Kā rīkoties, kad cilvēki tevi piekrāpj: reālistiska vadlīnija
Patiesajā gadījumā, pat ja jūs visu darāt pareizi, pieņemat pareizās lēmumus un virzaties uz priekšu pareizi, dažreiz lietas nenotiek tā, kā jūs cerējāt....Autors: Patricia Alegsa
24-04-2024 13:56
Būs brīži tavā dzīvē, kad izvēlēsies pareizo ceļu, virzīsies tā, kā gaidīji, un tomēr nonāksi nelabvēlīgās situācijās.
Neuzņemies vainu par notikušo.
Bezcerīgi bija paredzēt iznākumu.
Tas notika vienkārši tā.
Un nav tavās rokās to mainīt.
Vienīgais, pār ko tev ir vara, ir, kā tu reaģē uz notikušo, kā pārvarē to un kā izlem, kā turpināt savu dzīvi.
Vai jūti naidu pret visu un pret sevi? Vai ļaujies iekrist pašnīcīgām rīcībām, zaudējot sasniegumus, jo sajūti dusmas? Vai izvēlies izvelkt kaut ko pozitīvu no pieredzes un nolēm, ka neļausi, lai skumjas tevi par ilgu laiku pakļauj, virzoties ar paceltu galvu un uzturot dzīvas savas cerības?
Skaistā patiesība ir tā, ka, neskatoties uz to, cik nevainojams esi vai cik daudz plāno vai analizē lietas rūpīgi, dažreiz rezultāti vienkārši nav tie, ko gaidīji.
Vietā, lai uztrauktos, tev būtu jāatrod miera sajūta šajā.
Visbeidzot, tas norāda, ka nevajadzētu sevi sodīt pārāk daudz, kad saskaries ar grūtībām, jo ir elementi, kas ir ārpus tavas kontroles.
Tev nav neviena vaina.
Tu neesi neveiksme.
Tu neesi pelnījis to.
Tas vienkārši notika.
Patiesībā atzīt, ka lietas var iet nepareizi, var būt iedvesmojošs.
Tev nevajadzētu vienmēr dzīvot savā drošības zonā.
Ir svarīgi riskēt un sekot savām sapņiem, pat rīkojoties pareizi.
Būt laimīgam ļauj tev arī augt augstu, nezinot, kur tu varētu nonākt.
Patiesība ir tā, ka dzīve reti saskanēs ar tavām precīzajām plānošanas lapām.
Tāpēc ir būtiski mācīties pielāgoties pret nelabvēlībām.
Mācīsiest celties pēc sāpīgiem zaudējumiem un neveiksmēm.
Tāpat ir būtiski atrast veidus, kā attīstīties pēc šādām grūtībām.
Neraugoties uz to, ka var šķist stingri, dažreiz dzīve devīs negaidītus sitienus.
Var gadīties, ka jūties vīlies vai iestrēdzis nederīgās apstākļos.
Tomēr tas nekad nenorādīs uz tavu kļūdu.
Pielāgošanās šādām pārbaudēm ir būtiska dzīves cikla daļa, turpinot virzīties uz priekšu tas ir tikpat svarīgi.
Nekavējoties nesvilpi par vakardienas svaru.
Ir būtiski turpināt ceļu, atsakoties no nomākuma, mācoties ar drosmi stāties pretī šķēršļiem, novērtējot patīkamos brīžus.
Tev nevajadzētu vienmēr dzīvot savā drošības zonā.
Ir svarīgi riskēt un sekot savām sapņiem, pat rīkojoties pareizi.
Būt laimīgam ļauj tev arī augt augstu, nezinot, kur tu varētu nonākt.
Patiesība ir tā, ka dzīve reti saskanēs ar tavām precīzajām plānošanas lapām.
Tāpēc ir būtiski mācīties pielāgoties pret nelabvēlībām.
Mācīsiest celties pēc sāpīgiem zaudējumiem un neveiksmēm.
Tāpat ir būtiski atrast veidus, kā attīstīties pēc šādām grūtībām.
Neraugoties uz to, ka var šķist stingri, dažreiz dzīve devīs negaidītus sitienus.
Var gadīties, ka jūties vīlies vai iestrēdzis nederīgās apstākļos.
Tomēr tas nekad nenorādīs uz tavu kļūdu.
Pielāgošanās šādām pārbaudēm ir būtiska dzīves cikla daļa, turpinot virzīties uz priekšu tas ir tikpat svarīgi.
Nekavējoties nesvilpi par vakardienas svaru.
Ir būtiski turpināt ceļu, atsakoties no nomākuma, mācoties ar drosmi stāties pretī šķēršļiem, novērtējot patīkamos brīžus.
Es ieteiktu lasīt:
Manā karjerā kā psiholoģe esmu dzirdējusi nebeidzamas viltības un nodevības stāstus. Bet ir viens stāsts, kas man vienmēr nāk prātā, kad runājam par to, kā rīkoties ar citu cilvēku mums nodarīto sāpi.
Tas bija Marina gadījums, sieviete savos trīsdesmit gados, kas nāca pie manis kabinetā pēc viņas labākās draudzenes nodevības. Stāsts bija sarežģīts, tajā bija iesaistīti konfidenciāli noslēpumi, kas tika izpausti publiski. Marina bija satriekta, ne tikai par pašu darbību, bet arī par to, ka bija zaudējusi tik svarīgu personu savā dzīvē.
Atslēga Marinas un jebkura cita cilvēka, kurš saskaras ar līdzīgu situāciju, gadījumā bija saprast, ka sāpīgums ir pamatots. Viņas jūtu apstiprināšana bija mūsu pirmais solis; atzīt viņas tiesības justies ievainotai, nevis mēģināt mazināt notikušo.
Pēc tam mēs strādājām pie perspektīvas. Bieži mēs idealizējam cilvēkus un aizmirstam, ka mēs visi esam cilvēki un pieļaujam kļūdas. Tas nenozīmē, ka kaitīgas darbības ir attaisnojamas, bet tas palīdz mums saprast tās no cilvēciskāka un mazāk idealizēta skatupunkta.
Nākamais solis bija koncentrēties uz piedošanu, ne tik daudz otru personu dēļ, bet gan pašai. Piedošana ir personisks dāvana, veids, kā atbrīvoties no emocionālajiem slogiem, kas tur mūs saistītus pagātnē.
Mēs arī runājām par veselīgas robežas noteikšanu. Marinai bija jāiemācās, kad un kā atvērties atkal jaunām nozīmīgām attiecībām, vienlaikus sevi aizsargājot no turpmākām viltībām.
Visbeidzot, es ieteicu viņai novirzīt savu pieredzi uz kaut ko pozitīvu: rakstīt par to, radīt mākslu vai pat runāt ar citiem cilvēkiem, kuri varētu piedzīvot līdzīgas situācijas. Savu sāpi pārvērst spēkā bija spēcīgs katalizators viņas dziedināšanai.
Šajā anekdotē slēpjas centrālā ziņa: pret viltībām izturēšanās pretestība neietver sāpes noliegšanu, bet gan prasmju apgūšanu dzīvot ar tām un pārvarēt tās. Katram no mums ir iekšējā spēka, ne tikai izdzīvot nodevības, bet arī ziedot pēc tām.
Ja tu saskaries ar līdzīgu situāciju, atceries: apstiprini savas jūtas, pielāgo savu perspektīvu bez liekām idealizācijām, iemācies īstu piedošanu, sākot ar sevi, nosakiet skaidras robežas un atrodi radošu izvadījumu, lai pārvērstu savu pieredzi par kaut ko konstruktīvu. Neraugoties uz to, cik grūti tas šķiet tagad, šis process tevi novedīs uz stiprāku un gudrāku sevis versiju.
Pārvarot vīzijas
Manā karjerā kā psiholoģe esmu dzirdējusi nebeidzamas viltības un nodevības stāstus. Bet ir viens stāsts, kas man vienmēr nāk prātā, kad runājam par to, kā rīkoties ar citu cilvēku mums nodarīto sāpi.
Tas bija Marina gadījums, sieviete savos trīsdesmit gados, kas nāca pie manis kabinetā pēc viņas labākās draudzenes nodevības. Stāsts bija sarežģīts, tajā bija iesaistīti konfidenciāli noslēpumi, kas tika izpausti publiski. Marina bija satriekta, ne tikai par pašu darbību, bet arī par to, ka bija zaudējusi tik svarīgu personu savā dzīvē.
