Laipni lūgti ALEGSA horoskopā

click

Izlasiet šo grāmatu, kad jums ir grūti sevi mīlēt.

Sevis mīlēšana ir tik grūts process ne tikai tāpēc, ka tas prasa laiku, pacietību un maigumu, bet arī tāpēc, ka, šķiet, ka mūsos aug kauns, ja mēs to neatrodam.... , 2020-05-24







Sevis mīlēšana ir tik grūts process ne tikai tāpēc, ka tas prasa laiku, pacietību un maigumu, bet arī tāpēc, ka, šķiet, ka mūsos aug kauns, ja mēs to neatrodam. Mums nepārtraukti tiek piedāvāta ideja par sevis mīlēšanu - tā tiek raidīta sociālajos medijos, reklāmās, mūzikā, ko klausāmies, un raidījumos, ko skatāmies. Pasaule nepārtraukti saka: "Vienkārši mīli sevi!" Tāpēc, kad mēs to nespējam vai kad tas ir grūti, mēs jūtamies skumji vai vainīgi par to, ka nespējam to sasniegt vai redzēt sevi tā, kā mūs redz citi. Tas var būt ļoti mulsinoši. Bet patiesība ir tāda - mēs visi esam ievainoti, un mēs visi esam saskārušies ar lietām, kas ir pārliecinājuši mūs, ka mums ir grūti mīlēt, un mēs saskaramies ar tik daudz salīdzināšanu ikdienā. Ir saprotams, ka mēs kaut kādā veidā esam attālinājušies no savas dvēseles, no savas sirds. Tā ir ļoti cilvēciska problēma. Zemāk mēs esam snieguši dažus padomus, kuru mērķis ir atbalstīt jūs ceļā uz sevis mīlēšanu un iedrošināt jūs dāvāt sev to mīlestību, ko jūs tik viegli dāvājat citiem. Jo tu to esi pelnījis, tu to vienmēr esi pelnījis.

pareja



Mīlēt sevi nozīmē atgriezties mājās pie sevis.

Pasaulē, kas dažkārt mūs pārliecina, ka mums ir jāmainās vai jāmaina sevi, lai mūs mīlētu, ir tik svarīgi atgriezties savā dvēselē. Ja jums ir grūtības veicināt sevis mīlēšanu, pamēģiniet pajautāt sev, kas jūs patiesībā esat. Pajautājiet sev, kas jums patīk un kas nepatīk. Pajautājiet sev, kā vēlaties justies, kad dodaties pasaulē. Pajautājiet sev, kas ir jūsu nediskutējamie jautājumi, kādi ir jūsu standarti, ko jūs nekad vairs nevēlaties pieņemt. Patiesi padomājiet: kas jūs esat, kad esat vienatnē ar savu prātu? Kad necenšaties būt viss un visiem? Kas jūs patiešām dara laimīgu? Kas jūs uzbudina? Kas jūs uzbudina?

Un, lai gan tas var būt pārsteidzoši, lai arī tā var šķist ļoti dīvaini, tas ir lielisks pirmais solis, lai parādītu sevi. Kad jūs mīlat citus cilvēkus savā dzīvē, jūs vēlaties viņus iepazīt visdziļākajā līmenī, lai spētu viņus mīlēt tā, kā viņi ir jāmīl. Tāpēc, kad runa ir par attiecībām ar sevi, jums ir jāpazīst sevi arī šajā līmenī, lai mīlētu sevi tā, kā vēlaties, lai jūs mīlētu.

pareja



Piedodiet sev par to, kādam jums bija jābūt pagātnē.
Tas
ir neticami viegli atskatīties uz lietām, kas jums bija jādara, lai izdzīvotu, vai dziedināt, vai kļūdas, ko esat pieļāvis, vai persona, kas jūs bijāt savā pagātnē, un ļaujiet tas viss liek jums justies kā jūs neesat pietiekami labs, vai ka jums nav pelnījuši to, ko vēlaties. Mūsu pagātne var radīt kauna sajūtu, un šis kauns bieži vien var likt jums sevi mazāk mīlēt, jo jūs uz sevi raugāties caur to, kāds bijāt agrāk.

