7 vienkārši paradumi, kas padarīs tevi laimīgāku katru dienu
Atradies, kā sasniegt laimi ar vienkāršiem un efektīviem padomiem. Pārvērt savu dzīvi jau šodien!...Autors: Patricia Alegsa
08-03-2024 14:20
- 1. Pateicības nozīme laimes meklējumos
- 2. Pieņem optimisma kā dzīves filozofiju
- 3. Ierobežojiet pārāk lielu analīzi
- 4. Atteikšanās no salīdzināšanas ar citiem, pieaugoša tendence
- 5. Atbrīvojies no skaudības
- 6. Piedošanas spēja un spēja aizmirst
- 7. Katru dienu lūgties maģijai
Mūsu pastāvīgajā ceļojumā uz laimi bieži vien meklējam maģiskus veidus, kas pārveidos mūsu realitāti no viena brīža uz otru.
Tomēr, pamatojoties uz manu plašo psiholoģijas pieredzi, esmu atklājusi, ka īsta laime slēpjas vienkāršībā un ikdienas praksē ar maziem paradumiem, kas, lai arī šķiet neiespaidīgi, ir spējīgi pamatīgi pārveidot mūsu dzīves.
Gadu gaitā, vadot praksi, rīkojot konferences un rakstot manas grāmatas, esmu identificējusi septiņus vienkāršus, bet ārkārtīgi efektīvus paradumus, kas var vadīt tevi uz laimīgāku un pilnvērtīgāku dzīvi.
Katrs no šiem paradumiem balstās uz stipriem psiholoģiskiem principiem un tūkstošgades veco gudrību no astroloģijas un zodiaka, piedāvājot holistisku skatu, kas apvieno labāko no abiem pasaulēm.
Integrējot šos paradumus savā ikdienas rutīnā, tu ne tikai tuvojies laimei, bet arī atver savu sirdi un prātu jaunām iespējām un perspektīvām mīlestībā un attiecībās, izmantojot maksimāli kosmiskās enerģijas apkārtējo.
No savas personīgās un profesionālās pieredzes varu apstiprināt, ka pārmaiņas ir iespējamas.
Esmu redzējusi neiedomājamas pārveides cilvēkos, kas jutās pazuduši vai neapmierināti ar savu dzīvi, bet, ieviešot šos vienkāršos paradumus, sasnieguši radikālu pārmaiņu savā emocionālajā labklājībā un kopējā laimē.
Tāpēc es aicinu tevi iegrimt šajā rakstā, kur atradīsi, kā sasniegt laimi ar vienkāršiem un efektīviem padomiem, ko vari sākt pielietot jau no šodienas.
Pārvērt savu dzīvi un dodies ceļā uz dzīvi, kas ir priecīgāka un apmierinoša!
1. Pateicības nozīme laimes meklējumos
Cilvēki, kuri izjūt īstu laimi, novērtē un jūtas pateicīgi par visu, kas viņiem ir un par dzīves svētībām.
Viņi koncentrējas uz pozitīvajiem aspektiem, izvairoties no skumjām par to, kas viņiem trūkst vai ir neiespējams sasniegt.
Atzīt dažādās veiksmes formas savā dzīvē, kā mīlestību un atbalstu no tiem, kas atrodas apkārt, savu dāvanu, lai dalītos ar citiem, joksmeņu izjūtu, savu ātri domāšanas prātu un dabisko eleganci ir spēcīgi iemesli, lai izjustu dziļu pateicību.
2. Pieņem optimisma kā dzīves filozofiju
Ieskoncentrēties uz negatīvajiem aspektiem par cilvēkiem vai situācijām tikai veicinās tumšāku pasaules uztveri.
Prieka pieredze rodas, pievēršoties pozitīvajam, kas mūs apkārt, un daloties ar savu gaismu ar citiem. Ir būtiski sniegt atbalsta un motivācijas vārdus, īpaši grūtos laikos, jo mūsu apkārtnē tiek meklēta šāda enerģija.
3. Ierobežojiet pārāk lielu analīzi
Pārāk daudz domāšana var novest pie situāciju izdomāšanas, kas patiesībā nepastāv.
