Vai tu aizmirst to, ko mācies? Atklāj stratēģijas zināšanu saglabāšanai
Analīze atklāj, ka mēs aizmirstam lielu daļu zināšanu mazāk nekā 24 stundu laikā. Atklāj efektīvas stratēģijas, lai uzlabotu informācijas saglabāšanu....Autors: Patricia Alegsa
05-08-2024 16:45
- Kāpēc mēs aizmirstam tik ātri?
- Ebbinghaus un viņa atklājumi
- Aizmirstības līkne
- Stratēģijas zināšanu saglabāšanai
Kāpēc mēs aizmirstam tik ātri?
Vai esi kādreiz jautājis, kāpēc šķiet, ka aizmirstam visu, ko mācāmies, vienā mirklī?
Jauns analīze atklāj, ka vidēji divas trešdaļas no tā, ko mēs mācāmies, izzūd mazāk nekā 24 stundu laikā.
Tas ir kā mūsu atmiņai būtu noplūde! Šis fenomens nav tikai nepatīkams, bet tas arī mudina mūs meklēt efektīvas stratēģijas, lai saglabātu to, ko esam iemācījušies.
Atmiņa ir varone mūsu izglītības piedzīvojumā. Tā palīdz mums savienot jaunus jēdzienus ar iepriekšējām pieredzēm, bagātinot mūs.
Atmiņa ir varone mūsu izglītības piedzīvojumā. Tā palīdz mums savienot jaunus jēdzienus ar iepriekšējām pieredzēm, bagātinot mūs.
Bet, bez pareizajām tehnikām, šī varone var pārvērsties par ļaundari, kas atstāj mūs ar tukšām rokām. Nepaliec, ka tas notiek ar tevi!
Efektīvas stratēģijas, lai uzlabotu, kā studēt un mācīties
Hermann Ebbinghaus, 19. gadsimta vācu psihologs, pievērsa uzmanību atmiņas noslēpumu atklāšanai.
Ebbinghaus un viņa atklājumi
Hermann Ebbinghaus, 19. gadsimta vācu psihologs, pievērsa uzmanību atmiņas noslēpumu atklāšanai.
Iedomājies zinātnieku no tā laika, ar savu baltā apģērba un piezīmju grāmatiņu, pētot cilvēka prātu!
Ebbinghaus kļuva par pirmo savu eksperimentu objektu un izmantoja bezjēdzīgas zilbes, lai izvairītos no iepriekšējām atmiņām. Viņa metodoloģija bija tik stingra, ka tā varētu iespaidot jebkuru universitātes pasniedzēju.
Viens no viņa visievērojamākajiem atklājumiem bija tas, ka atmiņa labāk aktivizējas, kad materiāls ir jēgpilns.
Viens no viņa visievērojamākajiem atklājumiem bija tas, ka atmiņa labāk aktivizējas, kad materiāls ir jēgpilns.
Ir kā izskatās, ka mūsu neironi rīko ballīti, kad ir nozīme! Turklāt viņš atklāja, ka informācijas atkārtošana palīdz to atcerēties, bet ar vienu triku: pirmās atkārtojumi ir visefektīvākie.
Ir kā izskatās, ka tavs smadzenes saka "paldies" par papildu uzmanību!
Tagad parunāsim par slaveno aizmirstības līkni. Šis grafiks, kas izskatās pēc kalnu rijuma, rāda, kā mēs ātri aizmirstam to, ko esam iemācījušies. Pusstundas laikā mēs jau esam aizmirsuši vairāk nekā pusi informācijas.
Aizmirstības līkne
Tagad parunāsim par slaveno aizmirstības līkni. Šis grafiks, kas izskatās pēc kalnu rijuma, rāda, kā mēs ātri aizmirstam to, ko esam iemācījušies. Pusstundas laikā mēs jau esam aizmirsuši vairāk nekā pusi informācijas.
Tas nav labas ziņas tiem, kas mācās eksāmenam! Tomēr saprast, kā šis process darbojas, dod mums rīkus, lai to apkarotu.
Ar atkārtošanu ar intervālu mēs varam nostiprināt savu atmiņu svarīgos brīžos.
Ar atkārtošanu ar intervālu mēs varam nostiprināt savu atmiņu svarīgos brīžos.
Vai vari iedomāties, ka atkārto informāciju tieši pirms tās aizmirstšanas?
Tas ir tieši tas, ko piedāvā tehnika. Tā vietā, lai vienā naktī iemācītos visu informāciju, labāk ir atkārtot pārskatīšanu ar intervālu.
Uz redzēšanos, pēdējā brīža stress!
Tātad, kā mēs varam visu šo pielietot savā ikdienā?
Stratēģijas zināšanu saglabāšanai
Tātad, kā mēs varam visu šo pielietot savā ikdienā?
Pirmkārt, pārliecinies, ka piešķir nozīmi tam, ko mācies. Saistīt jaunus konceptus ar iepriekšējām pieredzēm. Liec savam smadzenēm veidot savienojumus! Pēc tam ievies atkārtotu pārskatīšanu ar intervāliem.
Tas ne tikai ir efektīvāk, bet arī palīdzēs justies drošāk ar materiālu, ko studē.
Turklāt apsver personalizāciju. Katram no mums ir atšķirīgs mācīšanās temps. Pielāgo savus atkārtošanas intervālus atbilstoši tam, ko nepieciešams atcerēties. Ja kāds jēdziens ir grūtāks, nebaidies pavadīt tam vairāk laika.
Turklāt apsver personalizāciju. Katram no mums ir atšķirīgs mācīšanās temps. Pielāgo savus atkārtošanas intervālus atbilstoši tam, ko nepieciešams atcerēties. Ja kāds jēdziens ir grūtāks, nebaidies pavadīt tam vairāk laika.
Uzticība mācīšanās procesā pārvēršas par motivāciju. Un šī motivācija ir degviela, kas mums nepieciešama!
Galu galā, lai arī atmiņa var šķist sarežģīts puzlis, ir veidi, kā salikt gabalus kopā. Izpratne par to, kā darbojas tava atmiņa, ļauj ne tikai mācīties, bet arī izbaudīt procesu.
Galu galā, lai arī atmiņa var šķist sarežģīts puzlis, ir veidi, kā salikt gabalus kopā. Izpratne par to, kā darbojas tava atmiņa, ļauj ne tikai mācīties, bet arī izbaudīt procesu.
Tātad, nākamreiz, kad sastapsi jaunu tēmu, atceries Ebbinghausu un viņa aizmirstības līkni.
Tu vari iekarot šo kalnu trasi!
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis
-
Jaunākie zinātniskie sasniegumi: kā trauksme ietekmē tavu labklājību
Bailes un ikdienas uztraukums pārvaldīšana uzlabo tavu emocionālo labklājību un palielina tavu kognitīvo efektivitāti. Pārveido savu dzīvi šodien! -
Pārvarot grūtos dienas: iedvesmojoša stāsts
Saskari savus grūtos dienas ar drosmi. Atklāj efektīvas stratēģijas, lai pārvarētu šķēršļus ar mūsu iedvesmojošo rakstu. -
Kļūdas, kas neļauj jums atrast mīlestību atbilstoši jūsu zodiaka zīmei
Atklājiet kļūdas, kas jūs attur no mīlestības atbilstoši jūsu zodiaka zīmei Neļaujiet liktenim traucēt jūsu laimei mīlestībā! -
Jūs nevarat apturēt laiku, tāpēc varat būt produktīvs.
Lai arī ko jūs darītu, laiks paies. Jūs to nevarat apturēt. Jūs nevarat to mainīt. Tāpēc jūs varat to izmantot pēc iespējas labāk. -
Izvairies no pašsabojāšanās ar šiem efektīvajiem padomiem
"Atklāj pašcieņas nozīmi: būt savam labākajam draugam ir būtisks, lai barotu prātu un sirdi. Neaizmirsti, sāc ar sevi."
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Saņemiet katru nedēļu savā e -pastā Horoskops un mūsu jaunie raksti par mīlestību, ģimeni, darbu, sapņiem un citām ziņām. Mēs nesūtām surogātpastu.
Astrālā un numeroloģiskā analīze
-
Atklājiet savu nākotni, slepenās personības iezīmes un kā uzlabot mīlestību, biznesu un dzīvi kopumā
-
Online sapņu tulkošanas programma: ar mākslīgo intelektu
Vai vēlies uzzināt, ko nozīmē kāds sapnis, ko esi sapņojis? Atklāj saprast savus sapņus ar mūsu uzlaboto sapņu interpretatoru tiešsaistē, izmantojot mākslīgo intelektu, kas atbild tev sekunžu laikā.
-
Kā iegūt cilvēku cieņu, ja esi kautrīgs vai kluss
Tevis jāiegūst cieņa, bet tu esi pārāk kluss, pasīvs vai mierīgs: kā to varētu izdarīt? Šeit ir padomi, kas tev palīdzēs veidot labāku tēlu un uzlabot savu pašcieņu. -
25 izmaiņas, ko veikt pirms 30 gadiem, lai vēlāk nebūtu jāžēlojas
Jaunākais par 30 un uztraucies par savu nākotni? Atklāj 25 galvenos padomus, lai virzītos uz priekšu. Nepalaist garām! -
Atklājot laimi: būtiska pašpalīdzības rokasgrāmata
Atklāj, kā dzeja atklāj laimes noslēpumus, vadot tevi tavā ceļā uz pilnīgu apmierinātību un prieku. -
Šī ir nākotne, ko esat pelnījis.
Lai jūsu nākotne būtu tāda, kādu esat pelnījis, jums ir jātic realitātei. -
Uzlabojiet savu lēmumu pieņemšanu: 5 minūtes ikdienas apzinātības
Uzlabojiet savu lēmumu pieņemšanu un emocionālo inteliģenci darbā, veltot tikai dažas minūtes dienā apzinātai uzmanībai. Atklājiet tās priekšrocības! -
Vai man vajadzētu no kāda atturēties: 6 soļi, kā izvairīties no toksiskiem cilvēkiem?
Uzziniet, kā atpazīt toksiskus cilvēkus un pasargāt sevi no tiem. Uzziniet, kādas ir viņu īpašības un kā distancēties no viņu negatīvās ietekmes un rūpēties par savu labsajūtu! -
Bill Geitss atklāja mazus ieradumus veiksmes sasniegšanai
Vai esi kādreiz domājis, ko Billam Geitam, Microsoft līdzdibinātājam un vienam no bagātākajiem cilvēkiem uz planētas, darīt, lai uzturētu savu veiksmi? -
30 būtiski uzturvielas jūsu veselībai: Praktiska rokasgrāmata
Atklājiet būtiskos uzturvielas jūsu veselībai, sākot no sirds pukstēšanas līdz šūnu veidošanai, un mācieties tos iekļaut savā ikdienas uzturā. -
Ko nozīmē sapņot par svecēm?
Uzziniet, ko nozīmē jūsu sveču sapņi un kā tie var ietekmēt jūsu dzīvi. Uzliesmojiet sapņu interpretācijas liesmu ar šo informatīvo rakstu. -
Ko nozīmē sapņot par vainagiem?
Atklājiet simbolismu, kas slēpjas aiz sapņiem par vainagiem - vai esat potenciāls līderis vai meklējat atzinību? Uzziniet, ko nozīmē sapņot par vainagiem, šajā pilnā rakstā. -
Atklājiet savu apbrīnojamo superspēju atbilstoši zodiaka zīmei
Atklājiet savu unikālo spēku atbilstoši zodiaka zīmei - atraisiet savu potenciālu un būsiet pārsteigts! -
Ko nozīmē sapņot par alkoholu?
Šajā aizraujošajā rakstā uzziniet, ko nozīmē sapņot par alkoholu. Uzziniet, kā interpretēt savus sapņus un izvēlēties labāku dzīves ceļu. -
Ko nozīmē sapņot par ūdeni?
Atklājiet savu ūdens sapņu nozīmi. No mierīgām straumēm līdz niknām vētrām - kādus vēstījumus jums sūta jūsu zemapziņa? Atrodiet atbildes mūsu rakstā.