Atklāj šī kultūristu diētu, lai atgrieztos pasaules virsotnē

30 gadu vecumā Walker gatavojas ikoniskajam Pittsburgh Pro 2025, svarīgam pasākumam, kas iezīmēs pirmo reizi, kad vīriešu Open kategorija parādīsies sacensībās. Lieliska debija! Izskatās, ka Walker ir atradis perfektu brīdi atgriezties pēc saskarsmes ar personiskām un fiziskām grūtībām. Un kā saka, "tas, kas tevi nenogalinās, padara tevi stiprāku".

Walker neatstāj neko nejaušībai. Viņa atgriešanās stratēģija balstās uz rūpīgu plānu, kas apvieno stingru diētu ar progresīvu treniņu rutīnu. Vai esi kādreiz domājis, kā šie kultūristi sasniedz šos citu planētu muskuļus? Nu, Walker katru rītu mostas ar iespaidīgiem 130 kilogramiem. "Nekas ekstrēms," viņš saka. Protams, viņam!

Stāsta, ka ķermenis ir templis, un Walker to apstrādā kā tādu. Ar sava jaunā trenera, Kaile Vilkesa, palīdzību viņš strādā pie katra sīkuma, lai spīdētu uz skatuves. Un, lai gan konkurence būs sīva ar tādiem pretiniekiem kā Mihals Krizo un Vitalijs Ugolņikovs, Walker skatās uz balvu: sulīgu čeku par 100 000 USD un tiešu biļeti uz Mister Olympia 2025.

Laba ēšanas māksla

Tagad runāsim par ēdienu, jo, būsim godīgi, visi mēs jautājam, ko ēd milzis kā Vokers. Viņa uztura plāns ir tikpat rūpīgs kā viņa treniņu rutīna. Sešas ēdienreizes dienā, visas tās ir bagātas ar uzturvielām. Viņa ēdienkarte ietver jazminu rīsus, vistu, bisonu, zemesriekstu krēmu un mellenes. Kurš būtu domājis, ka bisonam būs čempiona ēdiens? Nav nekā, bet šķiet, ka bisonam drīz būs jauna vistas krūtiņa.

Vokers mums sniedz vērtīgu mācību: saglabājot ēdienus vienkāršus, minimizē nepatīkamās pārsteigumus. Un, ja mēs kaut ko zinām par kulturistiem, tad tas ir, ka viņiem patīk pārsteigumi tikpat daudz, cik kaķim patīk ūdens.

Pitsburgas Pro 2025 sola būt notikums, kas liks sirdij apstāties. Kulturisma kopiena un Vokera fani ir uz saviem sēdekļiem, nepacietīgi gaidot, kā viņš attīstīsies. Savā YouTube kanālā Vokers ne tikai dalās ar savu diētu, bet arī ar savu mentālo pieeju. "Šī ir būtībā ēdiena, ko ēdu pirms kāju treniņa," viņš saka bezrūpīgi, gatavojoties izsmeļošam treniņam.

Deniss Džēms, bijušais kulturists un tagad analītiķis, uzsver, cik svarīgi ir pārsteigt jau no paša sākuma, ja Vokers vēlas iekarot Olimpiju 2025. Vai tu domā, ka Vokers ir tas, kurš spēs pārsteigt un dominēt sacensībās? Viņa apņemšanās un stratēģija šķiet liecina par to, ka jā. Un kā mēs labi zinām, kulturismā, tāpat kā dzīvē, tas, kurš neatlaidīgi turpina, sasniedz.

Tāpēc, kamēr Vokers gatavojas šim uguns pārbaudījumam, mums atlikusi tikai gaidīt un redzēt, vai "Mutants" spēs atgriezties virsotnē. Ko tu domā? Vai šis būs jaunas ēras sākums Nikam Vokeram?