Uzmanību ar ikdienas citronūdens dzeršanu
Eksperti brīdina par jauno tendenci dzert ūdeni ar citronu. Neskatoties uz tā labvēlīgajām īpašībām, viņi brīdina par negatīvām sekām no biežas lietošanas....Autors: Patricia Alegsa
30-08-2024 12:13
- Ūdens ar Citronu: Eliksīrs vai Zobārsta Ienaidnieks?
- Skābināšanas efekts
- Priekšrocības un Piesardzība
- Lielais debates: Vai tas ir tā vērts?
Ūdens ar Citronu: Eliksīrs vai Zobārsta Ienaidnieks?
Ah, citronūdens! Šis dzēriens ir ieguvis vietu mūsu sociālajos tīklos un mūsu sirdīs kā "veselības eliksīrs".
Viņi sola mums laimīgu gremošanu, dievišķu hidratāciju un papildu devu C vitamīna.
2. Labi atšķaidiet. Mazāk skābes un vairāk ūdens, tas ir ieguvums!
3. Izskalo muti ar tīru ūdeni pēc dzeršanas. Tavi zobi tev par to pateiksies.
4. Gaidiet pirms zobu tīrīšanas. Dodiet savai emaljai nelielu atpūtu.
Tagad, šeit nāk liela jautājums: vai ūdens ar citronu ieguvumi pārsniedz riskus? Mana atbilde ir skaidrs "atkarīgs". Ja tu izbaudi šo dzērienu un ievēro nepieciešamos piesardzības pasākumus, uz priekšu.
Bet vai tas patiešām ir tik labs, kā šķiet, vai tas ir tikai zobu ienaidnieka maska? Apskatīsim šo tēmu ar nedaudz humora un zināšanu pieskārienu.
Iedomājies šo: tu mosties no rīta, saule spīd, un tu izlēm, ka sāksi savu dienu ar glāzi citronūdens. Bravo! Tu jūties kā īsts veselības karavīrs.
Iedomājies šo: tu mosties no rīta, saule spīd, un tu izlēm, ka sāksi savu dienu ar glāzi citronūdens. Bravo! Tu jūties kā īsts veselības karavīrs.
Bet, gaidi! Pirms tu atbrīvojas no šīs citronu sulas, padomā, ka, lai gan tās skābums var piešķirt atsvaidzinošu pieskārienu tavai rutīnai, tas var arī sagatavot skābes ballīti uz tavu zobu emaljas.
Citiem vārdiem sakot, tavi zobi var domāt: "Lūdzu, vairs ne skābes!"
Kā iekļaut C vitamīna piedevas
Zobārste Stefānija Dumaniana neklusē. Podkāstā “Vai es to daru nepareizi?” viņa atklāj, ka ir novērojusi zobu emaljas problēmu pieaugumu saviem pacientiem, kuri ir ūdens ar citronu cienītāji. Ak, nē! Vai tas izklausās pazīstami?
Kā iekļaut C vitamīna piedevas
Skābināšanas efekts
Zobārste Stefānija Dumaniana neklusē. Podkāstā “Vai es to daru nepareizi?” viņa atklāj, ka ir novērojusi zobu emaljas problēmu pieaugumu saviem pacientiem, kuri ir ūdens ar citronu cienītāji. Ak, nē! Vai tas izklausās pazīstami?
Viņa skaidri norāda, ka zobu tīrīšana tieši pēc šīs dzēriena baudīšanas var būt slikta ideja. “Tas ir kā tīrīt skābi savos zobos,” viņa saka. Un es jautāju: kas to vēlas?
Vai tu vari iedomāties zobu tīrīšanu un, vietā lai justu svaigumu, tu jūti, ka veic zobu eksfoliāciju?
Vai tu vari iedomāties zobu tīrīšanu un, vietā lai justu svaigumu, tu jūti, ka veic zobu eksfoliāciju?
Ak, nē, paldies! Tāpēc, nākamajā reizē, kad gatavosi savu glāzi ūdens ar citronu, padomā par laiku, ko dod saviem zobiem pirms tīrīšanas. Vismaz 30 minūtes, lūdzu.