Laimes piepildītās dvēseles izvairās no negatīva dziļākas izpētes; tās vēlas izplatīt mīlestību un izvairīties no spriedumiem par citiem. Viņu mērķis ir saglabāt savu iekšējo mieru.
Viņi nesniedz katram ārējam notikumam personisku ietekmi, saprotot, ka viņi nav visuma centrs un daudzas notiekošās lietas nav tieši saistītas ar viņiem.
Es tev ieteiktu izlasīt šo rakstu:10 metodes pret stresu mūsdienu dzīvē
Bieži vien mūs spiež sociālie normas, kas mudina būt informētiem par visu. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka tas, kas tiek izvietots Instagram, nav vienmēr uzticams realitātes atspoguļojums.
Patiesi laimīgi cilvēki rīkojas autentiski un nav bail no tā, lai atklātu, kas viņi patiesībā ir.
Viņi jūtas ērti ar sevi, jo zina, ka viņu iekšējā vērtība pārspēj jebkuru virspusēju novērtējumu.
Ir tā ir izaicinājumiem pilns ceļš, bet absolūti iespējams, un es tevi apsolu, ka tu izjutīsi atbrīvošanās sajūtu, dzīvojot bez naida vai dusmām ķēžu.
Raudzīties uz riebumiem tikai ievaino tevi pašu, kamēr tie, kas tevi ir ievainojuši, iespējams jau bauda savu dzīvi, nešķirojoties atpakaļ.
Tāpēc ir būtiski apgūt mācību atbrīvoties no jebkādas aizvainojuma un naida, virzoties uz nākotni, kur valda miera un miera sajūta.
Vienmēr atceries, ka tava lielākā stiprā puse ir tava spēja atbrīvoties no naida, atvēršot ceļu jaunai un pozitīvai enerģijai, kas plūst tavā iekšienē.
4. Atteikšanās no salīdzināšanas ar citiem, pieaugoša tendence
Bieži vien mūs spiež sociālie normas, kas mudina būt informētiem par visu. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka tas, kas tiek izvietots Instagram, nav vienmēr uzticams realitātes atspoguļojums.
Patiesi laimīgi cilvēki rīkojas autentiski un nav bail no tā, lai atklātu, kas viņi patiesībā ir.
Viņi jūtas ērti ar sevi, jo zina, ka viņu iekšējā vērtība pārspēj jebkuru virspusēju novērtējumu.
5. Atbrīvojies no skaudības
Ir tā ir izaicinājumiem pilns ceļš, bet absolūti iespējams, un es tevi apsolu, ka tu izjutīsi atbrīvošanās sajūtu, dzīvojot bez naida vai dusmām ķēžu.
Raudzīties uz riebumiem tikai ievaino tevi pašu, kamēr tie, kas tevi ir ievainojuši, iespējams jau bauda savu dzīvi, nešķirojoties atpakaļ.
Tāpēc ir būtiski apgūt mācību atbrīvoties no jebkādas aizvainojuma un naida, virzoties uz nākotni, kur valda miera un miera sajūta.
Vienmēr atceries, ka tava lielākā stiprā puse ir tava spēja atbrīvoties no naida, atvēršot ceļu jaunai un pozitīvai enerģijai, kas plūst tavā iekšienē.
Es ieteiktu izlasīt:6 Veidi, kā būt pozitīvākam un piesaistīt cilvēkus savā dzīvē
Mēs esam nepilnīgi būtnes, pakļauti kļūdām.
Tāpēc piedošanas akts kļūst par pamatīgu stūrakmeni jebkurā emocionālā savienībā. Tomēr ir svarīgi zināt pagriezt lapu, vienmēr saglabājot mācību, ko ieguvāt pēc katra pieļautā kļūda.
Ir caur šo procesu, ka mēs pārvarējam pretrunas un nesaskaņas ar citiem.
Tā tiek audzēts priecīgs un empātisks gars, kas ir būtisks tavs pastāvīgajam izaugsmes ceļā dzīvē.
Iekļaujot lūgšanu brīdi ikdienas rutīnā, mēs varam dziļi mainīt savas dzīves.
Ir novērots, ka veltīt dažas minūtes katru dienu, lai sazinātos ar Visumu vai Dievību, piepilda mūs ar mieru un mieru, kas pavada mūs nepārtraukti.
Saņemot šo ikdienas garīgo savienojumu, mēs atrast spēkus, lai risinātu gan dzīves priekus, gan šķēršļus; mēs saprotam, ka mēs neesam vieni un ka mums ir debesis atbalsts katrā ceļa soļā.
Tāpēc laiks, kas tiek veltīts katru dienu, lai sarunātos ar savu garu, var izrādīties ārkārtīgi pozitīva izvēle.
6. Piedošanas spēja un spēja aizmirst
Mēs esam nepilnīgi būtnes, pakļauti kļūdām.
Tāpēc piedošanas akts kļūst par pamatīgu stūrakmeni jebkurā emocionālā savienībā. Tomēr ir svarīgi zināt pagriezt lapu, vienmēr saglabājot mācību, ko ieguvāt pēc katra pieļautā kļūda.
Ir caur šo procesu, ka mēs pārvarējam pretrunas un nesaskaņas ar citiem.
Tā tiek audzēts priecīgs un empātisks gars, kas ir būtisks tavs pastāvīgajam izaugsmes ceļā dzīvē.
7. Katru dienu lūgties maģijai
Iekļaujot lūgšanu brīdi ikdienas rutīnā, mēs varam dziļi mainīt savas dzīves.
Ir novērots, ka veltīt dažas minūtes katru dienu, lai sazinātos ar Visumu vai Dievību, piepilda mūs ar mieru un mieru, kas pavada mūs nepārtraukti.
Saņemot šo ikdienas garīgo savienojumu, mēs atrast spēkus, lai risinātu gan dzīves priekus, gan šķēršļus; mēs saprotam, ka mēs neesam vieni un ka mums ir debesis atbalsts katrā ceļa soļā.
Tāpēc laiks, kas tiek veltīts katru dienu, lai sarunātos ar savu garu, var izrādīties ārkārtīgi pozitīva izvēle.
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis
-
Lūk, kā jūs slepeni sabotējat savus panākumus.
Vai jums ir lemts ciest neveiksmi, vai esat uz nepareiza ceļa, vai jums vajadzētu atmest un sākt no jauna ar kaut ko pilnīgi jaunu un atšķirīgu? -
Šis ir toksiskās personas tips, kas jūs vienmēr piesaista atbilstoši jūsu zodiaka zīmei.
Kāpēc jums šķiet, ka jūs vienmēr piesaista viena un tā pati toksiska persona? Es varu sniegt jums dažas atbildes, pamatojoties uz jūsu zodiaka zīmi. -
5 pazīmes, ka jums nepieciešams jauns sākums
Mums ir nepieciešamas šīs 5 zīmes, lai iemācītos, kā patiesi dzīvot. Iespējams, ir pienācis laiks spert soli atpakaļ un pārvērtēt savu pašreizējo situāciju. Iespējams, ir pienācis laiks sākt visu no jauna. -
Sarežģītais sevis mīlēšanas process
Sevis mīlēšana ir tik grūts process ne tikai tāpēc, ka tas prasa laiku, pacietību un maigumu, bet arī tāpēc, ka, šķiet, ka mūsos aug kauns, ja mēs to neatrodam. -
Atklāj sievietes garīgo menopauzi
Mentalā migla, bezmiegs un garastāvokļa maiņas, ko sievietes piedzīvo menopauzes laikā, ir reālas, jaunākajās zinātniskajās pētījumos. Es stāstu par to šajā rakstā.
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Saņemiet katru nedēļu savā e -pastā Horoskops un mūsu jaunie raksti par mīlestību, ģimeni, darbu, sapņiem un citām ziņām. Mēs nesūtām surogātpastu.
