Laipni lūgti ALEGSA horoskopā

Virsējo ziedu, ārstniecības augs, kas atvieglo locītavu sāpes un uzlabo asinsriti

Atklāj ārstniecības augu, kas mazina locītavu sāpes un uzlabo asinsriti. Iepazīsties ar tās nomierinošo infūziju, kas ir ideāla, lai kontrolētu trauksmi un stresu. Uzzini šeit!...
Autors: Patricia Alegsa
13-08-2024 21:05







  1. Kamille: Fitomedicīnas dārgums
  2. Nomierinošās īpašības un ietekme uz veselību
  3. Kā patērēt kumelīšu infūziju
  4. Profilakse un Beigu Apsvērumi

Sekojiet man Pinterest!



Kamille: Fitomedicīnas dārgums





Fitomedicīnas ietvaros mūsdienās tiek izmantotas daudzas augu sugas ar labvēlīgu ietekmi uz veselību.

saskaņā ar Pasaules Veselības organizāciju (PVO), 80% pasaules iedzīvotāju paļaujas uz medicīniskajām augiem primārās veselības aprūpes nodrošināšanai, apgalvo Argentīnas Medicīnas asociācijas (AMA) raksts.

Romiešu kumelīte, kuras zinātniskais nosaukums ir Matricaria chamomilla L., ir viena no šīm augiem, kas kopš seniem laikiem ir novērtēta par tās nomierinošajām un terapeitiskajām īpašībām.

Ciedru tēja gremošanai un stresa mazināšanai




Nomierinošās īpašības un ietekme uz veselību





Kumelīte ir slavena ar savu spēju risināt trauksmes, stresa un miega grūtību problēmas.

To nosaka apigenīna klātbūtne, dabīgais flavonoīds, kas darbojas kā antioksidants un nodrošina nomierinošus efektus, kas līdzīgi benzodiazepīnu iedarbībai, lai gan to nedrīkst uzskatīt par medicīnisko ārstēšanas aizstājēju.

Turklāt pētījumi ir norādījuši, ka kumelīte var samazināt iekaisumu un uzlabot locītavu veselību, būdama izdevīga cilvēkiem ar artrītu vai artrozi.

Kumelītē esošo fenolisko savienojumu vidū ir kvercetīns un luteolīns, kas palīdz samazināt iekaisumu un var veicināt sirds un asinsvadu veselību.

Tas nozīmē lielāku asinsvadu relaksāciju, tādējādi uzlabojot asins plūsmu un samazinot asinsspiedienu.

Tējai, kas uzlabo atmiņu un palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs




Kā patērēt kumelīšu infūziju





Visbiežākā veida, kā patērēt kumelītes, ir tās uzlējums. Lai to pagatavotu, vienkārši jāatstāj sausās kumelīšu ziedus iemērc karstā ūdenī uz pāris minūtēm.

Jūs arī varat atrast kumelītes šķiedrās vai paciņās, kas atvieglo tās pagatavošanu.

Eksperti iesaka patērēt no 1 līdz 3 tases kumelīšu tējas dienā, taču ir svarīgi ievērot devas ieteikumus un konsultēties ar veselības speciālistu, īpaši, ja esat stāvoklī, barojat bērnu vai jums ir alerģijas.

Izņemiet holesterīnu ar šo karsto tēju




Profilakse un Beigu Apsvērumi




Lai gan kumelīšu tēja parasti ir droša lielākajai daļai cilvēku, dažiem var rasties blakusparādības, piemēram, slikta dūša, reiboņi vai alerģiskas reakcijas.

Tādēļ ir svarīgi lasīt produktu etiķetes un būt uzmanīgiem pret ekspertu ieteikumiem. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) norāda, ka kumelīšu tēja ir droša lietošanai pārtikā, taču vienmēr ieteicams konsultēties ar ārstu pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas ar augiem.

Secinājumā, kumelīte ir ne tikai garšīga infūzija, bet arī piedāvā dažādus veselības ieguvumus, īpaši stresa samazināšanā un miega kvalitātes uzlabošanā. Šīs augu iekļaušana ikdienas rutīnā var būt pozitīvs solis uz lielāku labsajūtu.



Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu






Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis

ALEGSA AI

AI palīgs atbild uz jums dažu sekunžu laikā

Mākslīgā intelekta asistents tika apmācīts ar informāciju par sapņu interpretāciju, zodiaku, personībām un savietojamību, zvaigžņu ietekmi un attiecībām kopumā.


Es esmu Alegsa

Jau vairāk nekā 20 gadus profesionāli rakstu horoskopus un pašpalīdzības rakstus.

Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu


Saņemiet katru nedēļu savā e -pastā Horoskops un mūsu jaunie raksti par mīlestību, ģimeni, darbu, sapņiem un citām ziņām. Mēs nesūtām surogātpastu.

Astrālā un numeroloģiskā analīze

Saistītās birkas

Veselība

Meklējiet par savu zodiaku, saderībām, sapņiem