Ja tas ir viens no iemesliem, kāpēc jums ir grūti būt laipniem pret sevi, kāpēc jums ir grūti rūpēties par sevi, es vēlos jums atgādināt, ka dzīve ir patiešām grūta. Un nav ideāla veida, kā vadīt mūsu eksistenci. Nekad viss nav tik melns un balts, kā mums šķiet. Nav rokasgrāmatas, kā būt cilvēkam, kurš saskaras ar drosmi, ko nozīmē vienkārši dzīvot, mīlēt un kļūdīties. Mēs visi esam bijuši tādas sevis versijas, par kurām tagad ne vienmēr aplaudētu. Mēs visi esam bijuši tie, kas cieš, pieņem nepareizu lēmumu vai nespēj parādīt sevi. Tas nepadara jūs par sliktu cilvēku. Tas padara jūs par cilvēku.

Tātad viens no soļiem, lai mīlētu sevi, ir piedošana. Piedodiet sev par to, kas jums bija jādara, lai nogalinātu savas skumjas. Piedodiet sev par to, kā jūs sevi noskaņojāt vai ļāvāt, lai pret jums izturas. Piedodiet sev par to, ka necīnījāties par to, par ko kļuvāt. Piedodiet sev par to, kā mēģinājāt aizstāvēt sevi. Kad jūs visu nosaucat vārdā, kad jūs patiešām saskaroties ar visu, kas bija, - nevis ar vēlmi to mainīt, nevis ar nožēlu, bet ar maigumu pret to, kas ir pagājis un aizgājis, pret to, ko nevar mainīt, - piedošana ļauj jums mainīt savu pagātni. Tas dod jums iespēju pārtraukt uztvert savu tagadni caur šo prizmu, un jūs mācāties no tās, nevis ļaujat tai jūs sāpināt vai noniecināt. Jūs saņemat šīs mācības un ļaujat tām iedvesmot jūs iestāties par to, kas esat un kas vēlaties būt. Pieņemšana ir mīlestība.

pareja



Mīlēt sevi nozīmē cienīt sevi.

Lai mīlētu sevi, attālumam starp to, kas mēs esam iekšēji, un to, ko parādām pasaulei, ir jābūt neeksistējošam. Starp šīm divām realitātēm nevajadzētu būt plaisai.

Mēģiniet būt godīgi pret sevi par to, kas esat, un nekad sevi nerediģējiet. Jo, kad tu neļauj sev runāt savu patiesību, kad klusē, lai izpatiktu apkārtējiem, tu sevi sagrauj. Jūs kļūstat par sevis čaulu, un tas var likt jums justies ieslodzītam un nesaprasts, jo jūs neesat patiess pret sevi. Jūs neradāt mākslu, kādu vēlaties radīt, jūs nemīlat tā, kā vēlaties mīlēt, jūs neparādāties tā, kā vēlaties, jo baidāties būt pilnībā un atklāti tāds, kāds esat. Starp jūsu vēlmēm un rīcību ir neatbilstība.

Atgādiniet sev, ka tas, kas jūs esat iekšēji, ir tā vērts. Un ka tas, kas tu esi iekšēji, ir skaists cilvēks, kuru pasaule būtu laimīga iepazīt. Jums nav sevi jāmaina, lai jūs pieņemtu, mīlētu vai rūpētos par jums. Jums nav jāmainās pašam. Jums vienkārši ir jābūt tādam, kāds esat. Jums ir jādara lietas, kas dvēseles līmenī padara jūs laimīgu, un jādara tās gandrīz neprātīgi - neprasiet atļauju būt tam, kas esat. Stāviet savā spēkā.

Šāda veida brīvība maina dzīvi, jo jūs cienāt sevi. Un, kad jūs nopelnāt savu cieņu, jūs stingri apliecināt to, kas esat. Jūs zināt, ka neesat negodīgs pret sevi vai rediģējat sevi, jūs zināt, ka parādāt sevi. Jūs esat laipns pret sevi. Jūs lepojaties ar to, kas esat. Kā jūs esat.

pareja



Uzticieties procesam un ieguldiet sevī.

Jūs esat cilvēks, kas mācās un aug katru dienu. Jūs ļoti labi darāt noteiktas lietas, jums piemīt reti sastopami talanti un skaistums, kas ir tikai un vienīgi jūsu. Arī jums ir daudz darāmā. Daudzas lietas jums ir jādziedē, daudzas lietas jums ir jāpieņem. Dzīve nekad nebūs tukša no šīm lietām. Tāpēc ir svarīgi darīt visu iespējamo, lai iemīlētu to, kur esat, pat tad, ja tas nav tas, kur vēlaties būt tieši tagad. Ir svarīgi izrādīt sev žēlastību, uzticēties sev un procesam.

Kad jūs uzticaties šim procesam, kad saprotat, ka šis ceļojums atpakaļ uz mājām, uz sevi, šis ceļojums, lai kļūtu par to, kas vēlaties būt, un mīlat sevi, kad jūs to visu darāt, jūs mācāties ieguldīt sevī.

Ieguldījums sevī ir kā sēklu stādīšana savā dzīvē, kas, kā jūs zināt, uzziedēs, lai cik ilgi tas arī prasītu. Tas ir saistīts ar sevis nostiprināšanu un smaga darba veikšanu. Runa ir par sevis parādīšanu.

Uzdodiet sev jautājumu, kā jūs varat sevi parādīt tieši tagad? Ko jūs varat darīt, lai atskatītos atpakaļ un justos lepni? Dažreiz šķiet, ka tas ir veselīgi, pat ja tu to negribi. Dažkārt šķiet, ka sociālo mediju lietošana ir ierobežota, lai jūs varētu sakārtot savas vīzijas un idejas pamatlīmenī. Dažreiz šķiet, ka, darot lietas, kuras būtu viegli ignorēt, reizēm tu spēj parādīt sevi šādā veidā - patiesi motivēt sevi darīt darbu, un tas ir veids, kā parādīt sev mīlestību.

Tas nozīmē arī parādīt sev mīlestību, dziedinot, pat ja tas sāp. Patiesi iedziļinoties savā dvēselē un veicot dziļu, smagu darbu; atkailinot savu krūšu kurvīti un aplūkojot visu bagāžu un visas sāpes, un lēnām mācoties, kā tās nest, kā tās iztukšot, kā ar tām tikt galā un ļaut tām aiziet. Labākais veids, kā parādīt sev mīlestību, ir izrādīt sev laipnību, īpaši tad, ja tas nav viegli.

pareja



Pievērsiet uzmanību.
Pievērsiet
uzmanību lietām, kas jūs atgriež mājās. Tas, kas jūs dara laimīgu, tas, kas jums dod dzīvību. Pajautājiet sev - kas jums sagādā prieku? Ar ko jūs esat kopā, kad esat vislaimīgākais? Ko jūs darāt, kad jūtaties vislabāk? Kad pēdējo reizi jutāties patiesi dzīvs, patiesi brīvs, patiesi atvērts pasaulei, bez nosodījuma un bailēm? Kad pēdējo reizi sajutāt skaidrību savā sirdī, it kā jūs būtu pilnvarots un iedvesmots mīlēt sevi? Kas jūsu dzīvē iededzināja šādu skaistumu? Turpiniet to darīt. Piepildiet savu dzīvi ar šīm lietām un cilvēkiem.

