Vai tavas locītavas var paredzēt lietu? Zinātne izsaka savu viedokli

Locītavu sāpes kā vētras detektors? Locītavas var paredzēt lietu. Zinātne vai mīts? Spiediens un vingrinājumi varētu sniegt atbildi. ?️?...

1. Realitāte vai mīts?
2. Aukstums un mitrums, parastie aizdomas
3. Ko mums saka biometereoloģija?
4. Vai pārcelties uz klimata paradīzi?

Sekojiet man Pinterest!

Vai esi kādreiz sajutis, ka tavas ceļgala locītavas tev čukst, ka tuvojas vētra? Tu neesi viens. Daudzi cilvēki apgalvo, ka viņu locītavas darbojas kā mazi personīgie meteorologi, brīdinot viņus par klimata izmaiņām pirms laika ziņu cilvēks pat to pamanīs. Bet, cik patiesi tas ir?

Realitāte vai mīts?

Daudziem lietus un mitri dienas ir sinonīms locītavu neērtībām. Īpaši tie, kas dzīvo ar reimatiskām slimībām, piemēram, artrītu, apgalvo, ka laika apstākļi viņiem sagādā nepatikšanas. Tomēr zinātne joprojām ir apjukusi, cenšoties noskaidrot, vai laika apstākļi patiešām spēj izsaukt šos sāpes.

Savienojums starp laika apstākļiem un locītavu sāpēm joprojām ir neatrisināts mīklas. Lai gan daudzi pētījumi ir norādījuši uz atmosfēras spiedienu kā galveno vaininieku, joprojām nav galīga sprieduma. Kamēr barometriskais spiediens samazinās, audumi, kas ieskauj locītavas, var paplašināties, radot to tik nepatīkamo sajūtu. Interesanti, vai ne?

Aukstums un mitrums, parastie aizdomas

Nevaram aizmirst vecos pazīstamos: aukstumu un mitrumu. 2023. gadā Ķīnas metaanalīze parādīja, ka cilvēki, kuri cieš no artrozes, vairāk cieš mitrās un aukstās vidēs. Un tas nav vienīgais pētījums, kas norāda uz šo virzienu. 2019. gadā Lielbritānijā veikts pētījums, ko atbalstīja Arthritis Foundation, arī atrada saikni starp locītavu sāpēm un mitru laiku, kā arī zemu temperatūru.


Turklāt aukstums un mitrums mūs liek ieslēgt "dīvāna un segas" režīmā, samazinot mūsu fizisko aktivitāti. Šī kustību trūkuma dēļ locītavas var justies stingrākas un sāpīgākas. Tāpēc, lai kustētos, pat ja tikai nedaudz!

Ko mums saka biometereoloģija?

La biometeoroloģija, disciplīna, kas analizē, kā laika apstākļi ietekmē mūsu veselību, piedāvā dažas norādes. Saskaņā ar Beu Hervellu no AEMET mūsu mīļais hipotalāms varētu spēlēt izšķirošu lomu. Augstas mitruma apstākļos mūsu svīšanas sistēma tiek ietekmēta, apgrūtinot termoregulāciju un pastiprinot noteiktus simptomus. Cilvēka ķermenis ir patiesi pārsteigumu pilns!

Slimības, piemēram, reimatoīdā artrīta un artroze, parāda, ka jutība pret klimatu var ļoti atšķirties starp indivīdiem. Konča Delgado no Lozano Blesa slimnīcas iesaka, ka vietējie klimata apstākļu izmaiņas varētu būt ietekmīgākas nekā vispārējais klimats. Izskatās, ka, tāpat kā ar kafiju, katram ir savs "pareizais klimats".

Vai pārcelties uz klimata paradīzi?

Daudziem vilina doma par to, lai sapakotu mantas un pārvāktos uz sausu un siltu vietu, domājot, ka tādējādi atstās aiz sevis locītavu sāpes. Taču eksperti brīdina, ka pirms šī lielā soļa speršanas ir svarīgi izvērtēt plusus un mīnusus. Ja nolemji palikt tur, kur esi, ir stratēģijas, kas var palīdzēt mazināt klimata ietekmi uz tavām locītavām.

Locītavu sāpes, kas saistītas ar laika apstākļiem, ir intriģējošs fenomens, kas sajauc fiziskos un uzvedības faktorus. Lai gan zinātne vēl nav atšifrējusi visu puzli, šo faktoru izpratne un rūpju pasākumu pieņemšana varētu ievērojami uzlabot dzīves kvalitāti tiem, kas to piedzīvo. Tāpēc nākamreiz, kad tavas ceļgali brīdina par vētru, varbūt viņi tikai vēlas, lai tu par sevi parūpētos nedaudz vairāk!

Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu

Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis