- suns: labākais draugs tavam sirdij
- Kardiovaskulārie ieguvumi, kas rej
- Laime ir uz kājām
- Garāka un skaļāka dzīve
Sekojiet man Pinterest!
suns: labākais draugs tavam sirdij
¿Kādreiz esi jautājis sev, vai tavs suns varētu būt tavs labākais sabiedrotais cīņā pret sirds un asinsvadu slimībām?
Tas nav tikai klišejas, zinātne to apstiprina! Suns ne tikai piepilda tavu māju ar prieku un riešanu, bet arī var pagarināt tavu dzīvi.
Daudzi pētījumi ir atklājuši, ka suņa klātbūtne var samazināt
stresu, palielināt fizisko aktivitāti un stiprināt tavu imūnsistēmu.
Kāpēc tev vajag sporta zāli, ja tev ir tavs pūkains draugs, kurš tevi piespiež doties pastaigā?
Kamēr gaidi, es iesaku izmēģināt mūsu:
Veterināru tiešsaistē, izmantojot mākslīgo intelektu Kardiovaskulārie ieguvumi, kas rej
Amerikas Sirds asociācija (AHA) ir pārskatījusi daudzus pētījumus, kas parāda, kā mājdzīvnieku īpašnieki, īpaši suņi un kaķi, gūst virkni ieguvumu sirds un asinsvadu veselībā.
Vai tu zināji, ka suns var uzlabot tavu lipīdu profilu un asinsspiedienu?
Tas ir tāpat kā būt ar personīgo treneri, kurš tev arī sniedz beznosacījuma mīlestību! Mūsu četru kāju draugu mijiedarbība ne tikai liek mums justies labi, bet arī palīdz uzturēt mūsu sirdi formā.
Papildus fiziskās veselības uzlabošanai, mājdzīvnieka klātbūtne var būt liels emocionāls atbalsts.
Suņa sabiedrība var samazināt vientulības un depresijas sajūtu.
Vai gan nav brīnišķīgi zināt, ka vienkārša pastaiga var tik daudz izdarīt tava labklājība? Tātad, paņem to pavadu un ej pastaigā!
Laime ir uz kājām
Rūpēties par suni nozīmē sekot ikdienas rutīnai, kas ne tikai nodrošina struktūru, bet arī piešķir jēgu tavai dzīvei. Iedomājies, ka katru rītu tu piecelies, zinot, ka tavs pūkainais draugs tevi gaida ar tiem mirdzošajiem acīm.
Šī rutīna palīdz cilvēkiem būt organizētākiem un labāk pārvaldīt savu laiku. Vai tu esi jutusies laimīgāka, kopš tev ir suns? Atbilde var būt tajos ikdienas pastaigās!
Mājas mīluļu īpašnieki, saskaņā ar Amerikas Psiholoģijas asociāciju (APA), ir ar augstākiem pašvērtējuma un labklājības līmeņiem. Tas ir kā tavs suns būtu personīgais laimes treneris.
Interakcija ar viņiem palielina oksitocīna un dopamīna ražošanu, neirotransmiteriem, kas liek mums justies labi. Tātad, uztaisi glāstu savam sunim un sajūti, kā stress izgaist!
Kāpēc tu nedrīksti apskaut savu suni? Garāka un skaļāka dzīve
Īsumā, attiecības ar suni ne tikai bagātina mūsu ikdienu, bet arī var veicināt ilgāku mūžu. Pētījumi rāda, ka suns samazina stresu, uzlabo sirds un asinsvadu veselību un veicina fizisko aktivitāti.
Vai vari iedomāties garāku un veselīgāku dzīvi kopā ar savu uzticamo biedru?
Tātad, nākamreiz, kad jutīsies nedaudz apgrūtināts vai
stresots, atceries, ka tavs suns ir tur, lai tev palīdzētu.
Zinātne ir runājusi, un izskatās, ka mājdzīvnieka iegūšana ir viena no labākajām izvēlēm, ko tu vari izdarīt. Vai esi gatavs izbaudīt visus šos ieguvumus? Saņem piekari un izbaudi dzīvi!
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis