Ideāla smaids: padomi un pārtika baltām un veselām zobiem
Uzziniet, kā iegūt baltus zobus un starojošu smaidu. Iepazīstieties ar dabīgajiem pārtikas produktiem un ieteicamajiem produktiem nevainojamai mutes higiēnai....Autors: Patricia Alegsa
14-08-2024 14:08
- Ceļš uz mirdzošu smaidu
- Dabiskie balināšanas pārtikas produkti
- Ieteicamie produkti zobu balināšanai
- Atbilstošas mutes higiēnas nozīme
Ceļš uz mirdzošu smaidu
Sasniegt perfektu smaidu ar baltajiem zobiem ir bieži sastopams mērķis, ko daudzi vēlas sasniegt, lai uzlabotu savu izskatu un pašvērtējumu.
Tomēr, saglabāt zobu baltumu nav tikai estētika; tas ir arī labs mutes veselības rādītājs.
No pareizo higiēnas produktu izvēles līdz vienkāršām ikdienas praksēm, ir vairāki būtiski soļi, lai sasniegtu un saglabātu to kāroto spīdumu zobos.
Dabiskie balināšanas pārtikas produkti
Pastāv vairāki pārtikas produkti, kas dabiski veicina zobu balināšanu.
Atbilstoši pārskatam par dabisko zobu balināšanu, starp dabiskajiem zobu balinātājiem ir augļi, piemēram, citroni, zemenes, apelsīni un papaijas.
Zemenes, jo īpaši, satur ābolskābi, kas pazīstama ar savām balināšanas īpašībām.
Šī skābe ne tikai palīdz novērst traipus, bet arī var palielināt siekalu ražošanu, aizsargājot zobus pret kariesu, kas ir bieža dekolorācijas cēlonis.
Turklāt piens ir pierādījis, ka tas samazina emaljas traipus, ko izraisa melnā tēja un citi mutes skalošanas līdzekļi.
Turklāt piens ir pierādījis, ka tas samazina emaljas traipus, ko izraisa melnā tēja un citi mutes skalošanas līdzekļi.
Šo pārtikas produktu iekļaušana tavā uzturā var ne tikai uzlabot tavu zobu izskatu, bet arī veicināt labu mutes veselību.
Lai saglabātu zobus baltus, var izmantot vairākus produktus, kas izstrādāti šim mērķim.
Ieteicamie produkti zobu balināšanai
Lai saglabātu zobus baltus, var izmantot vairākus produktus, kas izstrādāti šim mērķim.
Baltinošās zobu pastas ir populāra izvēle, jo tās satur mīkstus abrazīvus, kas noņem virsmas traipus, nekaitējot emaljai.
Ingredienši, piemēram, ūdeņraža peroksīds vai karbamīds, darbojas, sadalot dziļākos traipus.
Tāpat ieteicamas ir balināšanas lentes, kuras ir viegli lietojamas un ir pierādījušas, ka divu nedēļu regulāras lietošanas laikā būtiski uzlabo zobu krāsu.
Savukārt balināšanas mutes skalošanas līdzekļi nodrošina pakāpenisku efektu. Lai gan tie nesasniedz profesionālo ārstēšanu rezultātus, tie ir droši ikdienas lietošanai un palīdz samazināt traipus un aizsargāt emalju.
Mutes higiēna ir daudz vairāk nekā estētiska jautājums; tā ir būtiska vispārējai veselībai. Laba zobu higiēna novērš mutes slimības, kas var ievērojami ietekmēt citas ķermeņa daļas.
Savukārt balināšanas mutes skalošanas līdzekļi nodrošina pakāpenisku efektu. Lai gan tie nesasniedz profesionālo ārstēšanu rezultātus, tie ir droši ikdienas lietošanai un palīdz samazināt traipus un aizsargāt emalju.
Atbilstošas mutes higiēnas nozīme
Mutes higiēna ir daudz vairāk nekā estētiska jautājums; tā ir būtiska vispārējai veselībai. Laba zobu higiēna novērš mutes slimības, kas var ievērojami ietekmēt citas ķermeņa daļas.
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem, mutes dobuma slimības skar gandrīz 3,500 miljonus cilvēku visā pasaulē, un daudzas no šīm slimībām ir novēršamas.
Lai uzturētu labu mutes veselību, eksperti iesaka zobus tīrīt vismaz divas reizes dienā, katru dienu izmantot zobu diegu, ierobežot cukurotu pārtikas un dzērienu patēriņu un regulāri apmeklēt zobārstu.
Lai uzturētu labu mutes veselību, eksperti iesaka zobus tīrīt vismaz divas reizes dienā, katru dienu izmantot zobu diegu, ierobežot cukurotu pārtikas un dzērienu patēriņu un regulāri apmeklēt zobārstu.
Šo ieradumu ieviešana kopā ar pārtikas produktu patēriņu, kas dabiski balina zobus, un atbilstošu produktu lietošanu palīdzēs tev sasniegt un saglabāt spožu un veselīgu smaidu.
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis
-
Patērēt svaigu bumbieri ir atslēga jūsu gremošanas un sirds un asinsvadu veselībai
Atklāj, kāpēc bumbieris ir svarīgs tavas gremošanas un sirds un asinsvadu veselībai. Tūkstošgadu sena augļa, kas simtiem gadu ir bagātinājusi Eiropas gastronomiju. -
Olas brokastīs, uztura ieguvumi un riski
Olas brokastīs: bagātas ar olbaltumvielām, vitamīniem un minerālvielām. Atklāj to uztura priekšrocības un kā pielāgot tās savām personiskajām vajadzībām. -
Atklāj sievietes garīgo menopauzi
Mentalā migla, bezmiegs un garastāvokļa maiņas, ko sievietes piedzīvo menopauzes laikā, ir reālas, jaunākajās zinātniskajās pētījumos. Es stāstu par to šajā rakstā. -
Kā pagatavot garšīgo vjetnamiešu auksto kafiju: soli pa solim
Aukstā kafijas pagatavošana ļauj iegūt dzērienu, kas izceļ kafijas maigo un saldo garšu, minimizējot stiprākos un rūgtākos komponentus. -
Atklājiet medicīnisko augu, kas detoksicē aknas un uzlabo miegu
Atklājiet medicīnisko augu, kas detoksicē aknas un cīnās ar bezmiegu. Ideāls dabīgs līdzeklis, lai uzlabotu jūsu labsajūtu. Iepazīstieties ar to!
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Saņemiet katru nedēļu savā e -pastā Horoskops un mūsu jaunie raksti par mīlestību, ģimeni, darbu, sapņiem un citām ziņām. Mēs nesūtām surogātpastu.
Astrālā un numeroloģiskā analīze
-
Atklājiet savu nākotni, slepenās personības iezīmes un kā uzlabot mīlestību, biznesu un dzīvi kopumā
-
Online sapņu tulkošanas programma: ar mākslīgo intelektu
Vai vēlies uzzināt, ko nozīmē kāds sapnis, ko esi sapņojis? Atklāj saprast savus sapņus ar mūsu uzlaboto sapņu interpretatoru tiešsaistē, izmantojot mākslīgo intelektu, kas atbild tev sekunžu laikā.
-
Piedevas, lai uzlabotu atmiņu gados vecākiem cilvēkiem
Pētījums atklāj, ka šķiedrvielu piedevas uzlabo atmiņu gados vecākiem cilvēkiem. Atklāj, kā rūpēties par savu smadzenēm ar šiem pārsteidzošajiem atklājumiem! -
Rīta saules gaismas priekšrocības: veselība un miegs
Esiet tikai uzlabojis savu dzīvi ar šo vienkāršo ikdienas ieradumu - regulāri dušojoties saules gaismā katru rītu. Uzziniet par šī labā ieraduma psiholoģiskajām un fiziskajām priekšrocībām! -
Samaziniet aknu audzēju risku līdz pat 35% ar statīniem
ASV Nacionālais vēža institūts atklāj, ka aknu audzēju iespējamība samazinās līdz pat 35%. Uzzini vairāk un rūpējies par savu veselību! -
Atbilstoša diēta, lai uzlabotu tavas kaulus, novērstu osteoporozi un lūzumus
Uzzini, kā pareiza diēta var palēnināt kaulu zudumu un samazināt osteoporozes un lūzumu risku, novecojot. Rūpējies par savu veselību! -
Efektīvas stratēģijas depresijas uzlabošanai
Atklājiet ekskluzīvās stratēģijas, kā saprast un efektīvi atbalstīt tos, kuri dzīvo ar šo slimību. Uzziniet jau tagad! -
Kāpēc ir tik grūti zaudēt vēdera taukus?
Es tev daži padomi, kas palīdzēs samazināt vēdera taukus un iegūt labāku figūru. -
Ārvalstu akcenta sindroms, kas to izraisa un kā tas ietekmē runu
Atklājiet noslēpumaino svešvalodas akcentu sindromu: reta traucējuma, kas atklāj intriģējošo savienojumu starp smadzenēm un valodu. -
Ko nozīmē sapņot par rokām?
Atklājiet intriģējošo sapņu pasauli un sapņu par rokām nozīmi. Kādus noslēpumus slēpj šis sapnis? Uzziniet visu mūsu rakstā. -
Ko nozīmē sapņot par vāzēm?
Iepazīstiet aizraujošo sapņu pasauli ar mūsu ceļvedi par to, ko nozīmē sapņot par vāzēm. Uzziniet par to simboliku un nozīmi dažādos kontekstos. -
Ieradumi, kas šķiet labi, bet nav
Nav vienmēr ir vērts būt tik laipnam, šeit mēs parādām ieradumus, ko, visticamāk, jums ir un kas nav tik labi. -
Lūk, labākais un sliktākais, ko nozīmē draudzēties ar katru zodiaka zīmi.
Kas ir labākais un kas ir sliktākais draudzībā ar katru zodiaka zīmi. -
Kā šīs slavenības izskatītos, ja būtu dzīvas šodien
Uzzini, kā Elvis Preslijs, Fredijs Merkūrijs un citas kultūras ikonas izskatītos, ja būtu dzīvas šodien, pateicoties Midjourney AI. Incredible! -
No kā izvairīties atkarībā no jūsu zodiaka zīmes
Uzziniet, ko jums vajadzētu pārtraukt darīt atbilstoši jūsu Zodiaka zīmei. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.