Interesanti: miega traucējums, kurā sekss notiek, kamēr mēs guļam
Sexsomnija: miega traucējums, kurā sekss notiek, neslēpjoties. Tas intriģē zinātni un izaicina intīmo un emocionālo dzīvi. Kāds haoss!...Autors: Patricia Alegsa
17-12-2024 13:10
Satura rādītājs
- Kas ir seksomnija? Naktī notiekošs fenomens, kas izraisa ziņkārību
- Kas aktivizē seksomniju? Noslēpums par nemierīgajām naktīm!
- Kā risināt seksomniju: misija mierīgi gulēt
- Sexsomnija un sociālā dzīve: navigējot sarežģītās ūdeņos
Kas ir seksomnija? Naktī notiekošs fenomens, kas izraisa ziņkārību
Iedomājies šo: tu pamosties, un tava partnera tev saka, ka pagājušajā naktī tu uzvedies kā Kazanova sapņos. Bet tu, ne par ko neziņojot. Seksomnija ir miega traucējums, kas pieder pie parasomnijām, šī grupas traucējumi, kas liek mums darīt dīvainas lietas, kamēr mēs sapņojam.
Lai gan tas izklausās kā zinātniskās fantastikas filmas nosaukums, šis fenomens ir reāls un rada seksuālu uzvedību, kamēr persona atrodas Morfeja rokās.
Interesantais šajā jautājumā ir tas, ka, neskatoties uz to, ka tie izskatās nomodā, ar atvērtām acīm un visu, tie, kas cieš no seksomnijas, ir tikpat miega kā lācis ziemā. Epizodes var svārstīties no glaudīšanas līdz intīmākiem mirkļiem, bet rītausmā cietušais neko neatceras. Iedomājies pārsteigumu!
Miega eksperti smagi domājuši, mēģinot atklāt, kas izraisa šo fenomenu. To, ko viņi atrada, ir faktoru maisījums, kas ietver gan ielas troksni, gan stresu, kas mūs atstāj kā bungas, kas gatavas skanēt pusnaktī.
Trakot ar seksomniju prasa sarežģītāku stratēģiju nekā šaha spēle. Pirmkārt, eksperti iesaka noteikt, kas mūs nomodina. Klīnika Cleveland, piemēram, norāda, ka dzīvesveida izmaiņas var radīt atšķirību. Tas ietver gan spožā ekrāna izslēgšanu pirms miega, gan dziļu elpu ņemšanu, lai atbrīvotos no stresa gultā.
Turklāt ne viss ir saistīts tikai ar gulēšanu vienatnē; dažreiz laba saruna vai terapija var būt labākais sabiedrotais. Ja seksomnija rada problēmas attiecībās, pāru konsultācijas var palīdzēt nomierināt ūdeņus. Un, protams, būt atvērtam saņemt speciālu medicīnisko palīdzību vienmēr būs laba ideja.
La seksomnija neietekmē tikai to, kurš to piedzīvo; tās viļņi var sasniegt arī partneri un sociālo loku. Cilvēki var justies apmulsuši, baidīties par to, ko teiks citi, vai pat uztraukties par to, kā šī uzvedība ietekmē viņu tuviniekus. Dažos gadījumos sekas var sasniegt pat juridisko jomu, kas vēl vairāk sarežģī situāciju.
Tomēr ne viss ir tumšs sapnis. Ar pareizu diagnozi un individuāli pielāgotu ārstēšanu seksomnijas epizodes var samazināt un, labākajā gadījumā, pazust.
Interesantais šajā jautājumā ir tas, ka, neskatoties uz to, ka tie izskatās nomodā, ar atvērtām acīm un visu, tie, kas cieš no seksomnijas, ir tikpat miega kā lācis ziemā. Epizodes var svārstīties no glaudīšanas līdz intīmākiem mirkļiem, bet rītausmā cietušais neko neatceras. Iedomājies pārsteigumu!
Kas aktivizē seksomniju? Noslēpums par nemierīgajām naktīm!
Miega eksperti smagi domājuši, mēģinot atklāt, kas izraisa šo fenomenu. To, ko viņi atrada, ir faktoru maisījums, kas ietver gan ielas troksni, gan stresu, kas mūs atstāj kā bungas, kas gatavas skanēt pusnaktī.
Saskaņā ar Keishu Sullivan, miega medicīnas speciālisti, tādas lietas kā alkohols, noteikti medikamenti un pat slikta diena var būt pietiekamas, lai seksomija aktivizētos.
Dažreiz diagnozi nav viegli noteikt, jo, būsim godīgi, kam patīk atzīties, ka viņiem ir dīvaini uzvedības modeļi miega laikā? Bieži vien trauksmi izsaka istabas biedri vai gultas biedri. Tas ir kā būt miega detektīvam, bet ar mazāk greznības.
Dažreiz diagnozi nav viegli noteikt, jo, būsim godīgi, kam patīk atzīties, ka viņiem ir dīvaini uzvedības modeļi miega laikā? Bieži vien trauksmi izsaka istabas biedri vai gultas biedri. Tas ir kā būt miega detektīvam, bet ar mazāk greznības.
Kā risināt seksomniju: misija mierīgi gulēt
Trakot ar seksomniju prasa sarežģītāku stratēģiju nekā šaha spēle. Pirmkārt, eksperti iesaka noteikt, kas mūs nomodina. Klīnika Cleveland, piemēram, norāda, ka dzīvesveida izmaiņas var radīt atšķirību. Tas ietver gan spožā ekrāna izslēgšanu pirms miega, gan dziļu elpu ņemšanu, lai atbrīvotos no stresa gultā.
Turklāt ne viss ir saistīts tikai ar gulēšanu vienatnē; dažreiz laba saruna vai terapija var būt labākais sabiedrotais. Ja seksomnija rada problēmas attiecībās, pāru konsultācijas var palīdzēt nomierināt ūdeņus. Un, protams, būt atvērtam saņemt speciālu medicīnisko palīdzību vienmēr būs laba ideja.
Sexsomnija un sociālā dzīve: navigējot sarežģītās ūdeņos
La seksomnija neietekmē tikai to, kurš to piedzīvo; tās viļņi var sasniegt arī partneri un sociālo loku. Cilvēki var justies apmulsuši, baidīties par to, ko teiks citi, vai pat uztraukties par to, kā šī uzvedība ietekmē viņu tuviniekus. Dažos gadījumos sekas var sasniegt pat juridisko jomu, kas vēl vairāk sarežģī situāciju.
Tomēr ne viss ir tumšs sapnis. Ar pareizu diagnozi un individuāli pielāgotu ārstēšanu seksomnijas epizodes var samazināt un, labākajā gadījumā, pazust.
Atslēga ir nepamosties uz lauriem un meklēt profesionālu palīdzību. Dienas beigās, vai, drīzāk, nakts beigās, komunikācija un prevencija ir labākie ieroci cīņā pret šo traucējumu.
Tātad, ja kādreiz nonāksi šajā nakts fenomēnā, atceries: tu neesi viens, un zinātne turpina pētīt, lai mēs visi varētu mierīgi gulēt.
Tātad, ja kādreiz nonāksi šajā nakts fenomēnā, atceries: tu neesi viens, un zinātne turpina pētīt, lai mēs visi varētu mierīgi gulēt.
Saldi sapņi!
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis
-
Ko nozīmē sapņot par nudismu?
Atklājiet savu intīmāko sapņu nozīmi ar mūsu rakstu par tēmu Ko nozīmē sapņot par aktīvismu? Izpētiet savas emocijas un pārdomājiet savu dzīvi! -
Ko nozīmē sapņot par laupīšanu?
Atklājiet savu sapņu nozīmi, izmantojot mūsu rakstu: Ko nozīmē sapņot par laupīšanu? Uzziniet, kā šis sapnis var atspoguļot jūsu reālās dzīves nedrošību un bailes. -
Ko nozīmē sapņot par futbolu?
Šajā rakstā uzziniet, ko nozīmē jūsu futbola sapņi. Vai jūs gūstat vārtus vai zaudējat spēli? Uzziniet, ko jūsu zemapziņa vēlas jums pateikt! -
Ko nozīmē sapņot par slaucīšanu?
Uzziniet, ko nozīmē sapnis par slaucīšanu un kā tas var attiekties uz jūsu dzīvi. Vai tā ir emocionālas attīrīšanās vai pārmaiņu nepieciešamības zīme? Atrodiet atbildes šajā rakstā. -
Ko nozīmē sapņot par sejām?
Atklājiet savu sapņu ar sejām nozīmi - vai jūs atpazīstat kādu konkrētu cilvēku, vai arī tās ir nepazīstamas sejas? Uzziniet to interpretāciju šeit!
Es esmu Patrīcija Alegsa
Jau vairāk nekā 20 gadus profesionāli rakstu horoskopus un pašpalīdzības rakstus.
