Laipni lūgti ALEGSA horoskopā

Atklāj sievietes garīgo menopauzi

Mentalā migla, bezmiegs un garastāvokļa maiņas, ko sievietes piedzīvo menopauzes laikā, ir reālas, jaunākajās zinātniskajās pētījumos. Es stāstu par to šajā rakstā....
Autors: Patricia Alegsa
12-05-2024 17:27








Gadsimtiem ilgi daži ārsti ir teikuši sievietēm, ka garīgā migla, bezmiegs un garastāvokļa maiņas, ko viņas piedzīvo vidējā vecumā, ir "galvā radušās lietas". Tomēr jaunākās smadzeņu pētījumu atklāj, ka viņi ir pareizi, bet ne tāpēc, ka sievietes to iztēlojas.

Smadzeņu attēlu pētījumi sievietēm, veikti pirms, laikā un pēc menopauzes, atklāj dramatiskas fiziskas izmaiņas struktūrā, savienojumos un enerģētikas metabolizmā.

Šīs izmaiņas nav redzamas tikai skenēs, bet daudzas sievietes var tos just, atklāj Lisa Mosconi, neirozinātniece un grāmatas "The Menopause Brain" autore.

Šie atklājumi liecina, ka tā sauktā "menopauzes smadzenes" ir realitāte, un sievietes piedzīvo reālas izmaiņas savās smadzenēs šajā dzīves posmā.

Garīgā migla, bezmiegs un garastāvokļa maiņas nav tikai psiholoģiski simptomi, tos atbalsta strukturālas un metaboliskas izmaiņas smadzenēs.

Šis jaunais atziņas ir būtisks, lai labāk saprastu izaicinājumus, ar ko sievietes saskaras menopauzes laikā, un var palīdzēt izstrādāt efektīvākus pārvaldības stratēģijas.

Neirozinātniece Lisa Mosconi deva interviju ASV laikrakstam The Washingon Post un komentēja, ka "ir svarīgi, lai ārsti atzītu un saprastu šīs smadzeņu izmaiņas, lai sniegtu pilnīgāku un personalizētāku aprūpi sievietēm šajā dzīves posmā".

Lisa Mosconi ir savs tīmekļa vietne, kurā reklamē savu jauno grāmatu: The Menopause Brain

Tomēr, ja jūs uzskatāt, ka jums ir grūti koncentrēties un jums ir garīgas miglas, es iesaku jums izlasīt šo rakstu:

Neapstrīdamās tehnoloģijas, lai atgūtu savu koncentrāciju



Kas ir garīgā menopauze?




Menopauze un perimenopauze joprojām lielā mērā paliek noslēpums lielākajai daļai ārstu, atstājot pacientus vīlušos, cīnoties ar simptomiem, sākot no siltuma lēkmeņiem līdz bezmiegu un intelektuālajai miglainībai.

Kā izcilā neiroziete un sieviešu smadzeņu veselības speciāliste, Dr. Mosconi atklāj šos noslēpumus, atklājot, kā menopauze ietekmē ne tikai olnīcas, bet ir hormonu šovs, kur galveno lomu uzņem smadzenes.

Estragēna hormona samazināšanās menopauzes laikā ietekmē visu, sākot no ķermeņa temperatūras līdz garastāvoklim un atmiņai, potenciāli atverot ceļu pretējā gadā dzīves laikā notiekošai kognitīvai degradācijai.

Lai pārvarētu šos izaicinājumus veiksmīgi, Dr. Mosconi piedāvā jaunākās pieejas, izskaidrojot hormonālās terapijas lomu, piemēram, "dizainētie estrogēni", hormonālos kontracepcijas līdzekļus un būtiskus dzīvesveida maiņas, kas aptver uzturu, vingrošanu, pašaprūpi un iekšējo dialogu.

Tikmēr vari ierakstīties, lai izlasītu šo rakstu, kas var tevi interesēt:Vai cīnies, lai atrastu iekšējo laimi? Izlasīt šo

Vislabākais ir tas, ka Dr. Mosconi atspēko mītu, ka menopauze nozīmē beigas, parādot, ka tā ir patiesībā pāreja.

Atšķirībā no populārās ticības, ja mēs zinām, kā sevi rūpēties menopauzes laikā, mēs varam to pārvarēt ar atjaunotām un uzlabotām smadzenēm, atklājot jaunu dzīves nodaļu, kas ir nozīmīga un dzīvota.

Šie atklājumi ir būtiski, lai saprastu sieviešu piedzīvotos smadzeņu un hormonu pārmaiņu nozīmi menopauzes laikā un veicinātu rūpes stratēģijas, kas veicina optimālu dzīves kvalitāti šajā dzīves posmā.

Ir būtiski, lai gan sievietes, gan veselības profesionāļi būtu informēti par šiem sasniegumiem, lai varētu efektīvāk un pilnvērtīgāk risināt menopauzi.




Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu






Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis

ALEGSA AI

AI palīgs atbild uz jums dažu sekunžu laikā

Mākslīgā intelekta asistents tika apmācīts ar informāciju par sapņu interpretāciju, zodiaku, personībām un savietojamību, zvaigžņu ietekmi un attiecībām kopumā.


Es esmu Alegsa

Jau vairāk nekā 20 gadus profesionāli rakstu horoskopus un pašpalīdzības rakstus.

Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu


Saņemiet katru nedēļu savā e -pastā Horoskops un mūsu jaunie raksti par mīlestību, ģimeni, darbu, sapņiem un citām ziņām. Mēs nesūtām surogātpastu.

Astrālā un numeroloģiskā analīze

Saistītās birkas

Pašpalīdzības Sievietes Veselība

Meklējiet par savu zodiaku, saderībām, sapņiem