No viss ir zaudēts. Dzert ūdeni ar citronu ir savi ieguvumi. Tas var palīdzēt gremošanai, palielināt sāta sajūtu un, protams, ir veselīgāka alternatīva nekā šīs saldinātās dzērienu. Bet, kā visā, mērenība ir atslēga. Atslēga ir to baudīt, bet ar piesardzību.
Šeit ir daži padomi, lai tu varētu izbaudīt savu ūdeni ar citronu, neriskējot ar savu smaidu:
1. Izmanto salmiņu. Jā, kā bērns dzimšanas dienas svinībās!
Priekšrocības un Piesardzība
No viss ir zaudēts. Dzert ūdeni ar citronu ir savi ieguvumi. Tas var palīdzēt gremošanai, palielināt sāta sajūtu un, protams, ir veselīgāka alternatīva nekā šīs saldinātās dzērienu. Bet, kā visā, mērenība ir atslēga. Atslēga ir to baudīt, bet ar piesardzību.
Šeit ir daži padomi, lai tu varētu izbaudīt savu ūdeni ar citronu, neriskējot ar savu smaidu:
1. Izmanto salmiņu. Jā, kā bērns dzimšanas dienas svinībās!
2. Labi atšķaidiet. Mazāk skābes un vairāk ūdens, tas ir ieguvums!
3. Izskalo muti ar tīru ūdeni pēc dzeršanas. Tavi zobi tev par to pateiksies.
4. Gaidiet pirms zobu tīrīšanas. Dodiet savai emaljai nelielu atpūtu.
Lielais debates: Vai tas ir tā vērts?
Tagad, šeit nāk liela jautājums: vai ūdens ar citronu ieguvumi pārsniedz riskus? Mana atbilde ir skaidrs "atkarīgs". Ja tu izbaudi šo dzērienu un ievēro nepieciešamos piesardzības pasākumus, uz priekšu.
Bet, ja tu dzer to kā svētītu ūdeni un neievēro savu zobu veselību, varbūt ir laiks pārdomāt savu rutīnu.
Atceries, veselība ir līdzsvars. Dažreiz neliela pārmaiņa var radīt lielu atšķirību.
Atceries, veselība ir līdzsvars. Dažreiz neliela pārmaiņa var radīt lielu atšķirību.
Tātad, vai esi gatavs izbaudīt savu ūdeni ar citronu gudrāk? Apsveicam ar glāzi, bet ar piesardzību! Priekā! ??
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis
-
Izmanto augļu un dārzeņu mizās esošās barības vielas
Uzzini, kā uzturvielas pārtikas ārējās daļās veicina labklājību un tavu organisma optimālu darbību. Rūpējies par savu veselību! -
Vai Tevi moka galvassāpes? Mājsaimniecības produkti, kas tās var izraisīt
Atklājiet, kā parasti produkti var izraisīt intensīvas galvassāpes, sākot no aminoskābēm līdz dehidratācijai. Uzziniet un atvieglojiet savu diskomfortu! -
Viņam ir 58 gadi, bet izskatās 20, es tev pastāstīšu viņa noslēpumus
Atklājiet Chuando Tan noslēpumus, 58 gadus veco ietekmētāju, kurš izskatās kā 20. Viņa dzīvesveids un uzturs ir atslēga viņa neticamajai jaunībai. -
Patērēt melleņu augļus, lai palielinātu kolagēnu un samazinātu grumbas
Atklāj augli, kas palielina kolagēnu un samazina grumbas. Uzlabo savu ādu un saglabā jaunību ar šo būtisko superēdienu. Nepalaid to garām! -
6 Pārsteidzoši Triki, Lai Apgūtu Trauksmi un Atgūtu Kontroli
Apgūsti trauksmi ar 6 padomiem: no fiziskajām aktivitātēm un uztura līdz tehnoloģijām. Zinātne sniedz efektīvus rīkus, lai to nomierinātu.
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Saņemiet katru nedēļu savā e -pastā Horoskops un mūsu jaunie raksti par mīlestību, ģimeni, darbu, sapņiem un citām ziņām. Mēs nesūtām surogātpastu.
Astrālā un numeroloģiskā analīze
-
Atklājiet savu nākotni, slepenās personības iezīmes un kā uzlabot mīlestību, biznesu un dzīvi kopumā
-
Online sapņu tulkošanas programma: ar mākslīgo intelektu
Vai vēlies uzzināt, ko nozīmē kāds sapnis, ko esi sapņojis? Atklāj saprast savus sapņus ar mūsu uzlaboto sapņu interpretatoru tiešsaistē, izmantojot mākslīgo intelektu, kas atbild tev sekunžu laikā.
-
Citrona brīnumi tavai veselībai, dzelzs uzsūkšanai un svara uzlabošanai
Uzzini, kā auglis uzlabo dzelzs uzsūkšanos, novērš nieru akmeņu veidošanos un ir svarīgs, lai veselīgi zaudētu svaru. Sāc to baudīt! -
Kāpēc tu nespēj turpināt sarunu? Atgūsti uzmanību!
Uzzini, kāpēc mēs zaudējam uzmanību sarunās un kā daudzuzdevumu veikšana un paziņojumi ietekmē mūsu koncentrēšanos. Atgūsti savu fokus! -
Atklāj moskītu atbaidošo koku un tā daudzos ieguvumus
Atklāj koku, kas atbaida moskītus un uzlabo veselību: dabisks sabiedrotais tavā dārzā, kas arī labvēlīgi ietekmē elpceļus un kosmētiku. -
Citronu, auglis ar vismazāko cukura saturu, kas samazina asinsspiedienu
Atklāj augli ar vismazāko cukura daudzumu, kas var palīdzēt samazināt asinsspiedienu un kontrolēt glikozi. Ideāli diabētiķiem un tiem, kas vēlas to novērst. -
Spēcīgs dabīgs līdzeklis svara zaudēšanai: veselīgāks nekā Ozempic
Vai berberīns ir dabiskāka alternatīva nekā Ozempic? Vai ir iespējams zaudēt svaru dabiskāk, lietojot berberīnu, nekā lietojot medikamentu Ozempic? -
Medu sāls, kas uzlabo jūsu veselību
Atklājiet šo būtisko Vidusjūras virtuves garšvielu, kas ir bagāta ar labvēlīgiem savienojumiem. Vieglā veidā iekļaujiet to savā ikdienas uzturā un uzlabojiet savu veselību! -
Vai pavasara astēnija? Atklāj, kā pārvaldīt tās ietekmi uz tavu garastāvokli
Pavasara astenija: atklāj, kā sezonas maiņa ietekmē tavu enerģiju un garastāvokli. Iemācies atpazīt un pārvaldīt tās efektus. -
Ko nozīmē sapņot par kļūdām?
Mūsu rakstā uzziniet, ko nozīmē sapņot par kukaiņiem un kā šos sapņus interpretēt dažādos kontekstos - nepalaidiet garām šo aizraujošo lasījumu! -
Vai mākslīgais intelekts var sabrukt? Eksperti brīdina par tā bīstamību un risinājumiem
Kāpēc generatīvā mākslīgā intelekta var autoiznīcināties? Atklājiet nesenos pētījumus, kas brīdina par tā degradāciju, un ekspertus, kas analizē iespējamos risinājumus. -
Ko nozīmē sapņot par barošanu ar krūti?
Šajā rakstā uzziniet, ko nozīmē sapņot par barošanu ar krūti. Uzziniet, kā šis sapnis var simbolizēt rūpes un aizsardzību pret citiem. -
Ko nozīmē sapņot par slaveniem cilvēkiem?
Šajā rakstā uzziniet, ko nozīmē sapņot par savām iecienītākajām slavenībām. Mēs palīdzēsim jums interpretēt savus sapņus un pieņemt labākus lēmumus dzīvē. -
Ko nozīmē sapņot par dārgumiem?
Atklājiet, kāda nozīme slēpjas aiz sapņiem par dārgumiem - vai tas ir Visuma vēstījums, lai atrastu kaut ko vērtīgu savā dzīvē? Lasiet mūsu rakstu un uzziniet! -
Ko nozīmē sapņot par mandarīniem?
Vai zinājāt, ka sapņojot par mandarīniem, atkarībā no sapņa konteksta var būt dažādas interpretācijas? Uzziniet, kāda nozīme ir jūsu sapņiem par mandarīniem, mūsu rakstā.