Kā novērst diabētu: Padomi cukura līmeņa kontrolei asinīs
Uzziniet, kā pārvaldīt diabētu, vienu no visbiežāk sastopamajām hroniskajām slimībām. Iemācieties novērst nakts cukura svārstības un dzīvot pilnvērtīgi....Autors: Patricia Alegsa
05-08-2024 15:48
- Ievads diabētā un tā novēršanā
- Asins cukura svārstību sekas miega laikā
- Naktī hipoglikēmiju novēršana
- Secinājums un ārstēšana
Ievads diabētā un tā novēršanā
Diabēts ir hroniska metaboliska slimība, ko raksturo paaugstināts cukura līmenis asinīs.
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem, vairāk nekā 500 miljoni cilvēku visā pasaulē cieš no šīs slimības, padarot to par vienu no visizplatītākajām hroniskajām neinfekcijas slimībām pasaulē.
Šī slimība rodas hormona, ko sauc par insulīnu, darbības traucējumu dēļ. Bez insulīna cukurs, kas būtu jānonāk šūnās, lai nodrošinātu tām enerģiju, paliek asinīs un cirkulē tajā.
Ir divi galvenie diabēta veidi: 1. tips, kur aizkuņģa dziedzeris neizdala insulīnu, un 2. tips, kur organisms nevar efektīvi izmantot insulīnu.
2. tipa diabēts ir izplatītāks un bieži var būt asimptomātisks savos sākumposmos.
Una no nožīgākajām diabēta komplikācijām ir cukura līmeņa svārstības asinīs nakts laikā.
Asins cukura svārstību sekas miega laikā
Una no nožīgākajām diabēta komplikācijām ir cukura līmeņa svārstības asinīs nakts laikā.
saskaņā ar Dr. Atilio Castillo Ruiz, iekšējās medicīnas speciālistu un Paragvajas Diabetoloģijas biedrības prezidentu, “ja cilvēkam nakts laikā ir asimptomātiska hipoglikēmija, viņš var sākt krampjus”.
Daudzi pacienti nav informēti par savu glikozes līmeņa pazemināšanos, līdz tie piedzīvo smagus simptomus, piemēram, murgus vai nemierīgas kustības miega laikā.
Hipoglikēmija tiek uzskatīta par bīstamu, kad cukura līmenis ir zemāks par 70 mg/dl, un var kļūt kritiska, ja tas pazeminās zem 55 mg/dl.
Hipoglikēmija tiek uzskatīta par bīstamu, kad cukura līmenis ir zemāks par 70 mg/dl, un var kļūt kritiska, ja tas pazeminās zem 55 mg/dl.
Situācijas nopietnība palielinās ar nakts hipoglikēmijas epizodu biežumu, kas var izraisīt neironu bojājumus un palielināt sirds un asinsvadu risku.
Spēcīgs dabīgs līdzeklis svara zaudēšanai
La nakts hipoglikēmiju novēršana ir būtiska, lai saglabātu diabēta pacientu veselību. Speciālisti iesaka dažādas stratēģijas, lai izvairītos no šiem episodiem.
Spēcīgs dabīgs līdzeklis svara zaudēšanai
Naktī hipoglikēmiju novēršana
La nakts hipoglikēmiju novēršana ir būtiska, lai saglabātu diabēta pacientu veselību. Speciālisti iesaka dažādas stratēģijas, lai izvairītos no šiem episodiem.
Piemēram, ja insulīnas deva ir augsta, to jāpielāgo. Turklāt, ja cilvēks lieto ātras darbības insulīnu naktī un neēd pareizi vakariņās, ir svarīgi nodrošināt barojošas vakariņas.
Vēl viena rekomendācija ir izvairīties no intensīvām fiziskām aktivitātēm vakarā, jo tās var izraisīt glikozes līmeņa pazemināšanos.
Vēl viena rekomendācija ir izvairīties no intensīvām fiziskām aktivitātēm vakarā, jo tās var izraisīt glikozes līmeņa pazemināšanos.