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Saņemiet katru nedēļu savā e -pastā Horoskops un mūsu jaunie raksti par mīlestību, ģimeni, darbu, sapņiem un citām ziņām. Mēs nesūtām surogātpastu.
Astrālā un numeroloģiskā analīze
-
Atklājiet savu nākotni, slepenās personības iezīmes un kā uzlabot mīlestību, biznesu un dzīvi kopumā
-
Online sapņu tulkošanas programma: ar mākslīgo intelektu
Vai vēlies uzzināt, ko nozīmē kāds sapnis, ko esi sapņojis? Atklāj saprast savus sapņus ar mūsu uzlaboto sapņu interpretatoru tiešsaistē, izmantojot mākslīgo intelektu, kas atbild tev sekunžu laikā.
-
Ko nozīmē sapņot par tītariem?
Šajā rakstā atklājiet aizraujošo tītara sapņu pasauli. Uzziniet, ko tie nozīmē un kā tie ietekmē jūsu dzīvi - nepalaidiet to garām! -
Ko nozīmē sapņot par bērnības nostalģiju?
Atklājiet mūsu rakstā, ko nozīmē sapņot par bērnības nostalģiju. Mēs izpētīsim, kādas emocijas un notikumi var būt šī izplatītā sapņa pamatā. -
Ko nozīmē sapņot par lodēm?
Šajā rakstā uzziniet, kāda ir sapņu par lodēm patiesā nozīme un kā šis sapnis var būt saistīts ar jūsu pašreizējo un turpmāko dzīvi. -
Ko nozīmē sapņot par skūpstīšanos?
Atklājiet savu skūpstīšanās sapņu nozīmi. Romantika, kaisle vai nodevība? Izpētiet dažādus šī bieži sastopamā sapņa kontekstus un emocijas. -
Ko nozīmē sapņot par lietu?
Šajā visaptverošajā rakstā uzziniet, ko nozīmē jūsu sapņi par lietu un kā tie var atspoguļot jūsu pašreizējās emocijas un apstākļus - nepalaidiet to garām! -
Ko nozīmē sapņot par medūzām?
Atklājiet aizraujošo sapņu pasauli un to simboliku ar mūsu rakstu: Ko nozīmē sapņot par medūzām? Uzziniet, ko jūsu prāts vēlas jums pateikt! -
Ko nozīmē sapņot par burtiem?
Atklājiet sapņu par kartēm interpretāciju un to saistību ar jūsu emocijām un lēmumiem. Lasiet mūsu rakstu un uzziniet, ko jūsu zemapziņa vēlas jums pateikt! -
Ko nozīmē sapņot par slepkavu?
Šajā rakstā uzziniet, ko nozīmē sapņot par slepkavu. Uzziniet vairāk par sapņu interpretāciju un to, kā jūs varat to pielietot savā dzīvē. -
Ko nozīmē sapņot par mājdzīvniekiem?
Šajā aizraujošajā rakstā uzziniet, ko nozīmē jūsu mājdzīvnieku sapņi. Uzziniet, kā interpretēt savus sapņus un labāk izprast savas emocijas. -
Ko nozīmē sapņot par vertigo?
Atklājiet slēpto nozīmi, kas slēpjas aiz sapņiem ar vertigo. Šajā rakstā mēs piedāvājam jums ceļvedi, kā interpretēt savus sapņus un pieņemt pareizus lēmumus dzīvē. -
6 veidi, kā būt pozitīvāk noskaņotam un piesaistīt cilvēkus savai dzīvei
Uzziniet, kā būt pozitīvam un priecīgam cilvēkam, lai piesaistītu savai dzīvei vairāk cilvēku. Uzziniet, kā laime un piepildījums var kļūt par jūsu pastāvīgo pavadoni. -
Ko nozīmē sapņot par slaucīšanu?
Uzziniet, ko nozīmē sapnis par slaucīšanu un kā tas var attiekties uz jūsu dzīvi. Vai tā ir emocionālas attīrīšanās vai pārmaiņu nepieciešamības zīme? Atrodiet atbildes šajā rakstā. -
Un klimatiskais faktors, kas paātrina novecošanu: atklāj, kurš tas ir
Brīdinājums! Ekstremā karstuma viļņi paātrina novecošanu gados vecākiem cilvēkiem, brīdina pētījums. Laika apstākļi mūsu šūnas soda vairāk, nekā mēs domājam.