Laipni lūgti ALEGSA horoskopā

click

25 neērtas pārmaiņas, kas jums jāveic 20. gados, ja vēlaties dzīvot dzīvi bez nožēlas

Vai esat jaunāks par 30 gadiem un uztraucaties par savu nākotni? Iesaku izlasīt šos 25 padomus, kas jums palīdzēs.... , 2020-05-24







1. Sāciet darīt vairāk lietu vienatnē, pat ja nevēlaties to darīt. Lielākā daļa cilvēku lielāko daļu savas dzīves nezina, kas viņi ir un ko viņi vēlas. Pavadot laiku ar sevi un izkāpjot no komforta zonas, tas palīdzēs jums augt. Tas palīdzēs jums atklāt savas simpātijas un antipātijas.

2. Sāc atzīt, ka kļūdies. Tas nav viegli, bet ir svarīgi. Jūs nevēlaties kļūt par vienu no tiem cilvēkiem, par kuriem visi sūdzas, jo jūs nekad nevarat atvainoties, jo nespējat norīt savu lepnumu. Atzīstiet, kad kļūdāties. Mēs visi kļūdāmies, tas nav kauns. Daudz labāk ir to atzīt, nevis mēģināt to noslēpt.

3. Uzdodiet sarežģītus jautājumus. Pat uz jautājumiem, uz kuriem ne vienmēr vēlaties zināt atbildi. Ir grūti uzdot sarežģītus jautājumus, taču atbildes uz tiem var jums daudz ko iemācīt un būt ļoti svarīgas jūsu izaugsmei.

4. Beidziet tērēt laiku sīkumiem. Dzīve jau tā ir pietiekami saspringta, tāpēc pēdējais, kas jums ir vajadzīgs, ir iesaistīties sīkumos, kas jūsu dzīvē rada tikai nevajadzīgu drāmu. Ir pienācis laiks atmest šīs lietas un pievērsties svarīgākām lietām dzīvē.

5. Pieņemiet, ka dusmas uz ceļa nepalīdzēs jums nokļūt ātrāk. Atkārtoti, tas jūs tikai bez iemesla stresē. Ja tagad neuzņemsieties kontroli pār savām emocijām, tas var sabojāt visu rītu vai dienu. Novirziet šīs emocijas un enerģiju kaut kam pozitīvam un strādājiet pie tā, lai mainītu savu vispārējo domāšanas veidu, kad vien pamanāt, ka sākat uztraukties.

6. Sāciet uzņemties lielus riskus. Divdesmitie gadi ir īstais laiks, lai riskētu un izmēģinātu visu, kas jums varētu neizdoties. Uzsākt uzņēmējdarbību, ceļot, izmēģināt dažādas darba jomas, pārcelties uz citu valsti. Tagad esat pietiekami jauns, lai atgūtos no jebkādām neveiksmēm vai neveiksmēm, ar kurām varat saskarties. Dariet visu, ko varat, kamēr jums vēl ir minimāli pienākumi, salīdzinot ar jūsu nākotnes "es".

7. Sāciet taupīt naudu. Daļu no katras algas iemaksājiet savā Roth kontā vai vismaz noguldiet to uzkrājumu kontā, kuram jūs nepieskarsieties, ja vien jums tas nav ļoti nepieciešams. Naudas tērēšana ēdienreizēm, apģērbam, ceļojumiem utt. ir jautri, bet, ja kaut kas neizdodas vai rodas lieli izdevumi, kurus nebijāt gaidījis, jūs būsiet dusmīgs, jo iztērējāt 50 dolārus pārtikas produktiem, lai gan varējāt tos iemaksāt krājkontā.

8. Sākt lasīt vairāk. Lasīšana ir ļoti svarīga jūsu izaugsmei. Tā paplašina jūsu prātu un palīdz domāt par lietām no jaunas perspektīvas, pat par daiļliteratūras grāmatām. Izaiciniet sevi izlasīt grāmatu mēnesī, pat grāmatu katru otro mēnesi, bet lasiet. Nemaz nerunājot par to, ka lasīšana ir treniņš smadzenēm un lielisks vingrinājums atmiņai.

9. Apgūstiet klausīšanās mākslu. Katrs cilvēks ir tik ļoti aizrāvies ar savu dzīvi un to, ko dara, ka visas sarunas mēdzam veltīt sev. Beidziet runāt par to, ko jūs darījāt, un sāciet klausīties kādu citu. Klausieties, piemēram, atkāpieties no telefona un patiešām ieklausieties, kad kāds ar jums runā. Tā ir lieliska sajūta, kad kāds jūs uzklausa un jūs zināt, ka viņš jums pievērš uzmanību, tāpēc praktizējiet to darīt ar citiem cilvēkiem. Nevienam nepatīk cilvēks, kurš nepārtraukti pauž savu viedokli un vienmēr iejaucas sarunā, kad nav viņa kārtas runāt.