Atslēga Marinas un jebkura cita cilvēka, kurš saskaras ar līdzīgu situāciju, gadījumā bija saprast, ka sāpīgums ir pamatots. Viņas jūtu apstiprināšana bija mūsu pirmais solis; atzīt viņas tiesības justies ievainotai, nevis mēģināt mazināt notikušo.
Pēc tam mēs strādājām pie perspektīvas. Bieži mēs idealizējam cilvēkus un aizmirstam, ka mēs visi esam cilvēki un pieļaujam kļūdas. Tas nenozīmē, ka kaitīgas darbības ir attaisnojamas, bet tas palīdz mums saprast tās no cilvēciskāka un mazāk idealizēta skatupunkta.
Nākamais solis bija koncentrēties uz piedošanu, ne tik daudz otru personu dēļ, bet gan pašai. Piedošana ir personisks dāvana, veids, kā atbrīvoties no emocionālajiem slogiem, kas tur mūs saistītus pagātnē.
Mēs arī runājām par veselīgas robežas noteikšanu. Marinai bija jāiemācās, kad un kā atvērties atkal jaunām nozīmīgām attiecībām, vienlaikus sevi aizsargājot no turpmākām viltībām.
Visbeidzot, es ieteicu viņai novirzīt savu pieredzi uz kaut ko pozitīvu: rakstīt par to, radīt mākslu vai pat runāt ar citiem cilvēkiem, kuri varētu piedzīvot līdzīgas situācijas. Savu sāpi pārvērst spēkā bija spēcīgs katalizators viņas dziedināšanai.
Šajā anekdotē slēpjas centrālā ziņa: pret viltībām izturēšanās pretestība neietver sāpes noliegšanu, bet gan prasmju apgūšanu dzīvot ar tām un pārvarēt tās. Katram no mums ir iekšējā spēka, ne tikai izdzīvot nodevības, bet arī ziedot pēc tām.
Ja tu saskaries ar līdzīgu situāciju, atceries: apstiprini savas jūtas, pielāgo savu perspektīvu bez liekām idealizācijām, iemācies īstu piedošanu, sākot ar sevi, nosakiet skaidras robežas un atrodi radošu izvadījumu, lai pārvērstu savu pieredzi par kaut ko konstruktīvu. Neraugoties uz to, cik grūti tas šķiet tagad, šis process tevi novedīs uz stiprāku un gudrāku sevis versiju.
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis
-
Svaru vājās puses: iepazīstiet tās, lai tās pārvarētu
Šie cilvēki ir diezgan despotiski, kad vēlas kaut ko sasniegt, un viņiem nav nekādu aizvainojumu izmantot manipulācijas. -
Ūdensvīra dusmas: šīs zīmes tumšā puse
Ūdensvīri ir dusmīgi, kad saskaras ar aizspriedumiem un viņiem ir jāskaidro sevi cilvēkiem, kuri pat nevēlas viņus saprast. -
Kā jūsu toksiskais bijušais joprojām jūs ietekmē atkarībā no jūsu zodiaka zīmes
Uzziniet, kā jūsu bijušais cilvēks turpina ietekmēt jūsu dzīvi atbilstoši savai zodiaka zīmei, sagādājot ciešanas vēl ilgi pēc šķiršanās. -
Vai Vēžu sievietes ir greizsirdīgas un valdnieciskas?
Vērsis greizsirdība parādās, kad šī sieviete jūt, ka viņas partneris nav lojāls visos aspektos. -
30 toksiskas draudzības pazīmes un kā to pārvarēt
Uzziniet, kā atpazīt toksiskos draugus, un uzziniet, kā ap sevi iegūt īstus draugus. Nepalaidiet garām mūsu padomus, kā uzturēt veselīgas attiecības.
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Saņemiet katru nedēļu savā e -pastā Horoskops un mūsu jaunie raksti par mīlestību, ģimeni, darbu, sapņiem un citām ziņām. Mēs nesūtām surogātpastu.