Astrālā un numeroloģiskā analīze
-
Atklājiet savu nākotni, slepenās personības iezīmes un kā uzlabot mīlestību, biznesu un dzīvi kopumā
-
Online sapņu tulkošanas programma: ar mākslīgo intelektu
Vai vēlies uzzināt, ko nozīmē kāds sapnis, ko esi sapņojis? Atklāj saprast savus sapņus ar mūsu uzlaboto sapņu interpretatoru tiešsaistē, izmantojot mākslīgo intelektu, kas atbild tev sekunžu laikā.
-
Pārvērt savu dzīvi: ikdienas mazu paradumu izmaiņas
Atklāj, kā pārvērst savu dzīvi ar vienkāršiem paradumu izmaiņām. Šis raksts ir tava ceļvedis uz pilnvērtīgāku un veselīgāku eksistenci. -
Kas jums rada stresu atkarībā no jūsu zodiaka zīmes un kā ar to tikt galā
Uzziniet, kas jūs uztrauc atbilstoši jūsu zodiaka zīmei, un atrodiet ideālu risinājumu, lai to novērstu - pārtrauciet uztraukties un sāciet baudīt dzīvi! -
Kako atklāt narcisistu un psihopātu
Uzzini, kā tumšā triāde ietekmē labklājību. Narcišisms, makjavellisms un psihopātija: to ietekme uz normām un ikdienas dzīvi. Iemācies tos identificēt. -
Uzlabojiet savas mīlas attiecības atbilstoši savai Zodiaka zīmei
Uzziniet, kā uzlabot savas mīlas attiecības atbilstoši savai zodiaka zīmei. Atrodiet personalizētus padomus, lai stiprinātu jūsu attiecības. -
Uzziniet, kas padara jūsu Zodiaka zīmi mīļu un unikālu
Atklājiet katras zodiaka zīmes spēku un to, kā tās pozitīvi ietekmē pasauli. Atrodiet savu labāko ieroci, lai izceltos. -
Kāpēc esat neapmierināts ar savu dzīvi atbilstoši jūsu zodiakam
Vai meklējat atslēgu, kā atrast pilnīgu laimi savā dzīvē? Nepalaidiet garām šo rakstu, kas atklāj noslēpumus atbilstoši jūsu zīmei - uzziniet, kas varētu kavēt jūsu piepildījumu! -
Uzziniet, kāpēc jūtaties nemīlēts atbilstoši savai zodiaka zīmei
Atklājiet savu patieso vērtību un sevis mīlēšanu atbilstoši savai zodiaka zīmei. Nepalaidiet garām šo aizraujošo atklāsmi. -
Ko nozīmē sapņot par kameras lietošanu?
Atklājiet aizraujošo sapņu pasauli ar mūsu ceļvedi "Ko nozīmē sapņot par fotoaparāta lietošanu? Uzziniet, kā interpretēt šīs darbības nozīmi un kā tā var ietekmēt jūsu dzīvi. -
No, esimene kolesterīnu ar šo karsto infūziju, pēc zinātnes
Zinātniskie pētījumi ir pierādījuši, ka zaļais tēja var samazināt LDL holesterīnu. -
Ko nozīmē sapņot par skolēniem?
Atklājiet slēptās nozīmes, kas slēpjas aiz jūsu sapņiem par studentiem - vai esat skolotājs, students vai vienkārši sapņotājs? Atrodiet atbildes šajā rakstā! -
Ko nozīmē sapņot par vadiem?
Atklājiet slēptās nozīmes, kas slēpjas jūsu sapņos par vadiem. Šajā rakstā ir sniegta detalizēta un precīza interpretācija, kas palīdzēs jums saprast jūsu sapņus. -
Nassim Si Ahmed: jaunā Netflix filmas lomas galants
Francijas aktieris Nasīms Si Ahmeds ir iepriecinājis publiku nesenajā filmā, kas tika izlaista uz Netflix. Uzzini, kas viņš ir. -
Ko nozīmē sapņot par diegiem?
Šajā detalizētajā rakstā uzziniet, ko nozīmē sapņot par diegiem. Mēs palīdzēsim jums izskaidrot, ko šis sapnis var simbolizēt jūsu dzīvē, sākot no pinumiem līdz audumiem.