Laipni lūgti ALEGSA horoskopā

click

Iespējams, pašpieņemšana sākas ar koncentrēšanos uz tām sevis daļām, kuras jūs jau mīlat.

Bija skaidrs, ka Visumam vajadzēja, lai es saprastu, ko nozīmē pašpieņemšana, bet vēl svarīgāk - Visumam vajadzēja, lai es saprastu, ko pašpieņemšana nozīmē man.... , 2020-05-24







Kas ir sevis pieņemšana? Saskaņā ar ātru Google meklēšanu pašpieņemšana ir beznosacījumu sevis pieņemšana. Izklausās pietiekami vienkārši, vai ne?

Pēdējā laikā šis termins man seko kā pazudis suns, kas meklē savu saimnieku. Es dzirdēju, kā cilvēki to piemin sarunās, lasīju par to rakstus žurnālos, un kādu vakaru pēc vakariņām savā iecienītajā ķīniešu restorānā saņēmu laimes zīmi, kurā bija rakstīts: "Mūsu pirmā un pēdējā mīlestība... ir sevis mīlēšana."

Bija skaidrs, ka Visumam vajadzēja, lai es saprastu, ko nozīmē pašpieņemšana, bet vēl svarīgāk - Visumam vajadzēja, lai es saprastu, ko pašpieņemšana nozīmē man.
Tāpēc es
izdarīju to, kas man bija jādara: es ielejos Chardonnay un izpētīju šo tēmu, lai labāk to izprastu. Mani nepārsteidza neskaitāmi raksti, kuros bija teikts viens un tas pats: "sevis pieņemšana ir pieņemt sevi bez nosacījumiem" vai "sevis pieņemšana ir māksla pieņemt sevi". To nebija visgrūtāk saprast, jo ir diezgan acīmredzami, ka pašpieņemšanai ir sava loma pašpieņemšanas aktā kopumā, tas ir pašā jēdzienā, vai ne?

Nē, grūtāk bija saprast to, ka visos rakstos bija minēts, ka mēs pieņemam savus trūkumus, bet nekas nebija minēts par to, ka mēs pieņemam savas labās īpašības un īpašības, kas mums jau piemīt.

Tas man šķita dīvaini, ņemot vērā, ka mūsu labās īpašības un raksturojums ir acīmredzamas lietas, kas liek mums justies labi par sevi, un tomēr, saskaņā ar maniem pētījumiem, šo īpašību
un raksturojuma aizstāvēšana ar trūkumiem netiek uzskatīta par "pašpieņemšanas praksi".

Varbūt tāpēc, ka mums ir tik pašsaprotami pieņemt šīs labās lietas par sevi, ka mēs pievēršam maz uzmanības tam, kāda nozīme tām ir pašpieņemšanā kopumā. Bet, ja par to padomājam, kad cenšamies pieņemt sevi, mēs vienmēr esam pārāk apsēsti ar savu trūkumu pieņemšanu, ka gandrīz neatrodam laiku, lai paskatītos uz lietām, kas padara mūs tik unikālus. Mēs reti ļaujam sev atklāt savus talantus, varbūt tāpēc, ka baidāmies tikt uzskatīti par savtīgiem vai lielīties citiem. Bet tieši tā ir pašpieņemšana - tā ir personiska pieredze, un tai nav nekāda sakara ar citiem.

Es domāju, ka pašpieņemšana ir pieņemt savas labās īpašības un ļaut tām izcelties. Es domāju, ka tā ir refleksijas prakse, kas liek atcerēties, kāpēc tu esi unikāls un ka uz šīs planētas
nav neviena cita tāda kā tu.

Mums nevajadzētu tik ļoti koncentrēties uz savām nepilnībām un trūkumiem, bet gan pievērst uzmanību visām mūsu lieliskajām īpašībām, dāvanām un kaislībām, kas mums jau piemīt.

Sevis pieņemšana man ir pieņemt, ka es esmu slikts cilvēks ar slepkavas smaidu un lielu sirdi, kurš var darīt jebko un visu, uz ko es liku savu prātu. Es vairs nefokusējos uz lietām, ko nevaru kontrolēt vai mainīt, bet gan pieņemu un izkopju tās lietas, kas mani dara mirdzošu.









Es esmu Alegsa

Jau vairāk nekā 20 gadus profesionāli rakstu horoskopus un pašpalīdzības rakstus.



Saistītās birkas