Astrālā un numeroloģiskā analīze
-
Atklājiet savu nākotni, slepenās personības iezīmes un kā uzlabot mīlestību, biznesu un dzīvi kopumā
-
Online sapņu tulkošanas programma: ar mākslīgo intelektu
Vai vēlies uzzināt, ko nozīmē kāds sapnis, ko esi sapņojis? Atklāj saprast savus sapņus ar mūsu uzlaboto sapņu interpretatoru tiešsaistē, izmantojot mākslīgo intelektu, kas atbild tev sekunžu laikā.
-
Svaru zīmes dusmas: Svaru zīmes tumšā puse
Svari dusmojas, redzot jebkāda veida netaisnību, neatkarīgi no tā, vai tā ir vērsta pret viņiem pašiem, viņu tuviniekiem vai pat pilnīgi svešiem cilvēkiem. -
Zodiaka zīmes, kas nevar pārtraukt krāpšanu, sakārtotas no visvairāk līdz vismazāk iespējamai krāpšanai
Tā ir skumja patiesība, bet cilvēki, kas dzimuši zem visām zodiaka zīmēm, katru dienu krāpj mīļoto cilvēku. -
Kā katra Zodiaka zīme jūs izvilinās no savas dzīves
Katra zīme reaģē atšķirīgi, lai izvestu kādu no savas dzīves: šajā rakstā uzziniet, kādi ir visticamākie veidi. -
Zivju greizsirdība: kas jums jāzina
Viņu intuīcija ļauj viņiem uzreiz nolasīt ikvienu. -
Kā atbrīvoties no toksiskām attiecībām atkarībā no jūsu zodiaka zīmes
Uzziniet, kā atbrīvoties no toksiskām attiecībām atkarībā no jūsu zodiaka zīmes. Izkļūšana no sarežģītas situācijas var būt emocionāli nogurdinoša, bet arī gandarījums. Uzziniet, kā novirzīt šo enerģiju, lai veidotu labāku nākotni. -
Kāpēc dažas personas nekad neatzīst, ka ir kļūdījušās?
Uzziniet, kāpēc daži cilvēki uzstāj uz to, ka ir pareizi: Ohaio štata universitātes pētījums atklāj sagrozītas informācijas lomu šajā psiholoģiskajā fenomenā. -
7 lietas, ko toksiskas attiecības tev iemācīs par mīlestību
Vai jūs atkal un atkal cīnāties ar sliktām un toksiskām attiecībām? Vai esat nelaimīgs, jo tērējat savu laiku ar visiem šiem neveiksminiekiem un domājat, vai kādreiz atradīsiet īsto? -
Uzziniet, kāpēc joprojām neesat atradis savu otro pusīti atbilstoši savai zodiaka zīmei.
Joprojām neesat atraduši savu otro pusīti? Uzziniet, kāpēc tieši jūsu zodiaka zīme varētu būt atslēga, lai atrastu īsto cilvēku. -
Uzziniet, ko katrs zodiaka elements uzskata - pārsteidzošas atklāsmes!
Atklājiet aizraujošos katras zodiaka zīmes ticējumus, pamatojoties uz tās elementu. Uzziniet, kā tie ietekmē jūsu personību un likteni. -
Ko nozīmē sapņot par pavasari?
Šajā rakstā uzziniet, ko nozīmē sapņot par pavasari. Uzziniet, kā interpretēt šo sapni, lai pieņemtu labākus lēmumus savā dzīvē. Nepalaidiet to garām! -
Lūk, ko nozīmē, ja kāds cilvēks jums sūta dažādus signālus, pamatojoties uz savu zīmi.
Kas sūta sarežģītus signālus? Ne gluži saprotu, ko viņš spēlē? Šeit ir iespējamā atbilde atkarībā no jūsu zodiaka zīmes. -
Ko nozīmē sapņot par kaut ko karstu?
Atklājiet, ko nozīmē jūsu sapņi par kaut ko karstu. Vai tā ir kaisles, dusmu vai brīdinājuma zīme par gaidāmām briesmām? Atrodiet atbildes šajā rakstā. -
Ko nozīmē sapņot par baltām krāsām?
Atklājiet savu sapņu patieso nozīmi, izmantojot baltas krāsas. Šajā rakstā mēs atklāsim visu, kas jums jāzina par šo sapņu simbolu.