Sporta laika pielāgošana piemērotākiem brīžiem var būtiski ietekmēt cukura līmeņa stabilitāti.
Atklājiet šos zemas intensitātes fiziskos vingrinājumus
Lai gan nakts hipoglikēmijas var būt nopietnas, agrīna iejaukšanās var būt efektīva. Nekavējoties jāveic ārstēšana, kas sastāv no cukura ievadīšanas, ko var veikt intravenozi.
Atklājiet šos zemas intensitātes fiziskos vingrinājumus
Secinājums un ārstēšana
Lai gan nakts hipoglikēmijas var būt nopietnas, agrīna iejaukšanās var būt efektīva. Nekavējoties jāveic ārstēšana, kas sastāv no cukura ievadīšanas, ko var veikt intravenozi.
Izglītība un izpratne par diabētu ir būtiskas, lai pacienti atpazītu simptomus un sagatavotos iespējamām ārkārtas situācijām.
Ir svarīgi, lai diabēta pacienti regulāri uzraudzītu savus glikozes līmeņus un cieši sadarbotos ar saviem ārstiem, lai pareizi pārvaldītu savu stāvokli, nodrošinot tādējādi optimālu dzīves kvalitāti.
Ir svarīgi, lai diabēta pacienti regulāri uzraudzītu savus glikozes līmeņus un cieši sadarbotos ar saviem ārstiem, lai pareizi pārvaldītu savu stāvokli, nodrošinot tādējādi optimālu dzīves kvalitāti.
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Auns Dvīņi Jaunava Lauva Mežāzis Skorpions Strēlnieks Svari Ūdensvīrs Vērsis Vēzis Zivis
-
Reāla emocionālā izsalkuma: kā pārstāt ēst trauksmes dēļ?
Mācies atšķirt īsto izsalkumu no emocionālās vēlmes un pieņem veselīgākus un mazāk impulsīvus ieradumus ar šiem praktiskajiem padomiem. -
Vai mēs dzeram pārāk daudz alkohola? Ko saka zinātne
Pēdējie pētījumi par to, cik daudz alkohola mums jāpatērē, lai samazinātu riskus. Jauni pētījumi uzsver nopietnās sekas sabiedrības veselībai. Uzzini vairāk! -
Quinoa, grauds, kas ir superēdiens tavai veselībai
Atklāj graudaugu ar izciliem uztura profiliem un daudzveidīgiem labumiem tavai veselībai. Iekļauj enerģiju un labklājību savā uzturā! -
Uzlabojiet savu veselību: Miega nozīme, lai izvairītos no trauksmes un slimībām
Miega trūkums var izraisīt trauksmi, depresiju un sirds problēmas. Eksperti iesaka prioritizēt atpūtas kvalitāti un daudzumu labākas veselības labad. -
Atklāj jaunu vēža gadījumu pieaugumu jauniešiem: Kāpēc?
Pētījums atklāj, ka jauniešu diagnozes no 2000. līdz 2019. gadam ir pieaugušas. Tiek identificēti visbiežāk sastopamie gadījumi un izpētītas šī pieauguma cēloņi.
Abonējiet bezmaksas iknedēļas horoskopu
Saņemiet katru nedēļu savā e -pastā Horoskops un mūsu jaunie raksti par mīlestību, ģimeni, darbu, sapņiem un citām ziņām. Mēs nesūtām surogātpastu.
Astrālā un numeroloģiskā analīze
-
Atklājiet savu nākotni, slepenās personības iezīmes un kā uzlabot mīlestību, biznesu un dzīvi kopumā
-
Online sapņu tulkošanas programma: ar mākslīgo intelektu
Vai vēlies uzzināt, ko nozīmē kāds sapnis, ko esi sapņojis? Atklāj saprast savus sapņus ar mūsu uzlaboto sapņu interpretatoru tiešsaistē, izmantojot mākslīgo intelektu, kas atbild tev sekunžu laikā.
