palīdzi senioriem vai gados vecākam kaimiņam, iepērkoties vai kārtojot viņu darīšanas, it īpaši, ja iziešana no mājas viņiem rada risku.

  2. Piedāvā bērnu pieskatīšanu, ja vari to darīt droši, ģimenēm ar bērniem, kuri krīzes dēļ nevar apmeklēt skolu.

  3. Regulāri mazgā rokas un dezinficē darba vietas, mājas un bieži lietotus priekšmetus. Rūpēties par sevi nozīmē arī rūpēties par citiem.

  4. Sagatavo ēdienu ģimenes locekļiem, draugiem vai kaimiņiem. Daudzi cilvēki ir atkarīgi no skolas, kopienas, baznīcas vai patversmju maltītēm.

  5. Dalies ar saviem uzkrātajiem krājumiem. Dāsnums kļūst vēl spēcīgāks, kad tas rodas no uzticības, nevis bailēm.

  6. Paud lūgšanu par tiem, kuru dzīve ir krasi mainījusies: senioriem, kuri nekad nebūtu iedomājušies piedzīvot ko tādu, apmaiņas studentiem, kuriem priekšlaicīgi jāsaka ardievas, vai ģimenēm, kuras šķir attālums.

  7. Nodrošini, ja tas ir tavos spēkos un tas ir droši, pagaidu patvērumu bērniem vai cilvēkiem, kuriem nepatīk būt mājās vai kuri atrodas ievainojamā situācijā.

  8. Lūdz par tiem, kuri cieš no trauksmes, dziļām skumjām vai citām emocionālām grūtībām un kuriem vēl jāpielāgojas pēkšņām pārmaiņām. Ja šī tēma tev ir īpaši tuva, vari atrast atbalstu šajos padomos, kā pārvarēt trauksmi un nervozitāti.

  9. Paliec mājās, ja esi slims/slima vai ja nesen esi bijis pakļauts inficēšanās riskam. Tas ir vienkāršs, bet dziļi atbildīgs solis.

  10. Piedāvā kādu aizvest uz nepieciešamu vietu, lai mazinātu viņa saskari ar sabiedrisko transportu, ja vien to vari darīt apdomīgi.

  11. Saglabā optimistisku un mierīgu attieksmi. Nākamā paaudze vēro, kā mēs reaģējam uz bailēm.

  12. Lūgšanās atceries veselības aprūpes darbiniekus, glābējus, valsts amatpersonas un visus cilvēkus, kas atrodas krīzes priekšējā līnijā.



Ticība izpaužas arī konkrētās darbībās



Būsim dāsni mīlestībā pret citiem. Dāvāsim cerību, piedāvāsim savu palīdzību, kur vien tas iespējams, un vienlaikus saglabāsim drošību. Ticība neprasa, lai mēs rīkotos bezrūpīgi; tā aicina mūs darboties apzinīgi, līdzjūtīgi un atbildīgi.



Nenovērtē par zemu maza žesta spēku. Varbūt šodien tu nespēj atrisināt krīzi, bet tu vari nosūtīt ziņu kādam, kurš dzīvo viens. Tu vari pajautāt: “Vai tev kaut kas vajadzīgs?”. Tu vari uzklausīt, nesteidzoties dot padomus. Tu vari dalīties ar to, kas tev ir.



Palīdzēšana maina arī tā cilvēka sirdi, kurš palīdz. Ja vēlies padziļināt šo domu, šis raksts par to, kāpēc palīdzēt citiem ir labi arī pašam, var sniegt ļoti vērtīgu skatījumu.



Būt gaismai, kad pasaule šķiet dzēšamies



Izmantosim šo iespēju, lai ar pazemību parādītu, kas ir Jēzus. Ne tikai ar vārdiem, bet arī ar darbiem. Mūsu miers, mūsu lūgšanas, mūsu pacietība un mūsu veids, kā rūpējamies par citiem, var atvērt durvis, lai Dievs darbotos ārkārtējā veidā.



Cerība ir lipīga. Miers arī. Kad tu izvēlies neļauties bailēm, kāds tev blakus var vieglāk ievilkt elpu. Kad tu dalies, kāds atceras, ka nav viens. Kad tu lūdz, tava iekšējā pasaule atrod vietu, kur atpūsties.



Turpināsim iet uz priekšu. Ar ticību, ar mīlestību un ar rokām, kas gatavas kalpot, mēs varam būt daļa no dziedināšanas, kas mums tik ļoti nepieciešama.