Pārliecinieties, ka pievēršat uzmanību labajam, ka jūs uzskaitāt visas lietas, kas liek jums justies dziļi. Taču pārliecinieties, ka pievēršat uzmanību arī pretējai situācijai. Kas liek jums apšaubīt sevi? Kas liek jums justies tā, it kā jūs būtu grūti mīlēt? Kas dzīvē patiešām mazina jūsu enerģiju, kas jūs izsūc vai liek jums justies tā, it kā jūs nebūtu pietiekami labs? Kas jums laupa prieku, spēju uztvert sevi kā cilvēku, kurš ir pelnījis tādu pašu mīlestību, kādu jūs sniedzat citiem?

Norobežojiet sevi no šīm lietām. Aizbēgt no šīm lietām. Lai ko jūs darītu, lūdzu, esiet godīgi pret sevi par to, kas jūs sāpina, kas liek jums justies mazam, kas jums vairs nekalpo, un esiet drosmīgs, lai aizietu. Jūs ne tikai jutīsieties spēcīgāks, bet tas mainīs jūsu dzīvi un radīs jums iespēju īstenot to, kas aizdedzina jūsu dvēseli, kas liek jums just mīlestību pret sevi un savu dzīvi.

Atcerieties, ka esat pelnījuši mīlestību, ko sniedzat citiem.
Padomājiet par visiem veidiem, kā jūs mīlat citus, kā jūs viņiem piedodat un slavējat. Padomājiet par visu enerģiju, ko tērējat, lai būtu laipns pret citiem, lai būtu labs draugs, lai būtu cilvēks, kuram viņi var uzticēties. Padomājiet par to, kā jūs iedrošināt cilvēkus savā dzīvē, kā jūs piedodat viņiem par viņu kļūdām, kā jūs iedrošināt viņus pieņemt viņu trūkumus, kā jūs viņiem parādāt, cik ļoti viņi var būt mīlēti ne tikai tad, kad viņi ir spilgts piemērs tam, kas viņi vēlas būt, bet arī tad, kad viņi nav paši par sevi vai kad viņiem ir grūti. Padomājiet par to, kā jūs mīlat citus bez nosacījumiem un bez atrunām, kā mīlestība izplūst no jums uz visiem, kas jums apkārt, cik jūs esat maigi, pacietīgi, piedodoši un laipni pret tiem, kas jums ir svarīgi.

pareja



Tagad pajautājiet sev, kāpēc jūs to nedarāt pats?

Mēs tik ļoti rūpējamies par tiem, kas ir mūsu dzīvē, bet aizmirstam parādīt sevi. Mēs mīlam citus tik beznosacījumu mīlestībā, bet aizmirstam to pašu mīlestību veltīt sev. Mēs piedodam citiem par to, ka viņi ir cilvēki, par kļūdām, bet reti kad to pašu darām attiecībā uz sevi. Mēs laipni uzrunājam tos, kurus mīlam, svinam un uzmundrinām viņus un vēlamies, lai viņu dzīvē būtu visskaistākā, visskaistākā laime, bet paši sev nepiešķiram tādu pašu maigumu. Mēs nesvinam un viens otru neiedrošinām.

Mums ir spējas būt par patvērumu, mums ir spējas būt par savām mājām, mums ir spējas iedrošināt, rūpēties un mīlēt, bet kaut kur savā ceļā mēs pārliecinājām sevi, ka neesam tā cienīgi. Ka mēs to neesam pelnījuši.

Tāpēc šis ir atgādinājums jums - jūs esat cienīgi mīlestības, ko dāvājat ikvienam sev apkārt. Jūs esat pelnījuši piedošanu. Jūs esat pelnījuši savu žēlastību. Jūsu laipnība. Jūsu maigums. Ir pienācis laiks ņemt visu šo ticību un ieguldīt to sevī. Ir pienācis laiks apzināties savu vērtību. Ir pienācis laiks.









Es esmu Alegsa

Jau vairāk nekā 20 gadus profesionāli rakstu horoskopus un pašpalīdzības rakstus.



Saistītās birkas