-
Plastiskās ķirurģijas bīstamais ceļš: novecot ar cieņu
Kāpēc jaunības apsēstība var pārvērst zināmu seju kā Zac Efron piemēru sliktai plastiskai ķirurģijai. Iemācies noveco ar cieņu. Nepalaid garām! -
Samaziniet aknu audzēju risku līdz pat 35% ar statīniem
ASV Nacionālais vēža institūts atklāj, ka aknu audzēju iespējamība samazinās līdz pat 35%. Uzzini vairāk un rūpējies par savu veselību! -
Balta valoda? Atklāj tās cēloņus un kā to viegli novērst
Vai tev ir balta mēle? Atklāj tās cēloņus, ieradumus, lai to novērstu, un kā to ārstēt. Atgūsti savu smaidu tikai divu nedēļu laikā! -
12 vienkāršas izmaiņas, lai atjaunotu pārāk stimulēto nervu sistēmu
Sociālie tīkli, ēdieni, ko mēs ēdam, mūzika, ko klausāmies, domas, kas mums ir: visi šie stimuli izmaina mūsu nervu sistēmu. Šeit ir jauni veidi, kā nebūt tik pārstimulētiem. -
Ārvalstu akcenta sindroms, kas to izraisa un kā tas ietekmē runu
Atklājiet noslēpumaino svešvalodas akcentu sindromu: reta traucējuma, kas atklāj intriģējošo savienojumu starp smadzenēm un valodu. -
Spēcīgs dabīgs līdzeklis svara zaudēšanai: veselīgāks nekā Ozempic
Vai berberīns ir dabiskāka alternatīva nekā Ozempic? Vai ir iespējams zaudēt svaru dabiskāk, lietojot berberīnu, nekā lietojot medikamentu Ozempic? -
Īsu cilvēku evolūcija ir pret to, ka tu nodarbojies ar sportu: mācies to pārvarēt
Vai jūti, ka tavs smadzenes tev sabotē? Zinātne tev ir labas ziņas. Atklāj, kā pārvarēt šos šķēršļus un uzlabot savu prātu. Uzzini tagad! -
Ko nozīmē sapņot par galīgo slimību?
Uzziniet, kas slēpjas aiz jūsu baisākajiem sapņiem. Ko nozīmē sapņot par neārstējamu slimību? Atrodiet atbildes šajā pamācošajā rakstā. -
COVID-19: Gadījumu pieaugums un pastāvīgi simptomi, kas satrauc PVO
COVID-19 joprojām ir drauds: Pasaules Veselības organizācija brīdina par gadījumu skaita pieaugumu un pastāvīgajiem simptomiem, kas skar miljonus. Uzzini vairāk šeit! -
5 labākās infūzijas, lai gulētu: pārbaudītas ar zinātni
Vai grūti aizmigt? Atklāj labākās dabiskās infūzijas, sākot no nomierinošās tīles līdz maģiskajai baldriānai, lai nodrošinātu dziļu atpūtu naktī un pamostos pilns ar enerģiju. Ar šīm dzērieniem atvadīsies no bezmiega! -
Kāpēc laiks skrien, novecojot? Atklāj zinātni aiz tā
Atklājiet, kāpēc gadi aizlido, novecojot: psiholoģija un neirozinātne atklāj, kā vielmaiņa, ikdienas rutīna un pieredzes ietekmē mūsu laika uztveri. -
7 pazīmes, kas liecina, ka jūsu bijušais beidzot atgriezīsies
Ir neizbēgami, ka pēc šķiršanās no mīļotā cilvēka pienāk brīdis, kad jūs aizdomājaties, vai attiecības patiešām ir beigušās, vai arī pastāv iespēja, ka jūsu bijušais izliekas, ka jūs esat pārtraucis. Un, ja tā, lai jūs abi kādu dienu atkal būtu kopā. -
Ko nozīmē sapņot par šahu?
Atklājiet savu šaha sapņu slēpto nozīmi - vai meklējat atbildes uz jautājumiem par savu lēmumu nākotni? Lasiet mūsu rakstu jau tagad!