Atklāta hormona, kas aktivizē vēlmi nodarboties ar sportu: Motivējies!
Zinātnieki no CNIC Spānijā atklāj savienojumu, kas aktivizē vēlmi vingrot, savienojot muskuļus un smadzenes. Atklāj, kā tas veicina tavu fizisko aktivitāti!...Autors: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:47
- IL-15 atklājums: jauna vingrošanas hormons
- IL-15 darbības mehānisms
- Metaboliskās veselības sekas
- Nākotnes perspektīvas mazkustīguma ārstēšanā
IL-15 atklājums: jauna vingrošanas hormons
Un nesen veikts pētījums, ko veica Spānijas Nacionālais sirds un asinsvadu izpētes centrs (CNIC), atklāja interleukīna-15 (IL-15) nozīmīgo lomu komunikācijā starp muskuļiem un smadzenēm fiziskās aktivitātes laikā.
Publicēts žurnālā Science Advances, šis atklājums norāda, ka IL-15, ko muskuļi izdala vingrošanas laikā, darbojas kā vēstnesis, kas palielina vēlmi turpināt fizisko aktivitāti.
Pētniece Cintia Folgueira komentēja, ka šis atklājums nozīmē "pastāvīgu dialogu" starp muskuli un smadzenēm, kur vingrojumi ne tikai uzlabo fizisko stāvokli, bet arī motivē turpināt kustēties.
La IL-15 darbojas, aktivējot motora garozu smadzenēs, kas ir būtiska brīvprātīgu kustību plānošanai un izpildei.
IL-15 darbības mehānisms
La IL-15 darbojas, aktivējot motora garozu smadzenēs, kas ir būtiska brīvprātīgu kustību plānošanai un izpildei.
Caur p38γ signāla ceļu, IL-15 galvenokārt veidojas fiziskās aktivitātes laikā, it īpaši intensīvu muskuļu kontrakciju prasīgās aktivitātēs.
Pēc izdalīšanās šī hormona ceļo caur asinīm līdz smadzenēm, kur tā pastiprina spontāno kustību aktivitāti un, attiecīgi, motivāciju vingrot.
Šis atklājums pārfokusē mūsu izpratni par to, kā smadzenes ne tikai reaģē uz fizisko aktivitāti, bet arī aktīvi piedalās motivācijas regulēšanā kustībai.
Šis atklājums pārfokusē mūsu izpratni par to, kā smadzenes ne tikai reaģē uz fizisko aktivitāti, bet arī aktīvi piedalās motivācijas regulēšanā kustībai.
Tas liecina, ka IL-15 ražošanas veicināšana caur fizisko aktivitāti varētu būt efektīva stratēģija cīņā pret mazkustīgumu.
Atklājiet zemas ietekmes fiziskos vingrinājumus
Turklāt IL-15 ietekme uz fizisko aktivitāti parāda būtisku potenciālu metabolisma slimību, piemēram, aptaukošanās un 2. tipa diabēta, profilaksē.
Atklājiet zemas ietekmes fiziskos vingrinājumus
Metaboliskās veselības sekas
Turklāt IL-15 ietekme uz fizisko aktivitāti parāda būtisku potenciālu metabolisma slimību, piemēram, aptaukošanās un 2. tipa diabēta, profilaksē.
Izpētotāji ir novērojuši, ka šī hormons ne tikai uzlabo enerģijas metabolismu, bet arī var samazināt risku attīstīt apstākļus, kas saistīti ar neaktivitāti.
Dabiska IL-15 stimulācija fizisko aktivitāšu laikā izceļ aktīvas rutīnas uzturēšanas nozīmi.
Dabiska IL-15 stimulācija fizisko aktivitāšu laikā izceļ aktīvas rutīnas uzturēšanas nozīmi.
Aktivitātes, piemēram, skriešana, peldēšana vai braukšana ar velosipēdu, ne tikai uzlabo sirds un asinsvadu veselību, bet arī palielina IL-15 ražošanu, radot pozitīvu ciklu, kas mudina uz lielāku fizisko aktivitāti.
