Satura rādītājs
Atklātais noslēpums par veselību un novecošanu
Vai kādreiz esi jautājis, kāpēc dažiem cilvēkiem šķiet, ka viņi izaicina laika gaitu, kamēr citi cīnās ar vecumam saistītām slimībām? Tas nav tikai ģenētikas jautājums, lai gan mēs jau zinām, ka mūsu gēni mūs ietekmē ļoti daudz.
Starptautiska zinātnieku komanda ir izlaidusi atklājošu pētījumu, kas varētu mainīt mūsu skatījumu uz novecošanu.
Šis pētījums analizēja pusmiljona cilvēku datus un pievērsās svarīgajai loma, kādu sociālie un vides faktori spēlē slimību attīstībā, piemēram, demenci un sirds slimībām.
Zinātnieki vienmēr zināja, ka vide ietekmē mūsu veselību, taču šis pētījums to pasniedz skaidri kā ūdens. Un kāds ūdens, gandrīz okeāns datu! Tika konstatēts, ka tādi faktori kā smēķēšana, fiziskā aktivitāte un dzīves apstākļi ir daudz nozīmīgāki mūsu veselībai nekā paši gēni.
Vairāk nekā gēni: vide kā galvenais varonis
Zinātnieki vienmēr zināja, ka vide ietekmē mūsu veselību, taču šis pētījums to pasniedz skaidri kā ūdens. Un kāds ūdens, gandrīz okeāns datu! Tika konstatēts, ka tādi faktori kā smēķēšana, fiziskā aktivitāte un dzīves apstākļi ir daudz nozīmīgāki mūsu veselībai nekā paši gēni.
Vai tevi tas pārsteidz? Mani nē, ņemot vērā, ka ģenētika izskaidroja tikai mazāk nekā 2% nāves riska salīdzinājumā ar 17%, kas tika attiecināts uz dzīvesveidu un citiem vides faktoriem.
Profesore Kornēlija van Duina, epidemioloģijas autoritāte, uzsvēra, kā šīs ekspozīcijas var mainīt, gan individuālā līmenī, gan ar valdības politiku palīdzību. Tas nozīmē, ka mēs neesam pilnībā mūsu gēnu žēlastībā. Lieliska ziņa tiem, kas domā, ka ieradumu maiņa nav efektīva!
Aquí va una palabra que te hará sonar como un experto en la próxima cena: exposoma. Ja jūs to vēl nezinājāt, tas attiecas uz visām vides ekspozīcijām, kurām mēs esam bijuši pakļauti kopš dzimšanas.
Profesore Kornēlija van Duina, epidemioloģijas autoritāte, uzsvēra, kā šīs ekspozīcijas var mainīt, gan individuālā līmenī, gan ar valdības politiku palīdzību. Tas nozīmē, ka mēs neesam pilnībā mūsu gēnu žēlastībā. Lieliska ziņa tiem, kas domā, ka ieradumu maiņa nav efektīva!
Ekspozoms: revolūcionārs jēdziens
Aquí va una palabra que te hará sonar como un experto en la próxima cena: exposoma. Ja jūs to vēl nezinājāt, tas attiecas uz visām vides ekspozīcijām, kurām mēs esam bijuši pakļauti kopš dzimšanas.
Šis pētījums izmantoja eksposomu pieeju, lai kvantificētu, kā vide un ģenētika ietekmē novecošanu.
Vai jūs varat iedomāties pulksteni, kas mēra, cik ātri mēs novecojam? Nu, zinātnieki izmantoja "novecošanas pulksteni", kas balstīts uz proteīnu līmeņiem asinīs.
Šis pulkstenis ļāva saistīt vides ekspozīcijas ar bioloģisko novecošanu un agrīnu mirstību. Tas ir kā zinātniskā fantastika, bet reālajā dzīvē!
Profesors Brajans Viljamss mūs atgādina, ka ienākumiem un videi nevajadzētu noteikt, kurš dzīvo ilgāk un labāk. Tomēr realitāte ir tāda, ka daudziem tas tā ir.
Rīcība: atslēga slimību novēršanai
Profesors Brajans Viljamss mūs atgādina, ka ienākumiem un videi nevajadzētu noteikt, kurš dzīvo ilgāk un labāk. Tomēr realitāte ir tāda, ka daudziem tas tā ir.
Pētījums apstiprina, ka iejaukšanās, kas koncentrējas uz mūsu sociālekonomiskajiem apstākļiem un uzvedību, var novērst daudzas ar vecumu saistītas slimības. Tas izklausās kā zelta iespēja uzlabot mūsu vispārējo veselību, vai ne?
Bet uzmanīgi, kā labi norāda profesore Felisita Gavinsa, mums nepieciešami papildu pētījumi, lai apstiprinātu šīs attiecības un pārvērstu tās efektīvās politikās. Zinātne neapstājas, un arī mums nevajadzētu.
Kopsavilkumā, kamēr daži riska faktori ir neizbēgami, mums ir vara mainīt mūsu vidi un ieradumus, lai dzīvotu garākas un veselīgākas dzīvības. Tātad, dārgais lasītāj, kādas izmaiņas tu plāno veikt savā dzīvē, uzzinot par šiem atklājumiem?
Bet uzmanīgi, kā labi norāda profesore Felisita Gavinsa, mums nepieciešami papildu pētījumi, lai apstiprinātu šīs attiecības un pārvērstu tās efektīvās politikās. Zinātne neapstājas, un arī mums nevajadzētu.
Kopsavilkumā, kamēr daži riska faktori ir neizbēgami, mums ir vara mainīt mūsu vidi un ieradumus, lai dzīvotu garākas un veselīgākas dzīvības. Tātad, dārgais lasītāj, kādas izmaiņas tu plāno veikt savā dzīvē, uzzinot par šiem atklājumiem?
