Interesanti: miega traucējums, kurā sekss notiek, kamēr mēs guļam
Sexsomnija: miega traucējums, kurā sekss notiek, neslēpjoties. Tas intriģē zinātni un izaicina intīmo un emocionālo dzīvi. Kāds haoss!...Autors: Patricia Alegsa
17-12-2024 13:10
- Kas ir seksomnija? Naktī notiekošs fenomens, kas izraisa ziņkārību
- Kas aktivizē seksomniju? Noslēpums par nemierīgajām naktīm!
- Kā risināt seksomniju: misija mierīgi gulēt
- Sexsomnija un sociālā dzīve: navigējot sarežģītās ūdeņos
Kas ir seksomnija? Naktī notiekošs fenomens, kas izraisa ziņkārību
Iedomājies šo: tu pamosties, un tava partnera tev saka, ka pagājušajā naktī tu uzvedies kā Kazanova sapņos. Bet tu, ne par ko neziņojot. Seksomnija ir miega traucējums, kas pieder pie parasomnijām, šī grupas traucējumi, kas liek mums darīt dīvainas lietas, kamēr mēs sapņojam.
Lai gan tas izklausās kā zinātniskās fantastikas filmas nosaukums, šis fenomens ir reāls un rada seksuālu uzvedību, kamēr persona atrodas Morfeja rokās.
Interesantais šajā jautājumā ir tas, ka, neskatoties uz to, ka tie izskatās nomodā, ar atvērtām acīm un visu, tie, kas cieš no seksomnijas, ir tikpat miega kā lācis ziemā. Epizodes var svārstīties no glaudīšanas līdz intīmākiem mirkļiem, bet rītausmā cietušais neko neatceras. Iedomājies pārsteigumu!
Miega eksperti smagi domājuši, mēģinot atklāt, kas izraisa šo fenomenu. To, ko viņi atrada, ir faktoru maisījums, kas ietver gan ielas troksni, gan stresu, kas mūs atstāj kā bungas, kas gatavas skanēt pusnaktī.
Trakot ar seksomniju prasa sarežģītāku stratēģiju nekā šaha spēle. Pirmkārt, eksperti iesaka noteikt, kas mūs nomodina. Klīnika Cleveland, piemēram, norāda, ka dzīvesveida izmaiņas var radīt atšķirību. Tas ietver gan spožā ekrāna izslēgšanu pirms miega, gan dziļu elpu ņemšanu, lai atbrīvotos no stresa gultā.
Turklāt ne viss ir saistīts tikai ar gulēšanu vienatnē; dažreiz laba saruna vai terapija var būt labākais sabiedrotais. Ja seksomnija rada problēmas attiecībās, pāru konsultācijas var palīdzēt nomierināt ūdeņus. Un, protams, būt atvērtam saņemt speciālu medicīnisko palīdzību vienmēr būs laba ideja.
La seksomnija neietekmē tikai to, kurš to piedzīvo; tās viļņi var sasniegt arī partneri un sociālo loku. Cilvēki var justies apmulsuši, baidīties par to, ko teiks citi, vai pat uztraukties par to, kā šī uzvedība ietekmē viņu tuviniekus. Dažos gadījumos sekas var sasniegt pat juridisko jomu, kas vēl vairāk sarežģī situāciju.
Tomēr ne viss ir tumšs sapnis. Ar pareizu diagnozi un individuāli pielāgotu ārstēšanu seksomnijas epizodes var samazināt un, labākajā gadījumā, pazust.
Interesantais šajā jautājumā ir tas, ka, neskatoties uz to, ka tie izskatās nomodā, ar atvērtām acīm un visu, tie, kas cieš no seksomnijas, ir tikpat miega kā lācis ziemā. Epizodes var svārstīties no glaudīšanas līdz intīmākiem mirkļiem, bet rītausmā cietušais neko neatceras. Iedomājies pārsteigumu!
Kas aktivizē seksomniju? Noslēpums par nemierīgajām naktīm!
Miega eksperti smagi domājuši, mēģinot atklāt, kas izraisa šo fenomenu. To, ko viņi atrada, ir faktoru maisījums, kas ietver gan ielas troksni, gan stresu, kas mūs atstāj kā bungas, kas gatavas skanēt pusnaktī.
Saskaņā ar Keishu Sullivan, miega medicīnas speciālisti, tādas lietas kā alkohols, noteikti medikamenti un pat slikta diena var būt pietiekamas, lai seksomija aktivizētos.
Dažreiz diagnozi nav viegli noteikt, jo, būsim godīgi, kam patīk atzīties, ka viņiem ir dīvaini uzvedības modeļi miega laikā? Bieži vien trauksmi izsaka istabas biedri vai gultas biedri. Tas ir kā būt miega detektīvam, bet ar mazāk greznības.
Dažreiz diagnozi nav viegli noteikt, jo, būsim godīgi, kam patīk atzīties, ka viņiem ir dīvaini uzvedības modeļi miega laikā? Bieži vien trauksmi izsaka istabas biedri vai gultas biedri. Tas ir kā būt miega detektīvam, bet ar mazāk greznības.
Kā risināt seksomniju: misija mierīgi gulēt
Trakot ar seksomniju prasa sarežģītāku stratēģiju nekā šaha spēle. Pirmkārt, eksperti iesaka noteikt, kas mūs nomodina. Klīnika Cleveland, piemēram, norāda, ka dzīvesveida izmaiņas var radīt atšķirību. Tas ietver gan spožā ekrāna izslēgšanu pirms miega, gan dziļu elpu ņemšanu, lai atbrīvotos no stresa gultā.
Turklāt ne viss ir saistīts tikai ar gulēšanu vienatnē; dažreiz laba saruna vai terapija var būt labākais sabiedrotais. Ja seksomnija rada problēmas attiecībās, pāru konsultācijas var palīdzēt nomierināt ūdeņus. Un, protams, būt atvērtam saņemt speciālu medicīnisko palīdzību vienmēr būs laba ideja.
Sexsomnija un sociālā dzīve: navigējot sarežģītās ūdeņos
La seksomnija neietekmē tikai to, kurš to piedzīvo; tās viļņi var sasniegt arī partneri un sociālo loku. Cilvēki var justies apmulsuši, baidīties par to, ko teiks citi, vai pat uztraukties par to, kā šī uzvedība ietekmē viņu tuviniekus. Dažos gadījumos sekas var sasniegt pat juridisko jomu, kas vēl vairāk sarežģī situāciju.
Tomēr ne viss ir tumšs sapnis. Ar pareizu diagnozi un individuāli pielāgotu ārstēšanu seksomnijas epizodes var samazināt un, labākajā gadījumā, pazust.
Atslēga ir nepamosties uz lauriem un meklēt profesionālu palīdzību. Dienas beigās, vai, drīzāk, nakts beigās, komunikācija un prevencija ir labākie ieroci cīņā pret šo traucējumu.
Tātad, ja kādreiz nonāksi šajā nakts fenomēnā, atceries: tu neesi viens, un zinātne turpina pētīt, lai mēs visi varētu mierīgi gulēt.
Tātad, ja kādreiz nonāksi šajā nakts fenomēnā, atceries: tu neesi viens, un zinātne turpina pētīt, lai mēs visi varētu mierīgi gulēt.
Saldi sapņi!
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis
-
Ko nozīmē sapņot par mutēm?
Šajā aizraujošajā rakstā uzziniet, kāda noslēpumaina nozīme ir sapņiem par mutēm. Vai tās simbolizē komunikāciju, vēlmi vai bailes? Uzziniet to šeit! -
Ko nozīmē sapņot par upēm?
Uzziniet, ko nozīmē sapņi par upēm. Šis raksts palīdzēs jums interpretēt sapņos slēptos vēstījumus un pieņemt labākus lēmumus. -
Ko nozīmē sapņot par skropstām?
Atklājiet slēptās nozīmes, kas slēpjas aiz jūsu sapņiem ar skropstām - vai tā ir veiksmes vai emocionālu problēmu zīme? Atrodiet atbildes mūsu rakstā. -
Ko nozīmē sapņot par arbūziem?
Atklājiet pārsteidzošo sapņu par arbūziem nozīmi un to, kā tie var ietekmēt jūsu dzīvi. Izmantojiet šo iespēju, lai saprastu savus sapņus un pieņemtu labākus lēmumus! -
Ko nozīmē sapņot par mēnesi?
Atklājiet noslēpumaino mēness sapņu nozīmi. Izpētiet to simbolismu dažādos kontekstos un uzziniet, kā tie var ietekmēt jūsu dzīvi.
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Saņemiet katru nedēļu savā e -pastā Horoskops un mūsu jaunie raksti par mīlestību, ģimeni, darbu, sapņiem un citām ziņām. Mēs nesūtām surogātpastu.
Astrālā un numeroloģiskā analīze
-
Atklājiet savu nākotni, slepenās personības iezīmes un kā uzlabot mīlestību, biznesu un dzīvi kopumā
-
Online sapņu tulkošanas programma: ar mākslīgo intelektu
Vai vēlies uzzināt, ko nozīmē kāds sapnis, ko esi sapņojis? Atklāj saprast savus sapņus ar mūsu uzlaboto sapņu interpretatoru tiešsaistē, izmantojot mākslīgo intelektu, kas atbild tev sekunžu laikā.
-
Ko nozīmē sapņot par boksu?
Vai jūs zināt, ko nozīmē sapņot par boksu? Šajā interesantajā rakstā uzzināsiet, ko nozīmē boksa sapņi un kā tie var ietekmēt jūsu dzīvi. -
Ko nozīmē sapņot par altāri?
Atklājiet noslēpumaino sapņu pasauli un to nozīmi šajā rakstā par tēmu Ko nozīmē sapņot par altāri? Atrodiet atbildes un skaidrību savos sapņos. -
Ko nozīmē sapņot par laivošanu ar kajakiem?
Atklājiet, kāda nozīme ir jūsu sapņiem par braukšanu ar kajaku. Vai tas simbolizē aizraujošu ceļojumu vai nepieciešamību plūst līdzi dzīvei? Atrodiet atbildes šeit. -
Ko nozīmē sapņot par ceļošanu laikā?
Atklājiet aizraujošo ceļojumu laikā sapņu pasauli un to nozīmi. Vai esat gatavi savos sapņos iepazīt pagātni un nākotni? Lasiet mūsu rakstu. -
Ko nozīmē sapņot par reiboni?
Atklājiet patieso nozīmi, kas slēpjas aiz reibuma jūsu sapņos. Ko jūsu sapņi cenšas jums pateikt? Lasiet mūsu rakstu un uzziniet to tagad! -
Ko nozīmē sapņot par apelsīnu augļiem?
Atklājiet savu sapņu nozīmi ar apelsīnu augļiem. Vai tie simbolizē dzīves saldumu vai nepieciešamību uzlabot veselību? Atrodiet atbildes mūsu rakstā. -
Ko nozīmē sapņot par akrobātiku?
Atklājiet savu akrobātisko sapņu nozīmi - vai esat akrobāts vai tikai skatītājs? Atrodiet atbildes mūsu jaunākajā rakstā. -
39 miljoni nāves gadā 2050 antibiotiku rezistences dēļ
Antibiotiku rezistence varētu izraisīt 39 miljonus nāves gadījumu līdz 2050. gadam, brīdina The Lancet pētījums. Visvairāk skartie ir cilvēki, kas vecāki par 70 gadiem. -
Atklāj cukura atmešanas efektus: nogurums, trauksme un ieguvumi
Atklāj izmaiņas savā ķermenī, kad tu pārtrauci lietot cukuru: nogurums, trauksme un kāre pēc saldumiem sākumā, taču drīz tu baudīsi ieguvumus savai fiziskajai un garīgajai veselībai. -
Ko nozīmē sapņot par bezdibeni?
Mūsu rakstā uzziniet, ko nozīmē sapņot par bezdibeni. Uzziniet, kā interpretēt savus sapņus, un pieņemiet pareizos lēmumus savai dzīvei. Ieejiet tagad! -
Ko nozīmē sapņot par ledājiem?
Atklājiet noslēpumaino ledāju sapņu pasauli un to nozīmi - kādu vēstījumu jums sūta jūsu sapņi? Lasiet mūsu rakstu un uzziniet! -
Ko nozīmē sapņot par šūnām?
Šajā rakstā uzziniet, ko nozīmē sapņot par šūnām. Mēs izpētīsim dažādus kontekstus un to, ko šis sapnis, iespējams, cenšas jums pateikt. -
Vai mākslīgais intelekts var sabrukt? Eksperti brīdina par tā bīstamību un risinājumiem
Kāpēc generatīvā mākslīgā intelekta var autoiznīcināties? Atklājiet nesenos pētījumus, kas brīdina par tā degradāciju, un ekspertus, kas analizē iespējamos risinājumus.