10. Iegūstiet vairāk pieredzes. 20 gados mazāk uztraucieties par "lietu" krāšanu, bet vairāk par pieredzes gūšanu. Vairāk naudas
 tērējiet pieredzei un mazāk - materiālajiem priekšmetiem. Atmiņas un mirkļi, kas gūti, daloties ar cilvēkiem, sniegs daudz lielāku gandarījumu nekā suvenīri no vietas, kurā esat bijis.

11. Izveidojiet grafiku vai rutīnu. Nekas tā nesamazina
 jūsu dzīvi un produktivitāti kā rutīnas trūkums. Prioritāšu noteikšana jūsu laika un darāmo darbu sarakstā kļūst ārkārtīgi sarežģīta, ja jūs to nedarāt. Iegādājieties plānotāju, burtnīcu vai jebko citu, kas jums nepieciešams, lai labāk organizētu savu dzīvi, bet izmantojiet to pilnvērtīgi.

12. Saproti, ka badošanās ar paģirām nav labs veids, kā pavadīt katru nedēļas nogali. Nezinu, kā jūs, bet, kad man ir paģiras, es esmu bezjēdzīgs kā sūds un gandrīz neko nepaveidzu. Dzert ir jautri, bet pavadīt visu dienu ar paģiru nav jautri. Kā mana mamma man saka, tev nav jāmetas ārā katru reizi, kad dodies ārā. Jūs joprojām varat izklaidēties, taču nedrīkstat izdzert tik daudz, ka nākamajā dienā vēlaties nomirt.

13. Sāciet izvirzīt ilgtermiņa un īstermiņa mērķus ar termiņiem. Ļoti svarīgi
ir noteikt mērķus, kurus varat sasniegt līdz noteiktam termiņam. Izmantojiet Asana vai kādu citu kalendāru, ko izvēlaties savai organizācijai, bet ierakstiet izmērāmus mērķus, kurus varat reāli sasniegt. Varbūt tas ir "līdz mēneša beigām uzrakstīt X rakstu" vai "šonedēļ 3 reizes apmeklēt sporta zāli". Ir svarīgi tos pierakstīt, lai varētu atskaitīties.


14. Pamosties agri un sākt rītu produktīvi. Agra pamošanās nav domāta visiem, es to saprotu. Daži cilvēki pēc savas dabas ir nakts pūces, taču, lai dienu sāktu labi, ir ļoti svarīgi ieviest rīta
rutīnu, kad ne vienmēr steidzaties ārā no durvīm. Katru dienu man ir rīta rutīna, kas man palīdz zināt, ko es daru, lai es pirms darba nesteigtos drudžaini. Zini, ko ēdīsi brokastīs, zini, kad dosies dušā, zini, kad tev jāiet ārā no durvīm, lai nekavētos. Padariet savu rīta rutīnu par ieradumu, lai tā kļūtu vieglāka.

15. Sakiet patiesību pat tad, kad tas ir grūti. Godīgums ir ārkārtīgi svarīgs dzīvē, un tas palīdzēs jums sasniegt daudz vairāk nekā meli, pat tad, kad tas ir grūti. Audzinot jūs mācīja, ka sekas vienmēr ir sliktākas, ja sākumā melojat, un tā ir taisnība. Kļūdu pieļaušana un nekārtības ir neizbēgamas, un meli, lai tās noslēptos, radīs lielākas negatīvas sekas nekā tad, ja jūs būtu tikai pašā sākumā.

16. Izslēdziet no savas dzīves toksiskus cilvēkus. Iespējams, tas ir viens no grūtākajiem uzdevumiem, ko veicat 20 gadu vecumā, taču ir svarīgi apzināties, ka ne visiem ir jūsu intereses, un daži cilvēki, pat ja viņi jums šķiet tuvi, labprātāk redzētu jūsu neveiksmi, nevis panākumus, jo viņi ir ļaunprātīgi. Ir svarīgi apzināties, kas jūs atlaiž, kas jūs kavē, kas ir blakus tikai tad, kad viņiem kaut kas vajadzīgs, un kas patiešām ir jums līdzās. Atvadīties no cilvēkiem, kurus mīlat vai kurus vēlaties paturēt savā dzīvē, var būt ārkārtīgi grūti, taču atteikšanās no šīm attiecībām var neticami ietekmēt jūsu dzīvi.

17. Iemācieties pieņemt citu cilvēku uzskatus, kas atšķiras no jūsu uzskatiem. Ir daži viedokļi, kas man šķiet bezjēdzīgi, bet es arī apzinos, ka daži cilvēki man nepiekritīs. Ir arī cilvēki, kuri nepiekrīt tikai tāpēc, lai nepiekristu. Nav iespējams mainīt ikviena viedokli. Tas nedarbojas. Ir svarīgi pieņemt, ka dažkārt labākais, ko varat darīt, ir pasmaidīt un piekodināt, un tad aiziet prom, zinot, ka, lai kā arī censtos izskaidrot savu viedokli, šai personai tas neko nemainīs.

18. Iemācieties iejusties. Empātija ir ļoti svarīga visās attiecībās. Ir svarīgi saprast, ka ne visi ir līdzīgā situācijā kā jūs. Dažiem cilvēkiem tas ir vieglāk, bet citiem daudz grūtāk. Ir svarīgi paskatīties ārpus pasaules, kurā ikdienā dzīvojat, un ieraudzīt lietas no cita skatpunkta, lai adekvāti reaģētu uz situācijām, kas rodas.

19. Veiciet neērtos soļus, lai noskaidrotu, kas esat. 20 gadi ir laiks, kad beidzot atklājat, kas esat un kas jums patīk. Ir ļoti svarīgi, lai jūs pārtrauktu uztraukties par to, ko citi varētu domāt par jūsu lēmumiem, un darītu to, kas, jūsuprāt, ir pareizi un nepieciešami. Jūs esat vienīgais, kas var dzīvot savu dzīvi, un galu galā jums ir jādara tas, kas jums ir vislabākais. Es sāku nodarboties ar dzīves koučingu, un tas ārkārtīgi ietekmēja manu dzīvi. Tas ļāva man atklāt, kas es esmu un ko es vēlos.

20. Aizstāviet to, kam ticat. Aizstāviet to, kam ticat, pat ja tas nav tas, kam tic vairākums. Jums ir sava balss, un jums tā ir jāizmanto. Vienīgais lūgums ir, lai jūs par to nerunājat muļķīgi.

21. Iemācieties pateikt "nē". Ja nevēlaties kaut ko darīt, dariet to skaidri un gaiši. Lielākā daļa cilvēku staigā pa pirkstgaliem ap citiem cilvēkiem un viņu jūtām, tādējādi nostādot sevi situācijās, kurās viņi ne vienmēr vēlas nonākt. Tas nav pilnīgs teikums, un jums vajadzētu justies ērti to lietot.

22. Ceļojiet! Ceļošana ir labākais veids, kā iepazīt dažādas kultūras un dzīvesveidus. Ceļošana atvērs jums acis uz pasaules daudzveidību un palīdzēs labāk izprast citus. Ja 20 gadu vecumā varat kaut ko darīt, es aicinu jūs doties uz kādu ārzemju valsti. Tā ir visneiedomājamākā un acis atverošākā pieredze, un tā palīdzēs jums daudzas lietas aplūkot perspektīvā un varbūt pat apšaubīt savas domas.

23. Saprotiet un pieņemiet, ka ne visiem ir tāda pati sirds kā jums. To ir ļoti grūti norīt, it īpaši tad, ja jūs vispirms liekat priekšā savus labākos nodomus un paļaujaties, ka arī citi darīs to pašu. Dažreiz jūs izdegsiet, neļaujiet, lai tas padara jūs ciets un maina jūsu sirdi. Turpiniet būt vislabākā sevis versija, kāda vien varat būt.

24. Saprotiet, ka dažreiz viss neizdodas. Jūs varat mīlēt cilvēku, bet tas nenozīmē, ka viss izdosies vai ka viņš jūs nesāpinās. Jūs varat mīlēt darbu un tomēr to zaudēt. Dzīvē var mīlēt daudz un dažādas lietas, bet dažas lietas nav jāīsteno, lai cik ļoti tās arī jūs mīlētu. Tas sāp un sūcas, bet tāda ir dzīve, un tas nav godīgi. Ja to apzīsieties tagad, nākotnē būsiet gatavs gadījumiem, kad viss nenotiek tā, kā gaidījāt. Tas nepadarīs sāpes mazākas, taču ir svarīgi to saprast.

25. Turpiniet virzīt sevi ārpus komforta zonas. Neļaujiet sev stagnēt. Jūs varat justies laimīgi tikai tad, ja viss ir viegli un vienkārši. Patiesu laimi un panākumus jūs sajūtat tad, kad sākat saskarties ar izaicinājumiem un situācijām, kas ir biedējošas. Kad viss ir viegli, nav iespējams no tā neko iegūt. Lai pilnveidotos un augtu, jums ir nepieciešama jauna pieredze, izaicinājumi un mācības. Uzvarot izaicinājumus ārpus savas komforta zonas, neatkarīgi no tā, cik lieli vai mazi tie ir, jūs jutīsieties spēcīgāks, un tas būs vērtīgi.









Es esmu Alegsa

Jau vairāk nekā 20 gadus profesionāli rakstu horoskopus un pašpalīdzības rakstus.



Saistītās birkas