- Kāpēc mēs aizmirstam tik ātri?
- Ebbinghaus un viņa atklājumi
- Aizmirstības līkne
- Stratēģijas zināšanu saglabāšanai
Sekojiet man Pinterest!
Kāpēc mēs aizmirstam tik ātri?
Vai esi kādreiz jautājis, kāpēc šķiet, ka aizmirstam visu, ko mācāmies, vienā mirklī?
Jauns analīze atklāj, ka vidēji divas trešdaļas no tā, ko mēs mācāmies, izzūd mazāk nekā 24 stundu laikā.
Tas ir kā mūsu atmiņai būtu noplūde! Šis fenomens nav tikai nepatīkams, bet tas arī mudina mūs meklēt efektīvas stratēģijas, lai saglabātu to, ko esam iemācījušies.
Atmiņa ir varone mūsu izglītības piedzīvojumā. Tā palīdz mums savienot jaunus jēdzienus ar iepriekšējām pieredzēm, bagātinot mūs.
Bet, bez pareizajām tehnikām, šī varone var pārvērsties par ļaundari, kas atstāj mūs ar tukšām rokām. Nepaliec, ka tas notiek ar tevi!
Iedomājies zinātnieku no tā laika, ar savu baltā apģērba un piezīmju grāmatiņu, pētot cilvēka prātu!
Ebbinghaus kļuva par pirmo savu eksperimentu objektu un izmantoja bezjēdzīgas zilbes, lai izvairītos no iepriekšējām atmiņām. Viņa metodoloģija bija tik stingra, ka tā varētu iespaidot jebkuru universitātes pasniedzēju.
Viens no viņa visievērojamākajiem atklājumiem bija tas, ka atmiņa labāk aktivizējas, kad materiāls ir jēgpilns.
Ir kā izskatās, ka mūsu neironi rīko ballīti, kad ir nozīme! Turklāt viņš atklāja, ka informācijas atkārtošana palīdz to atcerēties, bet ar vienu triku: pirmās atkārtojumi ir visefektīvākie.
Ir kā izskatās, ka tavs smadzenes saka "paldies" par papildu uzmanību!
Aizmirstības līkne
Tagad parunāsim par slaveno aizmirstības līkni. Šis grafiks, kas izskatās pēc kalnu rijuma, rāda, kā mēs ātri aizmirstam to, ko esam iemācījušies. Pusstundas laikā mēs jau esam aizmirsuši vairāk nekā pusi informācijas.
Tas nav labas ziņas tiem, kas mācās eksāmenam! Tomēr saprast, kā šis process darbojas, dod mums rīkus, lai to apkarotu.
Ar atkārtošanu ar intervālu mēs varam nostiprināt savu atmiņu svarīgos brīžos.
Vai vari iedomāties, ka atkārto informāciju tieši pirms tās aizmirstšanas?
Tas ir tieši tas, ko piedāvā tehnika. Tā vietā, lai vienā naktī iemācītos visu informāciju, labāk ir atkārtot pārskatīšanu ar intervālu.
Pirmkārt, pārliecinies, ka piešķir nozīmi tam, ko mācies. Saistīt jaunus konceptus ar iepriekšējām pieredzēm. Liec savam smadzenēm veidot savienojumus! Pēc tam ievies atkārtotu pārskatīšanu ar intervāliem.
Tas ne tikai ir efektīvāk, bet arī palīdzēs justies drošāk ar materiālu, ko studē.
Turklāt apsver personalizāciju. Katram no mums ir atšķirīgs mācīšanās temps. Pielāgo savus atkārtošanas intervālus atbilstoši tam, ko nepieciešams atcerēties. Ja kāds jēdziens ir grūtāks, nebaidies pavadīt tam vairāk laika.
Uzticība mācīšanās procesā pārvēršas par motivāciju. Un šī motivācija ir degviela, kas mums nepieciešama!
Galu galā, lai arī atmiņa var šķist sarežģīts puzlis, ir veidi, kā salikt gabalus kopā. Izpratne par to, kā darbojas tava atmiņa, ļauj ne tikai mācīties, bet arī izbaudīt procesu.
Tātad, nākamreiz, kad sastapsi jaunu tēmu, atceries Ebbinghausu un viņa aizmirstības līkni.
Tu vari iekarot šo kalnu trasi!
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis