Laipni lūgti ALEGSA horoskopā

Salvijas tēja uzlabo atmiņu un kontrolē cukura līmeni asinīs

Atklāj tēju, kas uzlabo atmiņu un samazina cukura līmeni asinīs. Šī aromātiskā uzlējuma var uzlabot tavu kognitīvo veselību un kontrolēt holesterīnu....

Autors: Patricia Alegsa

13-08-2024 20:47

Salvija: Iejaukšanās zvaigzne
Priekšrocības prātam un ķermenim
Kā pagatavot savu burvīgo uzlējumu
Supervaronis tavai veselībai

Sekojiet man Pinterest!

Salvija: Iejaukšanās zvaigzne

La salvija, šī aromātiskā auga, kas šķiet, ka iznākusi no Vidusjūras pasakas, ir ne tikai laba, lai piešķirtu īpašu pieskārienu taviem ēdieniem.

Zinātniski pazīstama kā Salvia officinalis, šī zaļā dārgakmens ir pilna ar ieguvumiem, kas to izceļ tējas pasaulē.

Vai tu vari iedomāties baudīt dzērienu, kas, papildus tam, ka ir garšīgs, var palīdzēt tavai smadzenēm, regulēt tavu cukuru un pat rūpēties par tavu sirdi? Tas tiešām izklausās pēc burvības!

Labākās tējas miega uzlabošanai

Priekšrocības prātam un ķermenim

¿Zināji, ka salvijas tēja var būt tavs labākais sabiedrotais, lai saglabātu savu prātu asu?

Pētījums atklāja, ka salvijas antioksidantu savienojumi, piemēram, fenola skābes un flavonoīdi, var uzlabot kognitīvo aktivitāti. Tas nozīmē, ka tā var palīdzēt atcerēties, kur atstāji atslēgas... vai vismaz nedaudz uzlabot atmiņu.

Ir pierādīts, ka šis zaļais eliksīrs samazina neirodeģeneratīvo slimību risku. Tātad, kāpēc gan neizmantot šo infūziju?

Turklāt mēs nevaram ignorēt tās ietekmi uz holesterīna un cukura līmeņa regulēšanu asinīs. Pētījumā ar pelēm salvija parādīja efektus, kas līdzīgi metformīna iedarbībai, zālēm, ko daudzi izmanto diabēta kontrolei.

Kaut arī vēl nepieciešami papildu pētījumi, rezultāti ir solīgi. Iedomājies, ka vari izbaudīt tasi tējas un, pa ceļam, rūpēties par savu veselību. Tas ir multitasking savā augstākajā izpausmē!

Cedarona tējas ieguvumi

Kā pagatavot savu burvīgo uzlējumu

Ahora, hablemos de cómo preparar esta bebida mágica. La buena noticia es que no necesitas ser un chef gourmet ni tener un laboratorio en casa. Solo necesitas hojas frescas o secas de salvia, agua caliente y un endulzante natural si así lo prefieres.

Uzkarsē ūdeni, pievieno lapas un ļauj pāris minūtes ievilkties. Kas ir rezultāts? Aromātisks tēja, kas ne tikai smaržo labi, bet arī ir patīkama.

Atceries, ka, lai arī salvija ir brīnišķīga, tā nedrīkst aizstāt nekādus medicīniskus ārstējumus.

Vienmēr ir labāk konsultēties ar veselības speciālistu pirms izmaiņām savā uzturā. Negribam, lai tava infūzija beidzas ar vairāk galvassāpēm nekā atvieglojuma!

Kā pagatavot gardo vjetnamiešu kafiju

Supervaronis tavai veselībai

Īsumā, salvija nav tikai augs, kas rotā tavu virtuvi. Tā ir supervaroņa maskā tērpta zāle, kas var palīdzēt uzlabot tavu kognitīvo funkciju, regulēt tavu cukura un holesterīna līmeni, kā arī stiprināt tavu imūnsistēmu.

Iekļaut šo infūziju savā ikdienā varētu būt mazs, bet nozīmīgs solis uz veselīgāku dzīvi.

Tātad, ko tu gaidi, lai to izmēģinātu? Pagatavo savu kausu un pacel to par savu veselību. Priekā!

Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu

Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis

6 Pārsteidzoši Triki, Lai Apgūtu Trauksmi un Atgūtu Kontroli
Apgūsti trauksmi ar 6 padomiem: no fiziskajām aktivitātēm un uztura līdz tehnoloģijām. Zinātne sniedz efektīvus rīkus, lai to nomierinātu.
Brīdinājums! Arvien vairāk bērnu nepieciešamas brilles: kas notiek?
Uzmanību! Bērnu tuvredzība pieaug satraucošā tempā: trešdaļa jau valkā brilles. Ierobežojumi un ekrāni ir vainīgi. Ko darīt ar to?
Atklāj, kā miegs atsāknē tavu atmiņu un uzlabo mācīšanos
Uzzini, kā miegs restartē smadzeņu šūnas, ļaujot hipokampam glabāt atmiņas un uzlabot mācīšanos jaunai dienai.
Te vajadzētu izvairīties no mutas saites uzliekšanas, lai gulētu
Angļu valodā to sauc par mutes līmēšanu: vīrusu metodi, kas veicina elpošanu caur degunu, noslēpjot muti ar lenti. Kāpēc tev vajadzētu to izvairīties.
Kāpēc miegs kļūst par izaicinājumu novecojot
Uzziniet, kāpēc ar vecumu miegs kļūst grūtāks: bioloģiskie faktori un izmaiņas ikdienas rutīnā ietekmē miega kvalitāti vecāka gadagājuma cilvēkiem.

ALEGSA AI

Es esmu Alegsa

Jau vairāk nekā 20 gadus profesionāli rakstu horoskopus un pašpalīdzības rakstus.

Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu

Saņemiet katru nedēļu savā e -pastā Horoskops un mūsu jaunie raksti par mīlestību, ģimeni, darbu, sapņiem un citām ziņām. Mēs nesūtām surogātpastu.

Astrālā un numeroloģiskā analīze

Atklājiet savu nākotni, slepenās personības iezīmes un kā uzlabot mīlestību, biznesu un dzīvi kopumā

Online sapņu tulkošanas programma: ar mākslīgo intelektu Vai vēlies uzzināt, ko nozīmē kāds sapnis, ko esi sapņojis? Atklāj saprast savus sapņus ar mūsu uzlaboto sapņu interpretatoru tiešsaistē, izmantojot mākslīgo intelektu, kas atbild tev sekunžu laikā.

Ietekmes personības, kas ēd olas ar mizu tendence: kādas priekšrocības tas sniedz?
Vairāki Instagram, Facebook un TikTok ietekmīgākie cilvēki iesaka ēst vārītus olus ar mizu: vai tas ir veselīgi? Vai tam ir kāda veselības labuma?
Detox pieeja, ko izmanto slavenības ilgākas dzīves nodrošināšanai
Atklāj, kā dzīvot ilgāk un labāk kopā ar Alehandro Jungeru, zvaigžņu ārstu. Viņa detoksikācijas pieeja apvieno uzturu, piedevas un veselīgas ieradumus.
Veselām personām aspirīnu koronāro slimību profilaksei nav ieteicams lietot
Uzziniet, kādos gadījumos ir ieteicams lietot sirds medikamentus, saskaņā ar Amerikas Kardioloģijas koledžu un Sirds asociāciju.
Karstuma vilnis un grūtniecība: jāievēro piesardzība
Grūtniecēm jābūt uzmanīgām pret karstuma viļņiem, kas notiek dažādās pasaules daļās. Mēs runājam ar ekspertu.
Sajūtu sakarība starp slikto miegu un piena nepanesību
Jā! Pastāv saistība starp sliktu miegu un problēmām ar laktozes, kas ir piena cukurs, sagremošanu. Uzzini, kā atrisināt šo problēmu šeit.
Satraucošs: pētījums saista elektronisko ierīču izmantošanu ar jauniešu pašnāvību
Pētījumi ir atklājuši, ka šādu ierīču nodrošināšana bērniem agrīnā vecumā var būt saistīta ar palielinātu noteiktu nopietnu garīgu veselības problēmu izplatību.
Atklāj moskītu atbaidošo koku un tā daudzos ieguvumus
Atklāj koku, kas atbaida moskītus un uzlabo veselību: dabisks sabiedrotais tavā dārzā, kas arī labvēlīgi ietekmē elpceļus un kosmētiku.

Ko nozīmē sapņot par zemestrīcēm?
Atklājiet savu zemestrīces sapņu patieso nozīmi. Šis raksts palīdzēs jums iepazīties ar visbiežāk sastopamajām interpretācijām un labāk izprast savas emocijas un lēmumus dzīvē.
Ja vēlaties būt patiesi laimīgi, vispirms jums ir jāsamierinās ar skumjām.
Dzīve ir regulāri neregulāra; galu galā, ja mēs visu laiku justos laimīgi, nekas nemainītos.
Atklājiet medicīnisko augu, kas detoksicē aknas un uzlabo miegu
Atklājiet medicīnisko augu, kas detoksicē aknas un cīnās ar bezmiegu. Ideāls dabīgs līdzeklis, lai uzlabotu jūsu labsajūtu. Iepazīstieties ar to!
Kriss Hemsvorts, seksīgāks nekā jebkad 41 gada vecumā
Ar 41 gadu pilnību pagājušajā mēnesī, Kriss Hemsvorts turpina mums pierādīt (un parādīt), kāpēc viņš ir īsts Holivudas pievilcīgais.
Ko nozīmē sapņot par torni?
Uzziniet, ko aizraujoši nozīmē sapņot par torni - vai tas simbolizē jūsu drošību vai draudus? Atrodiet atbildes mūsu rakstā - lasiet tagad!
Ko nozīmē sapņot par vadiem?
Atklājiet slēptās nozīmes, kas slēpjas jūsu sapņos par vadiem. Šajā rakstā ir sniegta detalizēta un precīza interpretācija, kas palīdzēs jums saprast jūsu sapņus.