Interesanti: miega traucējums, kurā sekss notiek, kamēr mēs guļam
Sexsomnija: miega traucējums, kurā sekss notiek, neslēpjoties. Tas intriģē zinātni un izaicina intīmo un emocionālo dzīvi. Kāds haoss!...Autors: Patricia Alegsa
17-12-2024 13:10
Satura rādītājs
- Kas ir seksomnija? Naktī notiekošs fenomens, kas izraisa ziņkārību
- Kas aktivizē seksomniju? Noslēpums par nemierīgajām naktīm!
- Kā risināt seksomniju: misija mierīgi gulēt
- Sexsomnija un sociālā dzīve: navigējot sarežģītās ūdeņos
Kas ir seksomnija? Naktī notiekošs fenomens, kas izraisa ziņkārību
Iedomājies šo: tu pamosties, un tava partnera tev saka, ka pagājušajā naktī tu uzvedies kā Kazanova sapņos. Bet tu, ne par ko neziņojot. Seksomnija ir miega traucējums, kas pieder pie parasomnijām, šī grupas traucējumi, kas liek mums darīt dīvainas lietas, kamēr mēs sapņojam.
Lai gan tas izklausās kā zinātniskās fantastikas filmas nosaukums, šis fenomens ir reāls un rada seksuālu uzvedību, kamēr persona atrodas Morfeja rokās.
Interesantais šajā jautājumā ir tas, ka, neskatoties uz to, ka tie izskatās nomodā, ar atvērtām acīm un visu, tie, kas cieš no seksomnijas, ir tikpat miega kā lācis ziemā. Epizodes var svārstīties no glaudīšanas līdz intīmākiem mirkļiem, bet rītausmā cietušais neko neatceras. Iedomājies pārsteigumu!
Miega eksperti smagi domājuši, mēģinot atklāt, kas izraisa šo fenomenu. To, ko viņi atrada, ir faktoru maisījums, kas ietver gan ielas troksni, gan stresu, kas mūs atstāj kā bungas, kas gatavas skanēt pusnaktī.
Trakot ar seksomniju prasa sarežģītāku stratēģiju nekā šaha spēle. Pirmkārt, eksperti iesaka noteikt, kas mūs nomodina. Klīnika Cleveland, piemēram, norāda, ka dzīvesveida izmaiņas var radīt atšķirību. Tas ietver gan spožā ekrāna izslēgšanu pirms miega, gan dziļu elpu ņemšanu, lai atbrīvotos no stresa gultā.
Turklāt ne viss ir saistīts tikai ar gulēšanu vienatnē; dažreiz laba saruna vai terapija var būt labākais sabiedrotais. Ja seksomnija rada problēmas attiecībās, pāru konsultācijas var palīdzēt nomierināt ūdeņus. Un, protams, būt atvērtam saņemt speciālu medicīnisko palīdzību vienmēr būs laba ideja.
La seksomnija neietekmē tikai to, kurš to piedzīvo; tās viļņi var sasniegt arī partneri un sociālo loku. Cilvēki var justies apmulsuši, baidīties par to, ko teiks citi, vai pat uztraukties par to, kā šī uzvedība ietekmē viņu tuviniekus. Dažos gadījumos sekas var sasniegt pat juridisko jomu, kas vēl vairāk sarežģī situāciju.
Tomēr ne viss ir tumšs sapnis. Ar pareizu diagnozi un individuāli pielāgotu ārstēšanu seksomnijas epizodes var samazināt un, labākajā gadījumā, pazust.
Interesantais šajā jautājumā ir tas, ka, neskatoties uz to, ka tie izskatās nomodā, ar atvērtām acīm un visu, tie, kas cieš no seksomnijas, ir tikpat miega kā lācis ziemā. Epizodes var svārstīties no glaudīšanas līdz intīmākiem mirkļiem, bet rītausmā cietušais neko neatceras. Iedomājies pārsteigumu!
Kas aktivizē seksomniju? Noslēpums par nemierīgajām naktīm!
Miega eksperti smagi domājuši, mēģinot atklāt, kas izraisa šo fenomenu. To, ko viņi atrada, ir faktoru maisījums, kas ietver gan ielas troksni, gan stresu, kas mūs atstāj kā bungas, kas gatavas skanēt pusnaktī.
Saskaņā ar Keishu Sullivan, miega medicīnas speciālisti, tādas lietas kā alkohols, noteikti medikamenti un pat slikta diena var būt pietiekamas, lai seksomija aktivizētos.
Dažreiz diagnozi nav viegli noteikt, jo, būsim godīgi, kam patīk atzīties, ka viņiem ir dīvaini uzvedības modeļi miega laikā? Bieži vien trauksmi izsaka istabas biedri vai gultas biedri. Tas ir kā būt miega detektīvam, bet ar mazāk greznības.
Dažreiz diagnozi nav viegli noteikt, jo, būsim godīgi, kam patīk atzīties, ka viņiem ir dīvaini uzvedības modeļi miega laikā? Bieži vien trauksmi izsaka istabas biedri vai gultas biedri. Tas ir kā būt miega detektīvam, bet ar mazāk greznības.
Kā risināt seksomniju: misija mierīgi gulēt
Trakot ar seksomniju prasa sarežģītāku stratēģiju nekā šaha spēle. Pirmkārt, eksperti iesaka noteikt, kas mūs nomodina. Klīnika Cleveland, piemēram, norāda, ka dzīvesveida izmaiņas var radīt atšķirību. Tas ietver gan spožā ekrāna izslēgšanu pirms miega, gan dziļu elpu ņemšanu, lai atbrīvotos no stresa gultā.
Turklāt ne viss ir saistīts tikai ar gulēšanu vienatnē; dažreiz laba saruna vai terapija var būt labākais sabiedrotais. Ja seksomnija rada problēmas attiecībās, pāru konsultācijas var palīdzēt nomierināt ūdeņus. Un, protams, būt atvērtam saņemt speciālu medicīnisko palīdzību vienmēr būs laba ideja.
Sexsomnija un sociālā dzīve: navigējot sarežģītās ūdeņos
La seksomnija neietekmē tikai to, kurš to piedzīvo; tās viļņi var sasniegt arī partneri un sociālo loku. Cilvēki var justies apmulsuši, baidīties par to, ko teiks citi, vai pat uztraukties par to, kā šī uzvedība ietekmē viņu tuviniekus. Dažos gadījumos sekas var sasniegt pat juridisko jomu, kas vēl vairāk sarežģī situāciju.
Tomēr ne viss ir tumšs sapnis. Ar pareizu diagnozi un individuāli pielāgotu ārstēšanu seksomnijas epizodes var samazināt un, labākajā gadījumā, pazust.
Atslēga ir nepamosties uz lauriem un meklēt profesionālu palīdzību. Dienas beigās, vai, drīzāk, nakts beigās, komunikācija un prevencija ir labākie ieroci cīņā pret šo traucējumu.
Tātad, ja kādreiz nonāksi šajā nakts fenomēnā, atceries: tu neesi viens, un zinātne turpina pētīt, lai mēs visi varētu mierīgi gulēt.
Tātad, ja kādreiz nonāksi šajā nakts fenomēnā, atceries: tu neesi viens, un zinātne turpina pētīt, lai mēs visi varētu mierīgi gulēt.
Saldi sapņi!
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis
-
Ko nozīmē sapņot par nostalģiju par personu?
Atklājiet slēpto nozīmi, kas slēpjas aiz sapņiem par ilgām pēc kādas personas - kādu vēstījumu jums sūta jūsu zemapziņa? Lasiet šo rakstu un uzziniet! -
Ko nozīmē sapņot par bumbu?
Atklājiet sapņu nozīmi, izlasot šo rakstu par tēmu Ko nozīmē sapņot par bumbas ripināšanu? Mēs izpētīsim dažādas interpretācijas un iespējamos kontekstus, kādos šis sapnis var parādīties - nepalaidiet to garām! -
Ko nozīmē sapņot par slimību?
Mūsu rakstā uzziniet, ko nozīmē sapņot par slimībām. Mēs analizējam iespējamos vēstījumus, ko jūsu zemapziņa cenšas jums nodot. -
Ko nozīmē sapņot par krāsns lietošanu?
Atklājiet savu sapņu nozīmi saistībā ar cepeškrāsni. Ko jūsu sapņos simbolizē cepeškrāsns izmantošana? Uzziniet, kā interpretēt savus sapņus un pieņemt apzinātākus lēmumus. -
Ko nozīmē sapņot par sāpēm?
Šajā rakstā uzziniet, kāda nozīme ir jūsu sāpju sapņiem. Uzziniet, kā interpretēt savas emocijas un raizes, izmantojot sapņus.
Es esmu Patrīcija Alegsa
Jau vairāk nekā 20 gadus profesionāli rakstu horoskopus un pašpalīdzības rakstus.
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Saņemiet katru nedēļu savā e -pastā Horoskops un mūsu jaunie raksti par mīlestību, ģimeni, darbu, sapņiem un citām ziņām. Mēs nesūtām surogātpastu.
Astrālā un numeroloģiskā analīze
-
Atklājiet savu nākotni, slepenās personības iezīmes un kā uzlabot mīlestību, biznesu un dzīvi kopumā
-
Online sapņu tulkošanas programma: ar mākslīgo intelektu
Vai vēlies uzzināt, ko nozīmē kāds sapnis, ko esi sapņojis? Atklāj saprast savus sapņus ar mūsu uzlaboto sapņu interpretatoru tiešsaistē, izmantojot mākslīgo intelektu, kas atbild tev sekunžu laikā.
-
Ko nozīmē sapņot par debesīm?
Atklājiet, kāda nozīme slēpjas aiz sapņiem par debesīm - vai tas ir zīmi par labu veiksmi vai brīdinājumu par sliktiem laikapstākļiem? Lasiet mūsu rakstu, lai uzzinātu vairāk. -
Ko nozīmē sapņot par ēzeli?
Atklājiet, ko nozīmē jūsu ēzeļa sapņi un kā tie var ietekmēt jūsu dzīvi - uzziniet, kā interpretēt savus sapņus un pieņemt labākus lēmumus jau šodien! -
Atklājiet dziļa miega priekšrocības: nepieciešamās stundas un būtiskie faktori
Atklājiet dziļa miega priekšrocības: nepieciešamās stundas un galvenie faktori, lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti. Optimizējiet savus nakts atpūtas periodus! -
Ko nozīmē sapņot par cīņu?
Uzziniet, ko nozīmē jūsu cīņas sapņi un kā tie var ietekmēt jūsu dzīvi. Uzziniet padomus, kā atrisināt konfliktus un sasniegt iekšējo mieru - lasiet mūsu rakstu jau tagad! -
Ko nozīmē sapņot par karalieni?
Iepazīstiet aizraujošo sapņu pasauli ar mūsu rakstu par tēmu Ko nozīmē sapņot par karalieni? Uzziniet tā interpretāciju un to, kā tas var pozitīvi ietekmēt jūsu dzīvi. -
Ko nozīmē sapņot par ūdeni?
Atklājiet savu ūdens sapņu nozīmi. No mierīgām straumēm līdz niknām vētrām - kādus vēstījumus jums sūta jūsu zemapziņa? Atrodiet atbildes mūsu rakstā. -
Ko nozīmē sapņot par vannu?
Atklājiet sapņu nozīmi ar vannām. Vai esat kādreiz aizdomājušies, ko varētu simbolizēt šis sapnis? Mēs izskaidrojam tā interpretāciju un slēptos vēstījumus. -
Uzziniet, kāpēc jūsu bijusī nevēlas ar jums atkal tikt kopā atbilstoši jūsu zodiaka zīmei.
Uzziniet, kā horoskopa zīmes var noārdīt jūsu partneri, un noskaidrojiet, kāpēc jūsu bijusī nevēlas ar jums atgriezties saskaņā ar jūsu zodiaka zīmi - nepalaidiet to garām! -
Apburošie valriekstu ieguvumi un uzzini, kā tos iekļaut savā ikdienas uzturā
Bagātas ar omega-3, antioksidantiem un šķiedrvielām, šīs brīnumi baro sirdi un prātu, samazina stresu un holesterīnu. Burvīga delikatese, kas rūpējas par jūsu veselību vispusīgi! -
Zodiaka zīmju empātija: sakārtota secībā
Uzziniet, kuras zodiaka zīmes ir visempātiskākās, un uzziniet, kā attīstīt šo spēcīgo emocionālās saiknes prasmi. -
Klimata pārmaiņas ietekmēs 70% no pasaules iedzīvotājiem: Ieteikumi
Uzziniet, kā klimata pārmaiņas ietekmēs 70% pasaules iedzīvotāju nākamo divu desmitgažu laikā, saskaņā ar Norvēģijas un Lielbritānijas pētniekiem. Uzziniet vairāk! -
Zodiaka zīmes sakārtotas no laimīgākajām līdz nelaimīgākajām
Dzimšana zem noteiktas zīmes ne tikai ietekmē mūsu personību un attiecības, bet arī lielā mērā ietekmē mūsu veiksmi. Uzziniet, kuras ir laimīgākās un nelaimīgākās zīmes. -
Ko nozīmē sapņot par lidojumu?
Atklājiet savu sapņu nozīmi, izmantojot mūsu rakstu: Ko nozīmē sapņot par lidojumu? Uzziniet padomus un norādījumus par to, kā sasniegt savus mērķus un justies spēcīgam.