Vai ir patiesi, ka mums jāgaida, lai peldētu pēc ēšanas?
Vai mums jāpagaida 2 stundas pēc ēšanas, pirms peldēties? Atklāj, ko zinātne saka par slaveno mītu par gremošanas pārtraukumu, kas mūs ik vasaru intriģē. ?♀️?...Autors: Patricia Alegsa
26-11-2024 11:33
- Mūžīgais vasaras debates
- Patiesība aiz mīta
- Kad karstums un aukstums spēlē paslēpes
- Padomi vasarai bez satraukumiem
Mūžīgais vasaras debates
Kad pienāk vasara, un ar to iespēja ielēkt ūdenī, it kā rītdienas nebūtu. Bet tieši tad, kad esi gatavs mesties ūdenī, tava vecmāmiņa tev nosūta niknu skatienu un atgādina: "Gaidiet divas stundas pēc ēšanas!"
Vai tev tas skan pazīstami? Šī neoficiālā noteikuma ir nodota no paaudzes paaudzē, kā cepumu recepte, ko neviens nevēlas mainīt. Bet vai tai tiešām ir pamats?
Uzskats, ka mums jāgaida, lai peldētu pēc ēšanas, ir dziļi iesakņojies, līdzīgi kā mīlestība pret saldējumu karstā dienā. Tomēr zinātne nav tik pārliecināta.
Patiesība aiz mīta
Uzskats, ka mums jāgaida, lai peldētu pēc ēšanas, ir dziļi iesakņojies, līdzīgi kā mīlestība pret saldējumu karstā dienā. Tomēr zinātne nav tik pārliecināta.
Pēc Spānijas Sarkanais Krusta teiktā, nav nekādu zinātnisku pierādījumu, kas atbalstītu šo populāro brīdinājumu.
Ēšana pirms ieiešanas ūdenī, šķiet, nav tieša biļete uz noslīkšanu. Patiesībā pētījums, ko piemin Mel Magazine, atspēko šo senatnīgo teoriju un klasificē to kā vēl vienu mītu.
Tātad, kas tad ir patiesība? Jautājums rodas ap hidrocukciju, terminu, kas izklausās vairāk kā Harija Potera burvestība nekā reāls medicīnisks fenomens.
Tātad, kas tad ir patiesība? Jautājums rodas ap hidrocukciju, terminu, kas izklausās vairāk kā Harija Potera burvestība nekā reāls medicīnisks fenomens.
Šis termiskais šoks notiek, kad tavs ķermenis, siltums un relaksēts, pēkšņi ienirst aukstā ūdenī. Tas ir līdzīgi kā iznākot no karstas dušas un kāds atver durvis: strauja maiņa, kas atstāj tevi sasalstam.
Spānijas Steidzamo medicīnas un ārkārtas situāciju biedrība (SEMES) norāda, ka šis fenomens var ietekmēt tavu sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu.
Es ir taisnība, ka gremošanas laikā asins plūsma koncentrējas gremošanas sistēmā. Bet īstā problēma nav pati gremošana, bet gan temperatūras izmaiņas, kas var likt justies, it kā tu būtu pārāk ātri izdzēris saldējuma kokteili.
Kad karstums un aukstums spēlē paslēpes
Es ir taisnība, ka gremošanas laikā asins plūsma koncentrējas gremošanas sistēmā. Bet īstā problēma nav pati gremošana, bet gan temperatūras izmaiņas, kas var likt justies, it kā tu būtu pārāk ātri izdzēris saldējuma kokteili.
Ja tu esi pārēdies, skrējis maratonu vai sauļojies kā ķirzaka, risks palielinās. Sarkanais Krusts to skaidro: divas stundas nav zelta likums, bet drīzāk ieteikums, lai izvairītos no nepatīkamiem pārsteigumiem.
Lai precizētu terminu, hidrokošana atgādina "elektrokūšanu" ūdenī, bet bez elektriskās daļas (paldies Dievam!). Ja pēc peldēšanas jūties reiboni vai tev sāp galva, tu vari piedzīvot šī fenomena sekas.
Lai precizētu terminu, hidrokošana atgādina "elektrokūšanu" ūdenī, bet bez elektriskās daļas (paldies Dievam!). Ja pēc peldēšanas jūties reiboni vai tev sāp galva, tu vari piedzīvot šī fenomena sekas.
Ekstremālos gadījumos tas var novest pie sirds apstāšanās, bet nepārdzīvo: tas nav tik izplatīti kā atrast smiltis savā pludmales sviestmaizē.
Lai gan "gremošanas pārtraukums" ir vairāk mīts nekā realitāte, nav lieki būt piesardzīgam. Šeit ir daži padomi, kā izbaudīt ūdeni bez raizēm:
- Ievadi savu ķermeni ūdenī pakāpeniski, tāpat kā tu nobaudi zupu, lai nesadedzinātu mēli.
- Izvairies no bagātīgas ēšanas pirms peldēšanas. Tu noteikti nevēlēsies justies kā pildīts tītars, ienākot ūdenī.
- Ja esi bijis fiziskajā aktivitātē vai sauļojies, ļauj savam ķermenim atdzist pirms peldēšanas, it kā tu gaidītu, kad atdzisīs kafijas krūze.
Tātad nākamajā reizē, kad saskarsies ar dilemmu pēc pusdienām un peldēšanas, tu varēsi pieņemt informētus lēmumus. Un, kas zina, varbūt tu pat pārsteigsi savu vecmāmiņu ar savām jaunajām zināšanām. Priecīgu vasaru un patīkamu peldēšanu!
Padomi vasarai bez satraukumiem
Lai gan "gremošanas pārtraukums" ir vairāk mīts nekā realitāte, nav lieki būt piesardzīgam. Šeit ir daži padomi, kā izbaudīt ūdeni bez raizēm:
- Ievadi savu ķermeni ūdenī pakāpeniski, tāpat kā tu nobaudi zupu, lai nesadedzinātu mēli.
- Izvairies no bagātīgas ēšanas pirms peldēšanas. Tu noteikti nevēlēsies justies kā pildīts tītars, ienākot ūdenī.
- Ja esi bijis fiziskajā aktivitātē vai sauļojies, ļauj savam ķermenim atdzist pirms peldēšanas, it kā tu gaidītu, kad atdzisīs kafijas krūze.
Tātad nākamajā reizē, kad saskarsies ar dilemmu pēc pusdienām un peldēšanas, tu varēsi pieņemt informētus lēmumus. Un, kas zina, varbūt tu pat pārsteigsi savu vecmāmiņu ar savām jaunajām zināšanām. Priecīgu vasaru un patīkamu peldēšanu!
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis
-
Yuval Noah Harari diskutē par mākslīgo intelektu un tā briesmām savā jaunajā grāmatā
Yuval Noah Harari savā jaunajā grāmatā Nexus brīdina par mākslīgo intelektu: tas ir spēcīgāks par Hitleru un Stalinu, apdraud privātumu un mūsu sociālās struktūras. Lasiet vairāk! -
Nassim Si Ahmed: jaunā Netflix filmas lomas galants
Francijas aktieris Nasīms Si Ahmeds ir iepriecinājis publiku nesenajā filmā, kas tika izlaista uz Netflix. Uzzini, kas viņš ir. -
Vingrojumu ceļvedis pēc vecuma: paliec vesels katrā posmā!
Atklāj ideālo vingrinājumu katram vecumam un tā priekšrocības. Pasaules Veselības organizācija uzsver nepieciešamību pielāgot to katrai dzīves posmam veselīgākai dzīvei. -
Kā izskatītos Friends seriāla tēli, ja tie būtu Barbie lelles
Ja esi Friends seriāla fans, paskaties, kā mākslīgais intelekts tos atveido kā Barbie lelles. -
Es tieku 3:00 un es nevaru atkārtoti iemigt. Ko man darīt?
Vai nevari atkal aizmigt pēc tam, kad esi pamodies plkst. 2, 3 vai 4? Šeit ir risinājums šai nomācošajai miega problēmai.
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Saņemiet katru nedēļu savā e -pastā Horoskops un mūsu jaunie raksti par mīlestību, ģimeni, darbu, sapņiem un citām ziņām. Mēs nesūtām surogātpastu.
Astrālā un numeroloģiskā analīze
-
Atklājiet savu nākotni, slepenās personības iezīmes un kā uzlabot mīlestību, biznesu un dzīvi kopumā
-
Online sapņu tulkošanas programma: ar mākslīgo intelektu
Vai vēlies uzzināt, ko nozīmē kāds sapnis, ko esi sapņojis? Atklāj saprast savus sapņus ar mūsu uzlaboto sapņu interpretatoru tiešsaistē, izmantojot mākslīgo intelektu, kas atbild tev sekunžu laikā.
-
Ķīselis: auglis, ko patērē maz, bet ļoti bagāts ar barības vielām
Bagāta ar tanīniem un C vitamīnu, šī iespēja stiprina tavu imūnsistēmu un aizsargā ādu, sniedzot daudzas priekšrocības tavai veselībai. -
Atklāj DASH diētu: atslēga, lai kontrolētu augsto asinsspiedienu
Atklājiet, kā DASH diēta var kontrolēt augstu asinsspiedienu. Pētījums ASV atklāj tās 3 galvenos ieguvumus un svarīgākās rekomendācijas. -
Citrona brīnumi tavai veselībai, dzelzs uzsūkšanai un svara uzlabošanai
Uzzini, kā auglis uzlabo dzelzs uzsūkšanos, novērš nieru akmeņu veidošanos un ir svarīgs, lai veselīgi zaudētu svaru. Sāc to baudīt! -
Atklāts iemesls haizivju ilgdzīvošanai, kas dzīvo līdz 500 gadiem
Atklājiet haiziviju, kas dzīvo līdz 500 gadiem. Zinātnieki atklāj tās noslēpumu, kā izturēt novecošanu. Brīnums no dabas! -
Doppelgēngeri: Tev varētu būt dvīņubrālis, kurš nav tavs brālis
Atklāj, kas ir doppelgängeri: zinātne atklāj pārsteidzošas ģenētiskās līdzības starp radniecības nesaturošām personām, parādot negaidītas saiknes. -
Veselām personām aspirīnu koronāro slimību profilaksei nav ieteicams lietot
Uzziniet, kādos gadījumos ir ieteicams lietot sirds medikamentus, saskaņā ar Amerikas Kardioloģijas koledžu un Sirds asociāciju. -
Jauns pētījums atklāj saldinātāja riskus sirds veselībai
Jauns pētījums no Klīvlendas klīnikas atklāj, ka pārmērīga eritritola lietošana var palielināt asins recekļu risku un ietekmēt sirds veselību. -
Lūk, kā jūs sevi dziedināt atkarībā no jūsu zodiaka zīmes.
Lūk, kā jūs varat sevi aizsargāt un kopt atbilstoši savai zodiaka zīmei. -
Salvijas tēja uzlabo atmiņu un kontrolē cukura līmeni asinīs
Atklāj tēju, kas uzlabo atmiņu un samazina cukura līmeni asinīs. Šī aromātiskā uzlējuma var uzlabot tavu kognitīvo veselību un kontrolēt holesterīnu. -
Te vajadzētu izvairīties no mutas saites uzliekšanas, lai gulētu
Angļu valodā to sauc par mutes līmēšanu: vīrusu metodi, kas veicina elpošanu caur degunu, noslēpjot muti ar lenti. Kāpēc tev vajadzētu to izvairīties. -
5 noslēpumi, kā Lindsay Lohan panāk, lai viņas āda spīdētu!
Lindsay Lohan, savā 38 gadu vecumā, mirdz ar atjaunotu ādu, pateicoties lāzera procedūrām, mitrināšanai un matu kopšanai. Iedvesmojies no viņas atdzimšanas ar pamata skaistumkopšanas padomiem. -
Ko nozīmē sapņot par staigāšanu?
Atklājiet slēptās nozīmes, kas slēpjas aiz sapņiem, kuros jūs klīstat. Vai jūtaties pazudis vai brīvs? Uzziniet, ko jūsu prāts jums saka - lasiet vairāk šeit! -
Jupitera Lielā Sarkanā Plankuma izmērs samazinās, un mēs jau zinām, kāpēc
Atklājiet neticamo kosmisko vētru, kuru esam novērojuši gadu desmitiem uz Jupitera. Mēs atklājam tās saraušanās noslēpumu. Izpētiet kosmosu kopā ar mums!