Kā atbrīvoties un atrast savu ceļu: efektīvi padomi

Atklāj galveno padomu, lai atbrīvotos no sastrēgumiem savā ceļā un atrastu virzienu, kad jūties pazudis. Pārvērt savu dzīvi!...

Lai sāktu ar šo rakstu, ja atļauj, es tev pastāstīšu Marinas stāstu, pacientes, kas ienāca man pie apspriešanas, piepildot telpu ar savu klātbūtni, lai gan paradoksāli viņa jutās pilnīgi pazudusi savā dzīvē.

Viņa man teica: "Es nezinu, ko es gribu vai kur es dodos", pirmajā sesijā. Viņas balss rezonēja ar tik daudzām citām balss, ko esmu dzirdējis gadiem garumā.

Marina bija iestrēgusi darbā, kas viņu neaizrauj, attiecībās, kas bija pārstājušās augt jau sen un sociālajā vidē, kas vairāk šķita obligāta rutīna nekā īsta prieka un atbalsta vieta. "Es jūtos iestrēgusi," viņa atzina.

Pirmā padome, ko es viņai devu, bija vienkārša, bet spēcīga Iedziļinies sevī.

Es ieteicu viņai veikt pašpārbaudes aktivitātes, piemēram, rakstīt personīgajā žurnālā par savām domām un emocijām, un veikt personības un vērtību testus. Tas bija mūsu sākumpunkts.

Otrā stratēģija bija noteikt mazus mērķus.

Vienmērīgi ar savām nesen atklātajām interesēm, mēs strādājām kopā, lai noteiktu mazus un sasniedzamus mērķus.

Trešā padome bija saistīta ar iedvesmas apkārtni.

Marina sāka pakāpeniski mainīt savu apkārtni; viņa sāka sekojot cilvēkiem, kuriem viņa iedvesmojās sociālajos tīklos, lasīja grāmatas, kas viņu motivēja, un piedalījās pasākumos, kas saistīti ar viņas jaunajām interesēm.

Svarīgā anekdote bija brīdī, kad viņa nolēma piedalīties radošā rakstīšanas darbnīcā, ko viņa vienmēr bija vēlējusies izpētīt, bet nekad nebija uzdrošinājusies.

Šī lēmuma rezultātā viņai mainījās dzīve. Viņa ne tikai atklāja slēpto aizraušanos, bet arī kopienību, kur viņa jutās saprasta un novērtēta.

Laikā Marina iemācījās klausīties savu iekšējo balsi pār ārējo troksni. Viņa atļāva sev sapņot lielu, bet sākt mazu, pieņemot katru soli uz priekšu kā panākumu pats par sevi.

Šodien viņa ne tikai ir veikusi nozīmīgas izmaiņas savā profesionālajā karjerā, virzoties uz to, kas viņu patiesi aizrauj, bet arī ir mācījusies veidot nozīmīgākas un apmierinošākas attiecības.

Marinas stāsts ir tikai viens no daudziem, bet skaidri ilustrē, kā atrast savu ceļu nav nekāda brīža notikums un nav viegli, bet ir iespējams. Tas prasa saistību ar sevi, drosmi saskarties ar nezināmo un pacietību, lai redzētu pārmaiņu sēklu augšanu.

Atļauj man tev kaut ko teikt: Ja Marina to varēja izdarīt, tad arī tu vari. Sāc jau šodien veikt šos mazos soļus uz lielu pārmaiņu, ko vēlies redzēt savā dzīvē.

Pirms turpināt, es tev iesaku ierakstīt šo citu rakstu, kas tevi interesēs lasīt vēlāk:

Reālistiska gaidīšana: Kā optimistisks pesimisms transformē dzīves

Soli pirmo soli

Sākt kustību var būt kā sprādziens, ko tavai prātai nepieciešams, sniedzot bagātinājošu pieredzi.

Tavi neironi rezonēs harmonijā, pacelšot savas frekvences līdz debesu līmeņiem un liekot taviem dopamīniem pacelties uz augstumiem.

Nav svarīgi, vai jūties bailes, ziņkāri, neērtības vai apbrīnojumu; šis solis ir progress no tā, kur tu stāvi. Šī kustība varētu izpausties kā jaunas profesionālās karjeras uzsākšana, fascinējoša kursa atklāšana, nezināma laika pavadīšana, ceļojums uz vietām, kurās tu iepriekš neesi bijis, neuzgaidīta iedvesma vai pēkšņa satikšanās ar kādu. Vai arī tas var būt spīdums no brīnišķīgas idejas.

Šis solis var būt mirklis vai iezīme visa mūža garumā.

Dod pirmo soli.

Uzdrošinies pārkāpt zināmās robežas.

Apmierinātība ir kā ēna pār mūsu prātu un sirdi; šis solis tevi atbrīvos no vienveidīgā cikla, kurā tavi kāji varētu būt pārāk ātri pieraduši. Pašapmierināšanās tur mūs saistītus ar viltus apmierinātības sajūtu, kad vienmēr ir vairāk ko mācīties un piedzīvot.

Dod pirmo soli.

Kustēšanās attālina tevi no nākotnes bailes un nostiprina tevi tagadnes priekā.

Dod pirmo soli.

Ar šo žestu tu pārvarēsi šķēršļus, ko pats esi uzcelis sev apkārt.

Atceries: tu neesi ierobežots. Pasaule ir pilna ar iespējām, kas gaida tevi.

Pēc lēmumiem šķietami var izrādīties nepareizi, bet katrs no tiem ir svarīgs savā veidā; tos svētīsim, jo tie simbolizē mūsu mācīšanos kā nepilnīgiem, bet unikāliem cilvēkiem.

Mēs esam radīti, lai pieļautu kļūdas.

Dod pirmo soli.

Šis vienkāršais rīcības veids var tevi pārvērst par aktīvu dzīves radītāju, kas pārsniedz lomu, ko uzliek ārējās apstākļi.

Dod pirmo soli.

Tas ir nepieciešams, lai piepildītu savus sapņus. Tev var būt daudz sapņu, nezinot, kuru sekot, vai viens, nezinot, kā to sākt. Vai arī pilnīgi trūkst virziena. Bet jebkura izvēlētā ceļa ar šo sākuma darbību izklarēsēs ēnas un apgaismos ceļus uz to vietu, kur sapņi pacietīgi gaida.

Dod pirmo soli.

Tas palīdzēs uzticēties sev un atradīsi savu patieso dzīves mērķi. Pēc tam viss nāk viegli, jo mūsu mērķa sasniegšana apmierina vienu no cilvēku dziļākajām vēlmēm.

Spied tempu savai dzīvei, pārvietojot savus soļus. Tikai sekojot savai mūzikai, tu varēsi patiešām progresēt

Tātad, ja jūties emocionāli bloķēts vai neskaidrība, apstāties nav neviena iespēja. Vienkārši dod mazu soli un nekad vairs neuztversi iepriekšējo punktu precīzi."

Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu

Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis