Laipni lūgti ALEGSA horoskopā

Karstuma vilnis un grūtniecība: jāievēro piesardzība

Grūtniecēm jābūt uzmanīgām pret karstuma viļņiem, kas notiek dažādās pasaules daļās. Mēs runājam ar ekspertu....
Autors: Patricia Alegsa
13-06-2024 12:34







  1. Siltums un grūtniecība: Bīstama kombinācija
  2. Vai pastāvīgas kaites? Jā, tas ir iespējams
  3. Kad neizbēgami ir jāiet ārā...


Ar globālo sasilšanu, kas mums sniedz vairāk un vairāk dienas ar “Kāds karstums, kāds karstums, cik man ir karsti!”, karstuma viļņi ir kļuvuši par viesi, kurš nav tik laipni sagaidīts. Un ja gaidi bērnu, šie augstie temperatūras var būt ne tikai neērti, bet arī bīstami.

Domāsim par to kopā, kāpēc karstums ir murgs nākotnes māmiņām? Noteikti ne tikai tāpēc, ka ir garie piedurknes un grūtniecības bikses.




Siltums un grūtniecība: Bīstama kombinācija




Kad temperatūras paaugstinās, pacientas iekšējais termostats arī paaugstinās. Tas ir nedaudz līdzīgi kā nēsāt portatīvo sildītāju, kas ieslēdzas pilnā jaudā, kad saule spīd. Dr. Priyanka Suhag no CK Birla slimnīcas Nākotnes un dzemdību departamenta mums skaidro, ka apkārtējā karstumā var paaugstināt grūtnieces centrālo ķermeņa temperatūru, kas noved pie baidītās hipertermijas.

Kā tas darbojas?

Iedomājies pastaigājamies pa ielu pilnā vasarā, bez ēnas un jūties kā kūst. Tagad iedomājies to pašu, bet ar kādu citu iekšā. Nākotnes māmiņām jau ir palielinājies asins tilpums un sirds strādā papildus stundas.

Pievieno tam hormonālās izmaiņas un nespēju pienācīgi regulēt temperatūru. Bingo! Tev ir recepte katastrofai.


Nabadzīgā placenta, bērna glābējs, var palikt ar mazāk skābekļa un barības vielu, ietekmējot mazā iemītnieka izaugsmi.

Tev ieteiktu lasīt arī:Katru nedēļu mazgā savas gultas veļas, tas ir atslēga tavai veselībai un atpūtai!




Vai pastāvīgas kaites? Jā, tas ir iespējams




Par to runāt ir mazliet biedējoši, bet tā ir realitāte. Hipertermija, īpaši pirmajā trimestrī, var izraisīt nervu caurules defektus, piemēram, dzimumorgānu atvēršanos.

Tāpat ilgstoša siltuma iedarbība var izraisīt zemu dzimšanas svaru sakarā ar placentas funkciju. Siltuma stresa dēļ var rasties priekšlaicīgi dzemdības un saistītās komplikācijas.

Kāpēc tas ir sliktāk grūtniecēm?

Grūtnieces ir kā pandu lāpsta tērpos plkst. Tās ir ar lielāku asins tilpumu un tauku saturu, kā arī augstāku metabolisma ātrumu.

Hormoni, kas grūtniecības laikā izjūt kaosu, ietekmē arī ķermeņa spēju regulēt temperatūru. Tātad, jā, karstums šķiet uzbrukam viņām.

Varat turpināt lasīt: Saules gaismas priekšrocības rīta stundās: veselība un miegs




Kad neizbēgami ir jāiet ārā...




Daudz reizes ir jāiziet uz karstu pasauli, bet viss nav zaudēts. Šeit ir daži padomi nākamajām māmiņām:

1. Pilna hidratācija: Dzert ūdeni visu dienu un izvairīties no kofeīna vai daudz cukura saturīgiem dzērieniem, kas var izžāvēt vairāk.

2. Svaigums mājās: Izmantojiet ventilatorus vai gaisa kondicionierus un ņemiet aukstas dušas, lai samazinātu ķermeņa temperatūru.

3. Atpūta un aktivitāšu samazināšana: Izvairieties no intensīvām fiziskām aktivitātēm karstākajās dienas stundās.

4. Piemērota apģērba izvēle: Izvēlieties vieglus, brīvus un gaišos toņos apģērbus no dabīgiem materiāliem, piemēram, no kokvilnas.

5. Plānošana: Apskatiet laika prognozes un plānojiet aktivitātes vēsākajās stundās, piemēram, agrā rītā vai vakarā.

Par sevi rūpēties grūtniecības laikā jau ir pietiekami daudz darbs, un kad pievienojas karstuma līmeņi, ko pat elles varētu iegribēt, tas kļūst vēl grūtāk. Bet ar nedaudz plānošanas un šiem padomiem, tu vari palikt svaigāka par salātu. Veselība un svaigums tev un tavam bērniņam!

Tā kā, nākamās māmiņas, kā jūs plānojat palikt svaigas karstajās dienās? Vai ir kāds slepenais triks, ko vēlaties dalīties? Es klausos tevi!

Kamēr gaidi, iesaku ieplānot lasīt šo rakstu, ko es uzrakstīju:Pamostos plkst. 3 no rīta un nevaru atkal aizmigt. Ko darīt?



Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu






Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis

ALEGSA AI

AI palīgs atbild uz jums dažu sekunžu laikā

Mākslīgā intelekta asistents tika apmācīts ar informāciju par sapņu interpretāciju, zodiaku, personībām un savietojamību, zvaigžņu ietekmi un attiecībām kopumā.


Es esmu Alegsa

Jau vairāk nekā 20 gadus profesionāli rakstu horoskopus un pašpalīdzības rakstus.

Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu


Saņemiet katru nedēļu savā e -pastā Horoskops un mūsu jaunie raksti par mīlestību, ģimeni, darbu, sapņiem un citām ziņām. Mēs nesūtām surogātpastu.

Astrālā un numeroloģiskā analīze

Saistītās birkas

Jaunumi Veselība

Meklējiet par savu zodiaku, saderībām, sapņiem