Kā palielināt serotonīnu un justies labāk ikdienas dzīvē
El descubrimiento de la IL-15 atver durvis jaunām terapeitiskām stratēģijām, kas varētu pārveidot veidu, kā mēs pievēršamies mazkustīgumam un metabolisma slimībām.
Kā palielināt serotonīnu un justies labāk ikdienas dzīvē
Nākotnes perspektīvas mazkustīguma ārstēšanā
El descubrimiento de la IL-15 atver durvis jaunām terapeitiskām stratēģijām, kas varētu pārveidot veidu, kā mēs pievēršamies mazkustīgumam un metabolisma slimībām.
Pētnieki, ko vada Folgueira, pēta iespēju izstrādāt ārstēšanas metodes, kas atdarinātu vai pastiprinātu IL-15 darbību, kas varētu motivēt cilvēkus būt aktīvākiem.
Šis pieejas veids ne tikai labvēlīgi ietekmētu tos, kas cīnās ar metabolisma slimībām, bet arī varētu būt noderīgs cilvēkiem, kuriem ir grūtības uzturēt vingrošanas rutīnu vai vecākiem cilvēkiem, kuriem nepieciešams uzlabot savu mobilitāti un vispārējo labklājību.
Šis pieejas veids ne tikai labvēlīgi ietekmētu tos, kas cīnās ar metabolisma slimībām, bet arī varētu būt noderīgs cilvēkiem, kuriem ir grūtības uzturēt vingrošanas rutīnu vai vecākiem cilvēkiem, kuriem nepieciešams uzlabot savu mobilitāti un vispārējo labklājību.
Kamēr mēs turpinām saprast, kā saziņa starp muskuļiem un smadzenēm ietekmē mūsu uzvedību, tiek gaidīts, ka parādīsies jaunas terapijas, kuras varēs pielietot dažādās medicīnas jomās, veicinot aktīvāku un veselīgāku dzīvi.
Pārvērt savu dzīvi ar nelielām ieradumu izmaiņām
Pārvērt savu dzīvi ar nelielām ieradumu izmaiņām
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis
-
Uzlabo savu atmiņu un koncentrāciju: multikomponentu fitnesa noslēpums
Uzlabo savu atmiņu, koncentrāciju un fiziskās prasmes. Atklāj, kā daudzkomponentu aktivitāte var pagarināt tavu dzīvi un autonomiju, saskaņā ar ekspertu Marzu Grigoletto. -
Avokado kodols: kā to ēst un kādas ir tā veselības priekšrocības
Atklājiet maz zināmos avokado kauliņa labumus veselībai un kā tos izmantot. -
10 galvenie pārtikas produkti kolagēna zuduma novēršanai
Atklājiet 10 pārtikas produktus, kas aptur kolagēna zudumu, būtisku olbaltumvielu stiprai ādai un spēcīgiem kauliem. Nostipriniet savu ķermeni no iekšpuses uz āru! -
Vis skaistākās, bet bīstamās augi jūsu mājām un mājdzīvniekiem
Atklājiet skaistākās, bet bīstamākās augu sugas jūsu mājām. Uzziniet par to toksīniem un ko darīt saindēšanās gadījumā, lai pasargātu savu ģimeni un mājdzīvniekus. -
Atklāj cukura atmešanas efektus: nogurums, trauksme un ieguvumi
Atklāj izmaiņas savā ķermenī, kad tu pārtrauci lietot cukuru: nogurums, trauksme un kāre pēc saldumiem sākumā, taču drīz tu baudīsi ieguvumus savai fiziskajai un garīgajai veselībai.
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Saņemiet katru nedēļu savā e -pastā Horoskops un mūsu jaunie raksti par mīlestību, ģimeni, darbu, sapņiem un citām ziņām. Mēs nesūtām surogātpastu.
Astrālā un numeroloģiskā analīze
-
Atklājiet savu nākotni, slepenās personības iezīmes un kā uzlabot mīlestību, biznesu un dzīvi kopumā
-
Online sapņu tulkošanas programma: ar mākslīgo intelektu
Vai vēlies uzzināt, ko nozīmē kāds sapnis, ko esi sapņojis? Atklāj saprast savus sapņus ar mūsu uzlaboto sapņu interpretatoru tiešsaistē, izmantojot mākslīgo intelektu, kas atbild tev sekunžu laikā.
-
Kā medus labvēlīgi ietekmē jūsu aknas un uzlabo jūsu veselību
Atklāj, kā medus labvēlīgi ietekmē aknu veselību un veicina tavu vispārējo labklājību. Izpēti tā pozitīvās ietekmes uz tavu organismu! -
Efektīvas stratēģijas depresijas uzlabošanai
Atklājiet ekskluzīvās stratēģijas, kā saprast un efektīvi atbalstīt tos, kuri dzīvo ar šo slimību. Uzziniet jau tagad! -
Diētas ar magniju: cik daudz tev jāsasniedz dienā?
Atklājiet magnija ieguvumus veselībai: tas regulē muskuļu un nervu funkcijas, cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu. Iepazīstieties ar tā ideālo ikdienas devu! -
No, esimene kolesterīnu ar šo karsto infūziju, pēc zinātnes
Zinātniskie pētījumi ir pierādījuši, ka zaļais tēja var samazināt LDL holesterīnu. -
Karstuma vilnis un grūtniecība: jāievēro piesardzība
Grūtniecēm jābūt uzmanīgām pret karstuma viļņiem, kas notiek dažādās pasaules daļās. Mēs runājam ar ekspertu. -
5 Nepārspējamas tehnikas, kā atpazīt kvalitatīvu olīveļļu
Atklājiet 5 neapstrīdamas tehnikas, kā atpazīt augstas kvalitātes olīveļļu, un uzziniet par īpašībām, kas to padara izcilu. Uzlabojiet savu izvēli! -
Labākie nakts ieradumi: ēdiens un miegs, lai uzlabotu tavu veselību
Atklāj nakts ieradumus, kas uzlabo tavu miegu, iznīcina toksīnus un sagatavo tavu ķermeni atjaunojošai atpūtai. Pārvērt savas naktis! -
COVID-19: Gadījumu pieaugums un pastāvīgi simptomi, kas satrauc PVO
COVID-19 joprojām ir drauds: Pasaules Veselības organizācija brīdina par gadījumu skaita pieaugumu un pastāvīgajiem simptomiem, kas skar miljonus. Uzzini vairāk šeit! -
10 veidi, kā cīnīties ar mūsdienu dzīves stresu
Uzziniet, kā pārvarēt stresu un pārvērst to pozitīvā enerģijā. Apgūstiet efektīvas metodes līdzsvarotākai, laimīgākai un veselīgākai dzīvei - pārņemiet kontroli un uzlabojiet savu pašsajūtu jau tagad! -
Ko nozīmē sapņot par ezeru?
Atklājiet aizraujošo nozīmi, kas slēpjas aiz sapņiem par ezeru. Vai tas ir jūsu emocionālā stāvokļa atspoguļojums vai signāls svarīgu lēmumu pieņemšanai? Uzziniet šeit. -
8 efektīvi veidi, kā risināt konfliktus un spriedzi darbā
Atklājiet spēcīgas stratēģijas, kā risināt starppersonu konfliktus darbā un ar sev tuviem cilvēkiem - uzziniet, kā efektīvi risināt sarežģītas situācijas un uzlabot savas attiecības! -
Ko nozīmē sapņot par ēdienu?
Atklājiet savu ar ēdienu saistīto sapņu nozīmi. Šajā rakstā jūs iepazīstināsim ar dažādām interpretācijām un to iespējamo ietekmi uz jūsu dzīvi. -
Ko nozīmē sapņot par nudismu?
Atklājiet savu intīmāko sapņu nozīmi ar mūsu rakstu par tēmu Ko nozīmē sapņot par aktīvismu? Izpētiet savas emocijas un pārdomājiet savu dzīvi!